پزشکی و سلامت

چگونه همراه با ورزش چربی سوزی بیشتری داشته باشیم :

ورزش و لاغری

اگر شما هم اضافه وزن‌دارید و میخواهید همزمان هم چربی سوزی‌ بالا و عضله سازی بیشتر داشته باشید ، و برای رسیدن به تناسب اندام تلاش میکنید با ما همراه باشید انجام دادن تمرینات ورزشی در کنار دیگر عواملی مثل تغذیه مناسب ، خواب کافی ، قرص لاغری و …. …

بیشتر بخوانید »

درمان بیماری های گوارشی در خانه

دکتر گوارش آنلاین مجموعه «حال»

شیوع انواع بیماری ‌های گوارشی در سراسر جهان از جمله کشور ما رو به افزایش است و نگرانی‌هایی در مورد عدم تشخیص به موقع و درمان آن‌ها روز به روز بیش‌تر می‌شود. به عنوان مثال در تازه‌ترین خبرها اعلام شده که میزان شیوع سرطان روده بزرگ در استان گیلان در …

بیشتر بخوانید »

روانشناسی موسیقی لالایی از نوزادی تا بزرگسالی

لالایی کودکانه و تاثیرات آن

موسیقی توانایی های ثابت شده ای برای آرام کردن اعصاب، برانگیختن احساسات، برانگیحتن و یادآوری خاطرات و سایر ویژگی های درمانی دارد. از اکتشافات اخیر برای درمان بیماران مسن زوال عقل گرفته تا تسکین واقعی لالایی برای نوزادان، موسیقی درمانی محیط دلپذیری برای همه سنین ایجاد می کند. فرقی نمی …

بیشتر بخوانید »

تینت لب محبوب ترین ترند لوازم آرایش 2022

تینت لب محبوب ترین ترند لوازم آرایش 2022

یکی از ابزار‌های آرایشی ترند که می‌تواند به راحتی تغییرات جذاب و چشمگیری را در چهره شما به وجود بیاورد، تینت لب است که نه تنها در کشور‌های آسیای شرقی بلکه در بازار‌های مد و فشن غرب نیز مشتریان و طرفداران زیادی دارد. تینت‌های لب مدل‌های مختلفی دارند و در …

بیشتر بخوانید »

2 روش فوق العاده برای لاغری در دوماه

کاهش وزن در دوماه

اگر به دنبال موثر ترین روش های  کاهش وزن در دوماه هستید، ورزش و رژیم را در برنامه خود قرار بدهید. رژیم غذایی معمولا کافی است، اما اگر می خواهید اندامتان خوش فرم شود، بهتر است در کنار رژیم، حتی در خانه ورزش کنید. زمانی که مقدار انرژی دریافتی کمتر …

بیشتر بخوانید »

زندگی ام با مشاوره دگرگون شد، چرا؟

درمان قطعی بی خوابی بدون عوارض

مشاوره به من کمک کرد تا در روابط اجتماعی خود موفق شوم و روابط خود را با دوستان بهبود دهم، رابطه خود را با نامزدم بهتر کردم و از اضطراب و افسردگی رها شوم. مشاوره یک امر بسیار مهم است و می تواند تمام ابعاد زندگی شما را تحت تاثیر …

بیشتر بخوانید »

10 تمرین موثر در افزایش قد ویژه بزرگسالان

10 تمرین موثر در افزایش قد ویژه بزرگسالان

در این مقاله از وبسایت نیمه شب، به بررسی 10 راه موثر در افزایش قد ویژه بزرگسالان پرداخته ایم چرا که قد، عامل مهمی است که بر اولین برداشت دیگران از ما تأثیر می گذارد و حتی می تواند با قدرت، اعتماد به نفس، جذابیت و فرصت های شغلی مرتبط …

بیشتر بخوانید »

آیا استفاده از سوتین ورزشی ضروری است؟

مزایای استفاده از سوتین‌های ورزشی نسبت به سوتین‌های معمولی

سوتین‌های ورزشی به طور خاص برای پوشیدن هنگام ورزش طراحی شده‌اند. تمرکز طراحی آنها بر روی پشتیبانی، به حداقل رساندن حرکت سینه‌ها و دفع عرق است. با این حال به دلیل راحتی زیادی که این سوتین‌ها دارند ممکن است برای استفاده روزمره آنها را انتخاب کنیم. حال سوال اینجاست که …

بیشتر بخوانید »

10 راه افزایش هوش جنین در بارداری

10 راه افزایش هوش جنین در بارداری

بطور کلی وراثت عامل مهمی است که بر هوش جنین در دوران بارداری تأثیر می گذارد، اما به غیر از وراثت، عوامل دیگری نیز در افزایش هوش جنین دخیل اند از جمله رژیم غذایی، تناسب اندام، وضعیت روحی روانی مادر که در این مقاله از وبسایت نیمه شب، به معرفی …

بیشتر بخوانید »

بهترین مارک کوله پشتی کوهنوردی در بازار ایران

انواع کوله پشتی کوهنوردی کدامند؟

کوله پشتی یکی از مناسب ترین و بزرگ ترین کیف هایی است که افراد در زمان ها و مکان های مختلف از آن استفاده می کنند، فرقی نمی کند کوهنورد باشید یا دانشجو یا فردی که کیف های راحتی را دوست دارید، احتمالا دوست دارید کیف زیبایی داشته باشید. که …

بیشتر بخوانید »