روانشناسی

در این مقاله از سایت نیمه شب ما می‌خواهیم درمورد رفع ناراحتی با شما صحبت کنیم. زندگی انسان سرشار از احساس و عواطف مختلف است. این احساس و عواطف شامل غم، شادی، عصبانیت، اضطراب و … هستند. ما همه هنگام ناراحتی به دنبال راهی برای رفع آن هستیم. هنگامی که …

شاید رفتار درست از نظر افراد مختلف تعاریف متفاوتی داشته باشد، اما همه ما از یکسری رفتارها دوری می‌کنیم یا از انجام آنها رنج می‌بریم. برای مثال بددهنی یا فحاشی یک رفتار بسیار زشت در جامعه تلقی می‌شود. اما اگر کمی بیشتر به عمق ماجرا بروید، متوجه خواهید شد که …

تنبلی از آن مشكلاتی است كه همه ما به نحوی با نوعی از آن دست به گریبان هستیم و به همین جهت در این مقاله از وبسایت نیمه شب ، بر آن شدیم تا به معرفی ده نوع تنبلی و راه های مقابله با آن بپردازیم. تنبلی معضلی است که …

همه ما در زندگی خود واکنش‌هایی مانند خنده، گریه، استرس و … را در شرایط مختلف ابراز می‌کنیم. ممکن است که این واکنش‌ها همیشه به یک معنا نباشند و در موقعیت‌های مختلف معنای‌های مختلفی داشته باشند. به عنوان مثال اشک ریختن می‌تواند نشانی از ناراحتی یا حتی شادی بیش از …

در این مقاله از وبسایت نیمه شب ، به بررسی این موضوع که آیا خرید درمانی در روابط زوج ها تاثیر دارد؟ بنابرین جهت آشنایی با اثرات آن ، در ادامه مطلب ، همراه ما باشید. خرید نمودن ، می تواند صمیمیت و شادی را در خانوداه رواج دهد به …

هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد مختلف در بدن تولید می‌شوند. آنها از طریق جریان خون حرکت می‌کنند، به عنوان پیام‌رسان عمل می‌کنند و در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش ایفا می‌کنند. یکی از این کارکردهای مهم آنها کمک به تنظیم خلق و خوی است. هورمون‌ها می‌توانند ما را …

ترسیدن معمولا از نظر اکثریت ما چیز ساده‌ای به نظر می‌رسد مثلا می‌گوییم من از فلان چیز ترس دارم. اما فوبیا با ترس متفاوت است، فوبیا به یک ترس غیر عادی و بیش از حد دلالت دارد که ممکن است حتی منطقی هم نباشد. شخصی که نسبت به یک چیزی …

بغل کردن و در آغوش گرفتن عاشقانه فواید بسیار زیادی دارد ، با بغل کردن عزیزان تان می توانید بسیاری از بیماری ها را از خود دور کنید که در این مقاله به ارائه 20 مزیت باورنکردنی بغل کردن برای سلامتی خواهیم پرداخت که در ادامه مطلب ، به مرور …

یکی از خاص ترین روزهای سال روز پدر یا روز مرد است. در این روز شما میتوانید همسر و یا پدر خود را سوپرایز کنید. اما ممکن است به حد کافی ایده های ناب و خوبی برای هدیه این روز نداشته باشید. در این مقاله به بررسی ایده های جذاب …

بهترین بازی های آنلاین گروهی به شما فضایی می‌دهند تا دنیاهای جدید، چالش‌های جدید و لذت به دست آوردن لوت‌های بسیار کمیاب را تجربه کنید و همه این کارها را در کنار دوستانتان انجام دهید. حتی زمانی که کیلومترها از هم فاصله دارید، می‌توانید با یک دوست قدیمی ملاقات یا …

سلامت روان یکی از مهمترین ارکان زندگی انسانهاست؛ عاملی که از کودکی تا بزرگسالی روی تک تک بخش های زندگی انسانها از آموزش و یادگیری گرفته تا ازدواج و اشتغال بسیار تعیین کننده است. در جوامع کنونی با توجه به تشدید اختلالات روحی و روانی و همچنین افزایش مشکلات زندگی …

درک این که فردی می‌خواهد خودکشی کند و به زندگی خود پایان دهد می‌تواند برای بسیاری از مردم یک مفهوم بسیار چالش‌برانگیز و دشوار باشد. افرادی که به خودکشی فکر می‌کنند، درد عاطفی شدیدی را تجربه می‌کنند و ممکن است خودکشی را راهی برای پایان دادن به این درد بدانند. …

در این مقاله از وبسایت نیمه شب به بررسی این موضوع که آیا ایده آل گرایی یا کمال گرایی یک رفتار مخرب است؟ خواهیم پرداخت ، اما پیش از آن به تعریف ایده آل گرایی به زبان ساده و سپس به زبان علمی خواهیم پرداخت ، بنابرین جهت آشنایی با …

در این مقاله از بخش روان شناسی وبسایت نیمه شب ، به بررسی این موضوع که وسواس فکری چیست؟ از کجا بفهمیم دچار وسواس فکری شدیم؟  خواهیم پرداخت ، اما پیش از آن به معرفی علائم آن می پردازیم تا بتوانید پیش از هر چیز تشخیص دهید که آیا به …

«تبدیل رویاهای خود به واقعیت کاملاً ممکن است»؛ این جمله‌ای است که برخی از تأثیرگذارترین رهبران فکری جهان همچون دیپاک چوپرا، گابریل برنشتاین و اپرا، با آن کاملا موافقند و یک جمله جادویی نیست که یک شبه اتفاق بیافتد، بلکه برای موفقیت، در ابتدا باید نیت خود را مشخص کنید …

به‌نظر شما تجربه شرایط دشوار و حوادث ناگوار در کودکی با بیماری‌های روانی در بزرگسالی مرتبط است؟ احتمالا شما هم با جملاتی مثل “فلانی کودکی سختی داشته”،” بچگی نکرده” و یا” مثل بقیه بچه‌ها زندگی نکرده” زیاد روبه‌رو شده‌اید. مطمئنا یک سری از کودکان نسبت به سایرین کودکی سخت‌تری داشته …

چندی است که کلمات پاپت و فیجت به گوشمان می‌خورد یا در سایت‌ها و پیج‌ها با آن روبه‌رو می‌شویم. اما پاپیت (پاپت) و فیجت چیست؟ و چه کاربردی دارند؟ بگذارید ابتدا یک توضیح کلی بدهیم. پاپت زیر مجموعه فیجت‌ است. فیجت‌ها نیز نوعی گجت سرگرم کننده هستند. اما فیجت و …

قبل از هر چیز باید بدانید که عزت نفس چیست؟ راه های افزایش عزت نفس سالم چیست؟ عزت نفس سالم به معنای داشتن تعادل و دیدگاه دقیق و درست در مورد خودتان است. منظور از دیدگاه دقیق و درست این است که شما به توانایی‌ها و مهارت‌هایتان افتخار می‌کنید، اما از …

دکتر زیگموند فروید دانشمند و پایه گذار علم روانشناسی، در قرن بیستم عقیده داشت که آسیب های روحی و روانی دوران کودکی و نوجوانی شکل دهنده و تاثیرگذار بر بیماریهای اعصاب و روان در بزرگسالیست. امروزه با اثبات همین موضوع اکثر جوامع دنیا بخصوص کشور های پیشرفته سعی در مقابله …

ذهن آگاهی یا مایندفولنس یعنی تمرکز حواس، توانایی اولیه انسان برای حضور کامل، آگاهی از اینکه کجا هستیم و چه کاری انجام می‌دهیم، و نه بیش از حد واکنش‌پذیر یا تحت تأثیر آنچه در اطراف ما می‌گذرد. در حالی که تمرکز حواس چیزی است که همه ما به طور طبیعی …

اگر تاکنون در کلاس های یوگا یا مدیتیشن شرکت کرده باشید با ویدئوهای آنها را تماشا کرده باشید، قطعا یک جلسه انرژی درمانی مانند ریکی داشته اید که بدون شک در آنها در مورد این موضوع که چاکرا چیست و چگونه می توان چاکراهای بدن را پاکسازی کرد؟ شنیده اید …

تست افسردگی بک (BDl-ll) رایگان می باشد و توسط آرون بک(Aaron T. Beck) تهیه شده است. این ابزار یک پرسشنامه خودرارزیابی چند گزینه ای با 21 سوال است که یکی از رایج ترین آزمون های روانسنجی برای اندازه گیری شدت افسردگی می باشد. در نسخه فعلی آن، BDI-II برای افراد …

در این مقاله از وبسایت نیمه شب تعدادی از ایده های جالب و خلاقانه برای ساخت کاردستی با کاغذ رنگی آماده گردیده است که امیدواریم این ایده ها ، الگوهای بسیار خوبی برای شما باشند و بتوانید به کمک آنها به راحتی برای کودکان خود کاردستی هایی زیبا بسازید. بهترین …

حال که امروز تصمیم به ترک سیگار گرفته اید به شما تبریک می گوییم و ما به شما بهترین و جدیدترین روش های ترک سیگار را معرفی خواهیم نمود زیرا یکی از بهترین انتخاب هایی که می توانید برای سلامتی خود داشته باشید تصمیم به ترک اعتیاد سیگار است زیرا …

در این مقاله از وبسایت نیمه شب به بررسی دو موضوع تحت عناوین علت طعم تلخ و بد دهان چیست و آیا نشانه بیماری های خطرناک است؟ خواهیم پرداخت. داشتن طعم تلخ مزمن در دهان ، صرف نظر از آنچه می خورید یا می نوشید ، طبیعی نیست و می …

45 درس زندگی از یک بانوی 90 ساله، به نام رجینا برت است. این درس های جهانی، مناسب برای هرکس است تا به خودش یادآوری کند که در زندگی، چه چیزهایی به راستی دارای اهمیت است. این درس ها و تجربیات بیش از هر چیز به شما یادآوری می کند …

مبنای ارتباط بدون خشونت روی مهارت های کلامی و ارتباطی پایه ریزی شده است تا توانایی های ما را برای انسان بودن در شرایط سخت تقویت کند . ارتباط بدون خشونت ما را به بازسازی چگونگی بیان احساسات خود و گوش دادن به دیگران جهت دهی می کند. این توانایی …

از قدیم الایام انسان‌ها به روش‌های مختلفی سعی داشتند که از آینده با خبر شوند. برای انجام این پیشگویی هم روش‌های مختلفی را پیش گرفته‌اند. استفاده از ستاره‌ها‚ آتش و بسیاری موارد دیگر از روش‌هایی هستند که برای مطلع شدن از اتفاقات آینده مورد استفاده قرار گرفته است. یکی از …

خواب خوب و استراحت کافی یکی از نیاز های مهم هر انسانی در طول روز است . معمولا با دنیا آمدن فرزند جدید برنامه ی خواب خانواده بهم می ریزد و هرچه سریعتر باید برنامه ی ثابتی را در خانه مشخص و اجرا کرد تا وضعیت اعضای خانواده سامان بیابد.در …

در این مقاله تصمیم داریم شما را با انواع روش های استعدادیابی کودکان و معایب و مزایای آن آشنا کنیم. استعداد یابی یکی از مهم ترین کارهایی است که هر پدر و مادری باید در کشف آن برای فرزندانش قدم بر دارد. استعدادیابی کودکان روش های مختلفی دارد که در …

ما همیشه در تحت تاثیر رنگ‌هایی که در اطراف خود می‌بینیم قرار می‌گیریم. البته ممکن است که بسیاری از ما از این موضوع اطلاعی نداشته باشیم. ولی در واقع ما تاثیر زیادی از رنگ‌های پیرامون خود دریافت می‌کنیم. تاثیر رنگ‌ها با یکدیگر متفاوت است و از هر رنگ برای القای …

ممکن است در ابتدا احمقانه به نظر برسد ، اما میلیون ها نفر به قدرت تغییر دهنده زندگی با تکنیک پومودورو (مدیریت زمان) سوگند یاد می کنند. (پومودورو به معنای گوجه فرنگی ایتالیایی است. ?) این روش مدیریت زمان رایج از شما می خواهد که پومودورو – جلسات کاری متمرکز …

سالگرد ازدواج یکی از زیباترین روز‌ها برای افراد متاهل است که تبریک آن می‌تواند در اشکال مختلف صورت گیرد و این امری است که به ذوق و سلیقه افراد بستگی دارد و یکی از ماندگارترین و ساده ترین راه ها ارسال یک پیام عاشقانه است که به همین منظور امروز …

روانشناسان توصیه می کنند که افراد، جهت شناخت ابعاد شخصیتی خود باید گاهی خود را با تست های مختلف محک بزنند که یکی از این تست ها، تست روانشناسی تشخیص اعتیاد جنسی و تمایلات جنسی غیر معمول است که چنانچه فردی در زمینه معمول یا افراطی بودن رفتار جنسی اش …

یکی از مهمترین وظایفی که والدین دارند این است که در هنگام سوار شدن در ماشین مراقب کودک خود باشند. سالانه هزاران کودک خردسال در تصادفات رانندگی کشته یا زخمی می شوند. استفاده صحیح از صندلی های ایمن ماشین که برای کودک تهیه میشود و به حفظ امنیت او کمک …

تربیت کودکان یکی از موضوعات بسیار مهمی است که ذهن همه والدین را درگیر می‌کند. قطعا همه والدین درباره میزان اهمیت این موضوع آگاهی دارند. تربیت کودکان موضوعی است که ذهن بسیاری از افراد را پس از ازدواج و یا حتی پیش از ازدواج به خود درگیر می‌کند. در مقالات …

آیا می دانید دو مهارت مهم که باعث ایجاد روایط پایدار می شوند، ارتباط و درک شریک زندگی شما است؟ اگر شخص خاصی را پیدا کرده اید، همیشه باید به او یادآوری کنید که چقدر برای شما اهمیت دارد. سالگردها نقاط عطف مهمی در روابط هستند، چه در اولین و …

حتما برای شما هم اتفاق افتاده است درآمد یک ماه خود را قبل از شروع ماه جدید تمام کرده باشید. متاسفانه بسیاری از ما از روش‌های ذخیره و پس انداز پول آگاهی نداریم. همین موضوع باعث می‌شود که حتی نتوانیم تا آخر ماه درآمد ماه گذشته خود را ذخیره کنیم. …

آیا از حس ششم مطلع هستید؟ اکثر ما در مورد 5 حس مشترک چشایی ، بینایی ، بویایی ، لامسه و شنوایی می دانیم. اما ششمین حس چطور؟ حس ششم اساساً توانایی انسان در درک چیزی است که در واقع وجود ندارد. به عنوان مثال ، شما احساس می کنید …

با توجه به اینکه امروزه بنرهای تبلیغاتی دیجیتال زندگی ما را تحت کنترل خود درآورده است ، این سوال در ذهن ها ایجاد میشود که سایر اشکال تبلیغات چند سال دیگر دوام خواهند داشت؟ مطمئن باشید هیچ تبلیغاتی به پای بنرهای تبلیغاتی نمی رسد. آنها در لحظه هستند ، بسیار …

تولد، فارغ التحصیلی، سالگرد و… . مناسبت های هدیه دادن می تواند متفاوت و مکرر باشد. اما ارائه هدیه ای متفکرانه و ویژه برای هر کدام از این مناسبت ها ممکن است سخت به نظر برسد. هدیه دست ساز همیشه ایده خوبی است، اما وقتی زمان کافی برای ساختن یک …

در این مقاله از وبسایت نیمه شب به این موضوع که حملات پانیک چیست؟ علائم و روش های درمان آن چیست؟ پرداخته خواهد شد. حمله پانیک یک هجوم ناگهانی از حس ترس و اضطراب است. این حمله علائم جسمی و روانی ایجاد می کند. سطح ترس تجربه شده در اختلال پانیک غیر …

همانطور که می‌دانیم غرایز جنسی برای همه ما وجود دارد و البته ارضا این غرایز مساله بسیار مهمی می‌باشد. اما همچنین می‌دانیم که شاید به هر دلیلی آگاهی لازم درباره این موضوع را نداشته باشیم. چون متاسفانه بسیاری از محیط‌هایی که باید از سنین کمتر آموزش‌های لازم را درباره این …

یک علم پشت نحوه خوابیدن مردم در شب وجود دارد. برخی ممکن است راحت به پشت بخوابند، برخی پهلو را ترجیح می دهند و برخی دیگر خوابیدن روی شکم را دوست دارند. موقعیت خواب افراد در مورد شخصیت و سلامت کلی آنها چیزهای زیادی می گوید. عادات خواب مانند چسبیدن به …

اگر دنبال شغلی مناسب می گردید قبل از یافتن آن باید از خود بپرسید چه شغلی مناسب استعداد و روحیات من است؟ همه ی افراد دارای قابلیت های متفاوت فیزیکی و روانی متفاوت هستند و همه ی مشاغل برای افراد به طور یکسان مناسب نیست . بنابرین ما در این …

در این مقاله از وبسایت نیمه شب به بایدها و نبایدهای رابطه جنسی در دوران نامزدی می پردازیم تا از این طریق ابهامات و نگرانی های شما را رفع کنیم و به سوالاتی که در این زمینه وجود دارد می پردازیم. پرهیز از رابطه ی کامل جنسی فقط یک روند …

قرن ها است که از شمع ها در مراسم های مقدس استفاده می شوند تا محیطی آرام را در یک فضا ایجاد کنند. اما در حالی که حداقل منابع نوری و بوی عطر آنها می تواند یک پناهگاه آرام ایجاد کند ، در حقیقت یکسری دلایل دیگر وجود دارد که …

بسیاری والدین هستند که از شجاع نبودن فرزند خود گله مندن و از خود می پرسند چگونه فرزندم را شجاع تربیت کنم؟ والدین بودن تماشاچی بودن نیست. تربیت کودک به کار نیاز دارد – هم جسمی و هم روحی و به عنوان والدین ، ​​وظیفه ما این است که به ویژه …

در این مقاله از وبسایت نیمه شب با معرفی 10 روش موثر در ایجاد تنوع در رابطه به شما خواهیم آموخت که چگونه روابط عاشقانه خود را تجدید کنید و از دلزدگی و یکنواحتی آن جلوگیری کنید. از نظر اکثر روانشناسان ، ازدواج بین زوجین پس از مدتی خاص دچار …

در روانشناسی عمومی و روانشناسی تحلیلی ، کودک درونی جنبه کودکانه هر فرد است و این شامل مواردی است که فرد در کودکی، قبل از بلوغ آموخته است, غالباً به عنوان یک شخصیت فرعی نیمه مستقل و تابع ذهن آگاه بیدار تصور می شود. این اصطلاح کاربردهای درمانی بسیاری در …