روانشناسی

در ابتداب زندگی مشترک، زندگی دونفره ی شما سرشار از ابراز علاقه است؛ محبت مداوم، در آغوش گرفتن و بوسیدن زیاد. وقتی فقط شما دو نفر باشید، این کار بدون هیچ اشکالی و کاملاً قابل قبول است زیرا هیچ کس دیگری برای مشاهده و واکنش در آن حضور ندارد. اما …

وقتی مدیتیشن می کنیم ، فواید گسترده و طولانی مدتی را به زندگی خود تزریق می کنیم: سطح استرس خود را کاهش می دهیم، با درد خود آشنا می شویم، ارتباط بهتری برقرار می کنیم، تمرکز خود را بهبود می بخشیم و با خود مهربان تریم. مدیتیشن چیست؟ چگونه مدیتیشن …

بچه ها سوالات عجیب و پیاپی زیادی میپرسند که به سختی پاسخ داده میشوند؛ اما این سوالات میتوانند گفت و گو های خوبی ایجاد کنند که باعث ایجاد اعتماد میشوند. برای مقابله با سوالات عجیب و پیاپی کودکان که افکار هر پدر و مادری را به هم میزند این پیشنهادات …

چرا نیاز به روان درمانگر داریم؟ 8 علامت که به شما نشان میدهد نیاز دارید به روان درمانگر مراجعه کنید. روان درمانی ، گفتگو درمانی و یا مشاوره صرف نظر از نامی که با آن شناخته شده است ، می تواند به نفع افرادی باشد که با مشکلات عاطفی ، …

بعضی از کودکان به طور طبیعی خجالتی هستند. این بدان معناست که آنها در شرایط اجتماعی اذیت میشوند یا دیر ارتباط برقرار میکنند. شما می توانید با حمایت از او در موقعیت های اجتماعی و تشویق ارتباطات اجتماعی ، به یک کودک خجالتی کمک کنید. اگر کمرویی مشکلی برای شما …

در حال حاضر در دنیایی زندگی می‌کنیم که در طول روز بارها و بارها عکس‌ هایی از افراد مختلف را می‌بینیم. شبکه‌ های اجتماعی این امکان را فراهم کرده که بتوانیم عکس‌های افراد مختلف در سرتاسر جهان را ببینیم. اما دیدن این عکس‌ها به معنی واقعی بودن همه آن‌ها نیست. …

با آمدن فصل تابستان ممکن است برای عده ای این سوال پیش آید که چگونه تابستانی جذاب و مفید داشته باشیم؟ بسیاری از افراد هستند که قدر روزهای بلند تابستان را می دانند و برای مفرح طی کردن آن ، برنامه های بسیاری را تدارک می بینند. اگر شما هم …

روش های تشویق کتاب خواندن کودکان: کتاب خواندن یکی از کارهای ضروری برای کودکان است. اینکار نه تنها به بهبود مهارت هایی مثل خواندن و نوشتن کودکان کمک میکند. بلکه به کسب علم و دانش و افزایش اطلاعات عمومی کودک نیز کمک میکند. به یاد داشته باشید هرگز نباید کتاب …

برخی افراد فکر میکنند سال اول ازدواج ماه عسل است و همه افراد با خوبی و خوشی در کنار یکدیگر زندگی میکنند. اما اینطور نیست. بسیاری از افراد در همان سالهای اولیه زندگی دچار مشکلات زیادی میشوند و یا حتی طلاق در سال های اول زندگی خود میشوند. در این …

اگر شما هم فرزندانی دارید که مدام با تبلت سرگرم اند احتمالا از خود پرسیده اید که با اعتیاد فرزندمان به تبلت چه کنیم؟ اما این پرسش مطرح است که آیا واقعا کودک ، به تبلت اعتیاد دارد ؟ برای اینکه این موضوع بررسی شود باید به علائم زیر توجه …

سایت نیمه شب در این مقاله چندتا از بهترین و به روزترین ژست عکاسی دونفره را به شما آموزش میدهد تا از آنها در عکاسی های خود استفاده کنید. امروزه بازار عکس های دونفره در اینستاگرام بسیار داغ است. این که بدانید در عکسا چه ژستی بگیرید تا هم زیبا …

یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی هر فرد ازدواج است. و همه ی افراد تا لحظه عقد به این فکر میکنند که آیا انتخاب آنها درست است؟ پس یکی از بهترین کارها این است که قبل از ازدواج با سوالات اساسی از طرف مقابل همه جوانب را بسنجیم. و سپس …

چگونه اسباب بازی های جنسیتی رشد کودک شما را تهدید می کنند؟ ممکن است فکر کنید که اسباب بازی های جنسیتی چگونه بر رشد کودک شما تأثیر می گذارند؟ به این مثال توجه کنید: مایک پسر جوانی است که در جستجوی چند اسباب بازی در جعبه اسباب بازی ها است …

موضوع پایان یافتن یک رابطه عاطفی برای هر کسی بسیار سخت است. شاید بسیاری از ما در زندگی خود یک یا چند بار این اتفاق را تجربه کرده باشیم. اما به هر حال سختی این اتفاق غیر قابل انکار است. دوره‌ای است که افراد در آن نمی‌خواهند یا نمی‌توانند اتفاق …

تبدیل شدن به یک زن مستقل و قوی به تغییر زندگی شما کمک می کند. اگر برای دستیابی به آرزوهای خود به خودتان وابسته باشید ، شخصیت خود را می سازید و چیزهای جدیدی را در درون خود کشف می کنید. اینکه به خود فرصتی برای تبدیل شدن به یک …

بسیاری از افراد مبتدی رانندگی هستند که همواره با ترس روبرو هستند و به دنبال بهترین روش های غلبه بر ترس رانندگی هستند که در ادامه مطلب به تبیین این روش های مفید پرداخته خواهد شد. اضطراب و ترس رانندگی همواره به دلیل احساس تردید و عدم اعتماد به نفس …

در دنیای امروز یکی از مهم‌ترین سرگرمی‌های روزانه ما استفاده از گوشی موبایل است. تقریبا همه ما زمان قابل توجهی را به صورت روزانه در گوشی و شبکه‌های اجتماعی مختلف سپری می‌کنیم. کاربردهای فراوان تلفن‌های همراه مهم‌ترین و اصلی‌ترین دلیلی هستند که باعث محبوبیت و استفاده زیاد از آن‌ها شد. …

مدرسه رفتن بخش عظیمی از دوران کودکی هر شخصی را شکل می‌دهد و همچنین بخش بسیار مهمی از زندگی هر فرد است. همه ما مخصوصا پدر و مادرها باید آگاهی درستی نسبت به اهمیت این دوره از زندگی پیدا کنیم. داشتن آگاهی درست نسبت به این موضوع باعث می‌شود که …

یکی از اختلالات پوستی بسیار رایج روی سر‚ شوره سر است. دانه‌های سفیدی که لابه لای موهای افراد دیده می‌شود و بسیار ظاهر فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهند. این افراد به این خاطر که این مشکل اعتماد به نفس آن‌ها را تحت الشعاع قرار می‌دهد همیشه به فکر درمان …

روزمرگی اتفاقی است که شاید برای همه ‌ما اتفاق افتاده باشد. همه ‌ما برای مدتی به صورت دوره‌های زمانی کوتاه و یا بلند مدت دچار این مشکل شده‌ایم. به این صورت که روزهایی را می‌گذرانیم که در آن هیچ انگیزه و اشتیاقی نداریم. در ان دوران احساس می‌کنیم که تمامی …

چگونه ممکن است طلاق بر من تأثیر بگذارد؟ سالانه حدود یک میلیون زوج آمریکایی طلاق می گیرند. مانند بسیاری دیگر از آمریکایی ها ، ممکن است در ازدواج خود احساس رضایت نکنید. برای برخی ، به ویژه در ازدواج های خشن یا درگیری بالا ، طلاق ممکن است بهترین گزینه …

برخی از افراد از کاری که انجام می دهند راضی هستند زیرا شغل آنها به آنها اجازه می دهد تا رویای خود را دنبال کنند و در پایان ماه نیز به آنها حقوق خوبی داده میشود. اما همه افراد به این اندازه خوش شانس نیستند که بتوانند در چنین شرایطی …

موسیقی هنری است روح نواز و بسیاری از ما می خواهیم کودکان خود را وارد دنیای این هنر کنیم اما اینکه بهترین سن شروع یادگیری موسیقی در کودکان چند سالگی است مبحثی است که در این مقاله به آن پرداخته خواهد شد. موسیقی زبان مشترک همه ی مردم دنیاست. موسیقی …

چگونه می توانیم بیشتر زندگی کنیم؟ پاسخ این سوال قدیمی را در ژاپن خواهید یافت. امید به زندگی ژاپن با 87.32 سال برای زنان و 81.25 سال برای مردان بالاترین امید به زندگی در جهان است. متوسط ​​عمر ژاپنی ها بالاترین مقداری است که تاکنون وجود داشته است. در سال …

ایده های بسیاری برای بازی در مهمانی ها وجود دارد که باعث می شود شما دوباره مانند یک کودک احساس راحتی کنید. بازی ها را می توان متناسب با جمعیتی که بازی می کنند ، تنظیم کرد. اگر ترجیح می دهید مهمانی های خود را با خنده و فعالیت پر …

اگر می خواهید به همسرتان نشان دهید که چقدر به او اهمیت می دهید، بهترین راه برای این کار تهیه هدیه ای است که معنای زیادی برای او داشته باشد. به او نشان دهید که برای شما خاص است. حتی اگر هدیه ای در ذهن دارید که قبلاً خریداری کرده …

طبیعت چگونه می تواند برای سلامت روان من مفید باشد؟ گذراندن وقت در فضای سبز یا آوردن طبیعت به زندگی روزمره می تواند به نفع روح و روان شما باشد. به عنوان مثال، انجام کارهایی مانند پرورش غذا یا گل، ورزش در فضای باز یا حضور در کنار حیوانات می …

بیبی چک چیست و طریقه استفاده از بیبی چک چگونه است؟ بیبی چک وسیله ای است که به کمک آن می توانید بارداری خود را تشخیص دهید. اگر یک دوره قاعدگی تان عقب افتاده، پیشنهاد ما به شما این است که از بیبی چک استفاده کنید و جهت آشنایی بیشتر …

همانطور که می‌دانید مواقعی پیش می‌آید که ما با فواصل کوتاه اخبار بدی می‌شنویم. در این شرایط طبیعتا روحیه ما تحت تاثیر قرار می‌گیرد. متاسفانه تعداد بسیار زیادی از این اخبار ممکن است برای کل مردم دنیا و یا مردم یک کشور تلخ و دردناک باشد. ما متاسفانه در حال …

شاید هر یک از ما تا حدودی ترس از دست دادن عزیزانمان را تجربه کرده باشیم. بسیاری از ما زمانی به شدت با این ترس مواجه می‌شویم که کسی از عزیزانمان دچار بیماری شده باشد. این ترس در بسیاری از افراد بسیار آزار دهنده است و بسیاری از بخش‌های زندگی …

تشخیص بهترین فاصله سنی فرزندان یک معضل بزرگ والدین است. اگر شما یک فرزند دارید و در حال فکر کردن در مورد داشتن فرزند دوم هستید، ممکن است سوالاتی از قبیل این سوالات ذهن شما را مشغول کند : بهترین فاصله سنی بین کودکان چیست؟ آیا با فاصله خیلی زیاد،  …

روابط مسموم مانند حملِ چمدانی سنگین در سربالایی می باشد هرچه زمان بیشتری تلاش کنید، بار سنگین‌تر می‌شود بنابرین اگر در نوع رابطه خود ابهام دارید که واقعا سمی است یا خیر در ادامه مطلب همراه ما باشید تا با ویژگی رابطه سمی و راه های خلاصی از آن آشنا …

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در مواقعی که باید تصمیم بگیرید دچار استرس شده باشید. شاید در برخی موارد حتی فکر کنیم که قدرت استدلال و تصمیم گیری خود را از دست داده‌ایم. این اتفاقات ممکن است به علت اعتماد به نفس پایین باشد. یا شاید اگر …

سوالی که برای بسیاری از والدین که تصمیم به داشتن تک فرزند گرفته اند، این است که مشکلات تک فرزندی چیست؟ آیا واقعا تک فرزندی مشکلاتی دارد؟ یا این موضوع افسانه ای بیش نیست؟ از اواسط قرن بیستم ،با توجه به افزایش هزینه های تربیت فرزندان و افزایش سن ازدواج …

توانایی ابراز احساسات با نتایج مثبت مختلفی همراه است ، از جمله افزایش سازگاری با عوامل استرس زا  ، رضایت بیشتر از زندگی و افزایش انعطاف پذیری روانشناختی اما چگونه احساساتمان را به درستی به دیگران ابراز کنیم ، مقوله ای است که در این مطلب به طور اختصاصی به …

با بررسی نتایج پژوهش‌های دو دهه اخیر، مشخص شد «همسرگزینی نادرست»، «نقص دانش و مهارت همسران»،‌ «عملکرد نامطلوب همسران» و «شرایط نامطلوب اقتصادی» بیشترین دلایل طلاق در ایران شده اند. می‌توان با اجرای دوره‌های آموزشی و مشاوره‌ای از سوی نهادهای مسئول، الزام همسران به شرکت در آن و همچنین در …

آیا فکر به اولین قرار ملاقات باعث استرس و خجالت شما میشود؟ نگران نباشید، شما تنها نیستید؛ و مابرای شما خبرخوبی داریم! خبر خوب این است که با یک استراتژی صحیح، می توانید از برخی مشکلات و اضطراب های شایع جلوگیری کنید. 1. کارها را بیش از حد پیچیده نکنید …

شاید برایتان این سوال پیش آمده باشد که چرا باید درآمد دلاری را به درآمد ریالی ترجیج دهیم و پاسخ آن بسیار ساده است و آن به این دلیل است که هر یک دلار چندین برابر پول ما ارزش دارد و در حال حاضر هر یک دلار معادل 420 هزار …

مینیمالیسم چیست؟ بندرت داستانهایی نظیر اینکه مردم تقریباً تمام وسایل خود را بفروشند و به خانه ای کوچک بروند میشنویم. آیا مینیمالیسم باید انقدر افراطی باشد؟ مینیمالیسم به معنای زندگی با امکانات کمتر است. هر کس تفسیر متفاوتی از کلمه “کمتر” دارد. هدفی که در مینیمالیسم وجود دارد، کوچک سازی …

اگر حوصله سر رفتن کودکان یکی از دغدغه های بزرگ شماست و به دنبال کارهای جالب و سرگرم کننده ای برای کودکان هستید ما با شما هستیم با معرفی ایده هایی جذاب برای سرگرمی کودکان در خانه تا اوقات خوبی را برای آنها رقم بزنید . با ما در ادامه …

این روز ها این تست بین افراد زیادی مشهور است. اما واقعا MBTI چیست؟ در واقع ازمون MBTI ازمون شخصیت شناسی است که بر مبنای 16 شخصیت شکل گرفته است. و به صورتی است که شما با پاسخ دادن به چند سوال میتوانید شخصیت خود را از بین 16 شخصیت …

صبحانه یک وعده غذای بسیار مهم در برنامه غذایی جهت سلامتی افراد است. این وعده غذایی مانند بسیاری از رسوم دیگر در کشورهای مختلف‚ متفاوت است. مردم کشورهای مختلف سبک زندگی متفاوت و همچنین آداب غذایی متفاوتی با یکدیگر دارند. علاوه بر این تنوع غذایی یکی از جاذبه‌های فرهنگی و …

حتما شما هم کم‌وبیش شنیده‌اید که مضرات نوشابه های گازدار چقدر زیاد است، اما احتمالا دقیقا نمی‌دانید عوارض جانبی نوشابه ها چقدر وحشتناک است. نوشابه‌ قند زیادی دارد و به همین علت می‌تواند منجر به دیابت و تخریب‌ دندان‌ها شود. شاید پیش خودتان فکر کنید مصرف نوشابه‌های بدون قند یا …

قرص های بارداری قرص هایی هستند که از بارداری های اضطراری جلوگیری می کنند و در ادامه مطلب می توانید به طور کامل با قرص اورژانسی | نحوه مصرف و عوارض آنها آشنا شوید. قرص اورژانسی می تواند از بارداری پس از رابطه جنسی محافظت نشده یا در صورت عدم …

در زمان های گذشته، افراد در بیرون، سینما، محل کار و سایر اجتماعات با یکدیگر ملاقات میکردند و آشنا می شدند. امروزه، در عصر دیجیتال، تکنولوژی یکی از اصلی ترین راه های ملاقات و ارتباط مردم است. اما، همانطور که ارتباطات را آسان کرده است، چالشهای زیادی را نیز به …

مدیریت مالی و بحث مسائل اقتصادی در زندگی مشترک بحث بسیار مهمی است. لازم است که هر دو نفر در زندگی مشترک از ابتدا با هم صادق باشند، در مورد مسائل مالی همفکری داشته باشند. در این مقاله از وب سایت نیمه شب به بررسی بحث مدیریت مالی در ازدواج …

شاید تا همین چند سال گذشته تقریبا غیر ممکن بود که کسی در خانه خود به درآمد برسد. داشتن شغل و درآمد وابسته به این بود که بتوانید ساعت‌ها خارج از خانه باشید. اما امروزه کسب و کارها تغییرات بسیاری داشته‌اند. بسیاری از کسب و کارها بخش‌هایی دارند که امکان …

راه های تشخیص آمادگی بچه دار شدن، راه هایی هستند که به شما کمک می کنند که تشخیص دهید برای این وظیفه ی مهم آمادگی کافی دارید یا خیر . الن لفکویتز روان درمانگر، در این مورد پیشنهاد می کند که زوجین در هنگام اخذ تصمیم مبنی بر بچه دار …

روانشناسی موسیقی در مورد چگونگی اثرات موسیقی بر رفتار و تجربیات ما در دو مقیاس فردی و اجتماعی مطالعه می‌کند.تاثیر آهنگ شاد بر روحیه افراد و در خلق و خوی آنها نیز اثبات شده است. موسیقی شاد در عین حالی که می تواند ضربان قلب و ریتم تنفس را افزایش دهد، قدرت …

در برخی افراد هیچ چیز بیشتر از اینکه مجبور شوند با شخص جدیدی صحبت کنند سخت نیست. در هنگام مکالمه متوجه میشویم که هیچ چیز مشترکی با شخص مقابل خود نداریم. و گاهی چیزی را می گوییم که ممکن است توهین آمیز تلقی شود، مخصوصاً اگر شخص مقابل از جنبه …