پیشنهاد سردبیر

How to Prevent Thieves of Breaking into My House

When Thieves plan on breaking into a property, normally first they look around the place to find out how well the building is equipped with anti robbery devices. Devices such as Intruder alarm systems, Surveillance systems and protecting entry doors and gates. Each of these devices, can protect your place …

بیشتر بخوانید »

حادثه در کمین مرکز خرید نیایش مال تهران

حادثه در کمین نیایش مال تهران

مرکز خرید نیایش مال در زمینی به مساحت 8000 متر مربع و دارای 75 هزار متر مربع زیر بنا است.450 واحد تجاری که در 6 طبقه و 6 طبقه منفی قرار گرفته اند. طبقه منفی 6 تا منفی 2 شامل کاربری پارکینگ و سرویس بهداشتی هستند.طبقه منفی یک شامل کاربری …

بیشتر بخوانید »

بهترین متخصص پوست و مو در شهر شما

متخصص پوست و مو یکی از تخصص های بالینی رشته پزشکی است که در زمینه مراقبت، بهداشت، پیشگیری از بیماری های پوست و مو فعالیت می کند. این متخصصان جراحی های محدود پوست را انجام می دهند. بیماری های بدخیم و خوش خیم مربوط به پوست و مو نیز توسط این متخصصین درمان …

بیشتر بخوانید »

نوشته های تازه

طرز تهیه نان موز ساده و خوشمزه

نان موز یکی از خوشمزه ترین و مقوی ترین میان وعده هایی است که می توانید در خانه به راحتی درست کنید و از آن لذت ببرید. برای یادگیری طرز تهیه آن با ما همراه باشید. مزیت این رسپی نان موز این است که نیازی به مخلوط کن برقی ندارید! …

بیشتر بخوانید »

محاسبه bmi بر اساس قد و وزن

شاخص توده بدنی (BMI) یک شاخص وزن به قد است که معمولاً برای طبقه بندی کم وزن ، وزن سالم ، اضافه وزن و چاقی در بزرگسالان استفاده می شود. اين مقاله برای دستیابی و حفظ وزن سالم به شما کمک می کند بدانید BMI شما چیست و به چه …

بیشتر بخوانید »

کاشت سبزی در گلدان | روش های خانگی کاشت سبزیجات در گلدان

کاشت سبزی

در حال حاضر کاشت سبزی و همچنین کاشت و نگهداری گل در خانه به یکی از لذت بخش‌ترین کارها تبدیل شده است. افراد بسیاری به این دلیل که به گل و گیاه علاقه دارند در خانه خود به نگهداری از آن‌ها می‌پردازند. با کوچک شدن خانه‌ها و زندگی در آپارتمان …

بیشتر بخوانید »

اگر صبح ها بعد از بیدار شدن احساس خستگی می کنی، این ۶ تمرین رو انجام بده.

هوشیاری در صبح

انرژی ندارید؟ اشکالی ندارد. این حرکات کششی و ورزشی آسان باعث می شود که در مدت زمان کوتاهی احساس هوشیاری کنید.  با این فعالیت های مورد تایید متخصصان ، ذهن و بدن خود را با چند حرکت ساده و بدون استفاده از قهوه بیدار کنید. ممکن است اینطور به نظر …

بیشتر بخوانید »