سلامت

برای بسیاری از افراد این سوال مطرح است که آیا نوشیدن قهوه در بارداری ممنوع است؟ به همین جهت امروز در این مقاله از وبسایت نیمه شب ، به طور اختصاصی به بررسی آن خواهیم پرداخت. قهوه یک نوشیدنی کافئین دار محبوب است که با اثرات تقویت کننده و تحریک …

لاغر شدن و تمرینات لاغری همواره یکی از طاقت فرسا‌ترین و طولانی‌ترین تمرینات بدنی می‌باشد. اما انسان همواره به طور غریزی به سراغ ساده‌ترین و سریع‌ترین راه‌ها می‌رویم تا سریع‌ترین زمان به وزن ایده آل خود برسیم. همانطور که می‌دانید برای لاغر شدن تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب لازم است …

آیا تا به حال مطلبی درباره ویتامین‌های موثر در لاغری شنیده‌اید؟ ویتامین‌ها نوعی ترکیبات آلی بوده که برای سوخت و ساز مواد غذایی، رشد و نمو و اعمال حیاتی بدن ما نقش حیاتی دارند. اگر رژیم غذایی ناسالم و ناقصی داشته باشید، ویتامین‌های ضروری به مقدار لازم در بدن جذب …

ویتامین ها نقش اساسی را در سلامت بدن دارند و مکانیزم بدن ، طوری است که با کمبود هر ویتامین ، عوارض آن سریع ، نمود پیدا می کند و حال امروز در این مقاله از بخش پزشکی و سلامت وبسایت نیمه شب به بررسی این موضوع که کمبود ویتامین …

شاخص آلودگی هوا هر روز رکوردهای جدیدی را ثبت می‌کند و این بدان معناست که هر روز سلامتی ما با خطرات جدی‌تر و شدیدتری رو به رو می‌شود اما اینکه چگونه اثرات آلودگی هوا را برای خودمان و کودکمان کاهش دهیم؟  موضوعی است که در این مقاله از وبسایت نیمه …

آلودگی هوا روز به روز در حال افزایش است. بالا بودن سطح هشدار آلاینده در مناطق شهری، تنفس در هوای تازه را غیرممکن کرده است. بر اساس نظرسنجی اخیر WHO (سازمان بهداشت جهانی)، بیش از هشتاد درصد از جمعیت شهری در سراسر جهان، به هوای پاک دسترسی ندارند. این وضعیت …

چشم یکی از حساس‌ترین عضو بدن است و به همین دلیل برای انتخاب لوازم آرایشی و بهداشتی باید دقت لازم را داشته باشیم. زیرا در صورتی که از مارک تقلبی یا ناشناس استفاده کنیم امکان خطرات جبران ناپذیری آن بسیار است. البته تشخیص برندهای اصل آرایشی از تقلبی یکی از …

صاحب فرزند شدن یکی از شیرین‌ترین حس هر انسانی می‌باشد پس اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن را دارید، اولین قدم آشنا شدن با انواع زایمان، نکات بهداشتی و اطلاعات ضروری آن می‌باشد. زایمان به دو نوع طبیعی و سزارین تقسیم می‌شود که در بحث زایمان همیشه هم زایمان …

به‌نظر شما تجربه شرایط دشوار و حوادث ناگوار در کودکی با بیماری‌های روانی در بزرگسالی مرتبط است؟ احتمالا شما هم با جملاتی مثل “فلانی کودکی سختی داشته”،” بچگی نکرده” و یا” مثل بقیه بچه‌ها زندگی نکرده” زیاد روبه‌رو شده‌اید. مطمئنا یک سری از کودکان نسبت به سایرین کودکی سخت‌تری داشته …

سیستم ایمنی بدن ما دارای ویژگی‌های خاصی است که می‌تواند ما را در برابر بیماری‌ها مصون نگه دارد. بشرط آن‌که خود نیز مراقب سلامت خود باشیم و به تقویت سیستم ایمنی بدنمان کمک کنیم. غدد لنفاوی که حاوی گلبول‌های سفید است که به آن‌ها سربازان دفاعی بدن می‌گویند تشکیل دهنده‌ی سیستم …

بی شک نام امگا 3 را تاکنون حداقل یک بار شنیده اید. یکی از مواد ضروری که در فرآیند‌های مهمی همچون سوخت و ساز و تولید انرژی را انجام می‌دهد، امگا 3 می‌باشد و همچنین یکی از واحد‌های تشکیل دهنده چربی‌ها اسید‌های چرب هستند که این اسید‌ها به دو گروه …

آویز تخت نوزاد یکی از زیباترین چیزهایی است که میتوانید به اتاق کودک خود اضافه کنید. مدلهای مختلف و زیبای این آویز ها را میتوانید در بازار بیابید و خریداری کنید. اما اگر نمیخواهید خیلی هزینه کنید و میخواهید آویز شما از نظر معنوی اعتبار داشته باشد میتوانید خودتان آویز …

در این مقاله از وبسایت نیمه شب به پاسخ این پرسش که آیا مصرف ترشی باعث چاقی می شود؟ خواهیم پرداخت تا همه عزیزانی که در این مورد ، دارای ابهام هستند به دانشی اجمالی در مورد عملکرد و اثر ترشی بر روی مکانیزم چاقی یا لاغری بدن برسند. آیا …

شما تنها نیستید اگر در آینه نگاه میکنید و همواره آرزو میکنید که ای کاش کمی بلندتر بودید. اما قد شما جنبه ای از بدن شماست که کنترل زیادی روی آن ندارید. علیرغم هرگونه راه حل یا نکته معجزه آسایی که ممکن است به صورت آنلاین دیده باشید ، در …

در این مقاله از وبسایت نیمه شب به بررسی این موضوع که هموپاتی چیست؟ مزایا و خطرات همدرمانی چیست؟ خواهیم پرداخت. هموپاتی یک سیستم پزشکی است که بر این باور است که بدن می تواند خود را درمان کند. کسانی که آن را انجام می دهند از مقادیر بسیار کمی …

چندی است که کلمات پاپت و فیجت به گوشمان می‌خورد یا در سایت‌ها و پیج‌ها با آن روبه‌رو می‌شویم. اما پاپیت (پاپت) و فیجت چیست؟ و چه کاربردی دارند؟ بگذارید ابتدا یک توضیح کلی بدهیم. پاپت زیر مجموعه فیجت‌ است. فیجت‌ها نیز نوعی گجت سرگرم کننده هستند. اما فیجت و …

دکتر زیگموند فروید دانشمند و پایه گذار علم روانشناسی، در قرن بیستم عقیده داشت که آسیب های روحی و روانی دوران کودکی و نوجوانی شکل دهنده و تاثیرگذار بر بیماریهای اعصاب و روان در بزرگسالیست. امروزه با اثبات همین موضوع اکثر جوامع دنیا بخصوص کشور های پیشرفته سعی در مقابله …

رایحه خوش خانه ، تاثیر عمیقی بر روحیه اعضای خانواده و میهمانان وارد شده به خانه دارد ، به همین جهت امروز در این مقاله از وبسایت نیمه شب به معرفی ترفندهای ساده برای از بین بردن بوی بد در خانه خواهیم پرداخت تا به کمک آنها ، منزلی خوشبو …

شاید بسیاری از شما به سن بزرگسالی هم رسیده باشید اما از علاقه‌تان به فیلم‌های دیزنی ذره‌ای کم نشده باشد. ساخته‌های دیزنی چه یک فیلم انیمیشن باشد چه یک ماجراجویی لایو اکشن، همواره تماشایشان لذت‌بخش و سرگرم‌کننده است. اگر اشتراک سرویس دیزنی پلاس را خریده باشید، می‌توانید سری به انیمیشن‌های …

خاطره ی من از رویارویی با سرمای شدید و راهکارهای مقابله با سرما بر می گردد به دوران کودکیم.  حدود ۶۰ سال پیش که من در کلاس اول دبستان درس می خواندم، شهر همدان زمستانهای سختی داشت و وسایل رفاهی مانند امروز مدرن و پیشرفته نبود. ماشین تازه وارد ایران …

در مقالات پیشین از وبسایت نیمه شب ، به معرفی جدیدترین ایده های هدیه ی دستساز و ارزان و همچنین جذاب ترین ایده های عکاسی از نوزاد پرداختیم و حال امروز با شما هستیم با معرفی 21 ایده ی هدیه جذاب برای نوزاد تازه متولد شده که شامل جدیدترین ایده …

همانطور که می‌دانید فوتبال یکی از پرطرفدارترین ورزش‌های جهان است. این ورزش در همه اقشار جامعه در هر سن و سال و جایگاهی طرفداران بسیاری دارد و محبوبیت خود را همیشه حفظ کرده است. به همین دلیل بسیاری از افراد از سنین کم به این ورزش علاقمند می‌شوند و می‌خواهند …

برای شستن لباس زیر و سوتین باید برخی موارد را رعایت کنید؛ به عنوان مثال باید از مواد شوینده سبکی استفاده کنید. زیرا امکان دارد در بعضی از افراد باعث بروز حساسیت پوستی شود. البته شما می‌توانید از صابون و پودر صابون هم استفاده نمایید ولی توجه داشته باشید که …

یکی از مغذی ترین مواد خوراکی که میتوانید در رژیم غذایی برای کاهش وزن استفاده کنید ماهی است که نحوه طبخ آن ، در کنترل رژیم غذایی بسیار ضروری است و به همین جهت امروز بخش آشپزی نیمه شب به معرفی بهترین روش سرخ کردن ماهی قزل آلا با روغن …

بسیاری از مادران هستند که شاغل می باشند و به دلیل عدم دسترسی به نوزاد ، ممکن است که بخواهند شیر خود را بدوشند و برای ساعاتی که در منزل نیستند نوزاد خود را از شیر بی نصیب نگذارند ، بنابرین در این مقاله از وبسایت نیمه شب به آموزش …

بدون شک همه ما بارها و بارها از دوران کودکی تا بزرگسالی انیمیشن‌های مختلفی را تماشا کرده‌ایم. هر یک از ما به نوعی از دیدن این انیمیشن‌های لذت برده‌ایم و تعدادی از آن‌ها توانستند که محبوبیت زیادی برای ما داشته باشند. محصولات انیمیشنی در سال‌های اخیر توانستند روز به روز …

در این مقاله از وبسایت نیمه شب به بررسی موضوعاتی همچون کلاژن چیست ؟ چگونه می توان به کلاژن سازی کمک کرد؟ خواهیم پرداخت. کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن است. ساختار فیبر مانند آن برای ساخت بافت همبند استفاده می شود. همانطور که از نام آن مشخص است، این …

آموزش 5 غذای زیر 300 کالری رژیمی مناسب شام! آموزش هایی است ویژه افرادی که به دنبال رژیم و تناسب اندامند که به دنبال استقبال کاربران از مقالات پیشین وبسایت نیمه شب که عبارت بودند از آموزش چند مدل سالاد رژیمی و خوشمزه با تخم مرغ و آموزش چند نمونه …

در این مقاله از وبسایت نیمه شب به آموزش چند مدل سالاد رژیمی و خوشمزه با تخم مرغ خواهیم پرداخت تا افرادی که دارای رژیم غذایی خاص هستند بتوانند این سالاد خوشمزه را تهیه و به عنوان یک وعده غذایی پروتئینی پر خاصیت مورد استفاده قرار دهند ، جهت آشنایی …

نون چربی یکی از غذاهای معروف دزفول در استان خوزستان است. برای درست کردن این غذا یک خورش خوشمزه درست می کنند، خورشی که از گوشت، نخود و پیاز درست می شود. سپس آب خورش را در ظرف بزرگی بریزید و نان لواش را در ظرف قرار دهید. نان ها …

پیاده روی راهی آسان و بدون استرس برای تناسب اندام و سلامتی است و مانند هر فعالیت دیگری، داشتن تجهیزات مناسب پیاده روی ، کلید موفقیت است و برای اینکه مطمئن شوید کفشی که در حین پیاده روی استفاده می کنید کفشی مناسب است پیش از هر چیز با ویژگی …

همه ما اغلب در منازل خود ، اسپند داریم و گهگاهی به دود کردن آن می پردازیم اما امروز از نظر علمی می خواهیم به بررسی این نکته بپردازیم که دود کردن اسپند چه خواصی دارد؟ آیا مفید است؟ بنابرین برای بررسی این موضوع ، با ما در ادامه مطلب …

با فرا رسیدن فصل پاییز و زمستان و کاهش چشمگیر دمای هوا ، اغلب شاهد افزایش بیماری های سرماخوردگی و گرفتگی مجاری بینی و مشکلات مربوط به سینوس ها هستیم که اغلب پزشکان برای درمان این مشکلات ، استفاده از نتی پات را پیشنهاد می کنند اما اینکه نتی پات …

ممکن است که در طول ورزش ، دچار گرفتگی عضلات شوید و از خود بپرسید که گرفتگی عضلات بعد از ورزش را چگونه بهبود ببخشیم؟ برای این منظور ، کافی است که خود را با اقدامات مراقبتی درمان کنید. پزشک همچنین می تواند به شما ، تمرینات کششی را آموزش …

یوگا یکی از ورزش‌هایی است که در سال‌های اخیر توانسته افراد بسیاری را به خود جذب کند. این ورزش علاوه بر فعال شدن عضلات‚ تاثیر قابل توجهی در کاهش استرس در افراد دارد و همین باعث جذب افراد شده است. در مقاله یوگا چیست به شرح کامل ویژگی‌های این ورزش …

می‌توان گفت که همه خانم‌ها حتما بارها نامنظم بودن دوره پریود را تجربه کرده‌اند. این موضوع وقتی به چند بار تکرار می‌شود برای هر کسی نگران کننده خواهد بود. البته نامنظم بودن دوره عادت ماهانه در دوران بلوغ و یا دوران یائسگی طبیعی است و نیازی به درمان ندارد. اما …

می‌دانیم که بخش‌هایی در بدن ما وجود دارد که با مرور زمان رنگ‌ آن‌ها به سمت تیرگی می‌رود. به عنوان مثال زیر بغل و واژن از بخش‌هایی هستند که رنگ‌ آن‌ها با گذر زمان به تیرگی میل می‌کند. ولی متاسفانه تیره بودن این نواحی برای هیچ یک از ما خوشایند …

بسیاری از ما از گوشه و کنار شنیده ایم که بعضا داخل کلم بروکلی ها ، کرم و حشراتی رویت شده و امروز در این مقاله از وبسایت نیمه شب به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت که آیا واقعا کلم بروکلی کرم داره؟! گیاهان بروکلی دارای برگ های بزرگ و …

در این مقاله از وبسایت نیمه شب به بررسی این موضوع که واکسن HPV چیست و بهترین سن برای آن چه زمانی است؟ خواهیم پرداخت. HPV چیست؟ HPV یک ویروس منتقله از راه مقاربتی است که می تواند بر هر زن یا مردی که از نظر جنسی فعال هستند تأثیر …

هنگامی که پوست به سرعت کشیده می شود، کلاژن و الاستین آن ممکن است پاره شود و با بهبودی پوست، گاهی اوقات جای زخم هایی بر روی آن باقی می ماند که به این استریا یا علائم کششی ، ترک های پوستی و یا استرچ مارک ها می گویند که …

همانطور که می‌دانید پا یکی از اعضای بسیار مهم بدن است که سلامت آن تاثیر مستقیم روی سلامت تمامی اعضای بدن دارد. به همین دلیل انتخاب کفش مناسب دویدن یک انتخاب مهم برای همه ما خواهد بود. چون این انتخاب اگر به درستی صورت نگیرد به سلامت پا و کمر …

همبرگرهای گیاهی وجترین ، بهترین جایگزین گوشت در وعده های غذایی گیاهخواران است اما با همان حس حال غذاهای فست فودی ، به همین منظور ، ما امروز با شما هستیم با بهترین دستورات طرز تهیه همبرگر گیاهی (وجترین) که پیشنهاد می کنیم شما هم همراه ما ، این غذاهای …

بدون شک همه ما دوست داریم که جوان و شاداب به نظر برسیم. این موضوع رابطه مستقیمی با سلامت و شادابی پوست دارد و داشتن پوست شاداب باعث سرزندگی چهره می‌شود. رسیدگی به پوست و اهمیت دادن به سلامت آن از عوامل مهمی است که منجر به شادابی پوست می‌شود. …

انتخاب اسم برای نوزاد یکی از هیجان انگیزترین مراحل برای هر پدر و مادری است. هر فردی اسامی خاصی را مد نظر دارد تا روزی آن را به عنوان نام نوزاد خودش انتخاب کند. افراد مختلف با توجه به اعتقادات و یا آداب و رسوم از روش‌های مختلفی برای انتخاب نام …

دویدن یکی از ورزش های فوق العاده محبوب است که با فواید بسیاری برای سلامتی مرتبط است و این نوع ورزش ، یکی از بهترین ورزش ها برای کمک به کاهش وزن  محسوب می شود البته به شرط آنکه شما با آموزش نحوه درست دویدن برای کاهش وزن و چربی …

حال که امروز تصمیم به ترک سیگار گرفته اید به شما تبریک می گوییم و ما به شما بهترین و جدیدترین روش های ترک سیگار را معرفی خواهیم نمود زیرا یکی از بهترین انتخاب هایی که می توانید برای سلامتی خود داشته باشید تصمیم به ترک اعتیاد سیگار است زیرا …

بدون شک همه ما از اهمیت انتخاب نام خوب برای کودک اطلاع داریم. نام خوب روی از کودکی روی شخصیت کودک تاثیر دارد و تا بزرگسالی با او همراه خواهد بود. انتخاب یک نام مناسب و پسندیده وظیفه مهمی است که از جانب خداوند یکی وظایف والدین قلمداد می‌شود و …

در دوران قبل و بعد از پریود همه افراد نفخ، گرفتگی و بدخلقی را تجربه میکنند که هیچکدام از این علائم خیلی بد نیست، برخی از افراد هم دچار آکنه پریود می شوند. در واقع، 65 درصد افراد، بدتر شدن آکنه خود را در طول قاعدگی گزارش می دهند. ممکن …

اگر در منوی کافی شاپ ها دقت کرده باشید با اسامی مختلفی از انواع قهوه روبرو شده اید که شاید از خود پرسیده باشید که تفاوت آنها با یکدیگر چیست؟ بنابرین امروز ، موضوع مقاله حاضر را به آشنایی با انواع قهوه و تفاوت آنها با یکدیگر اختصاص داده ایم …

در این مقاله از وبسایت نیمه شب به بررسی دو موضوع تحت عناوین علت طعم تلخ و بد دهان چیست و آیا نشانه بیماری های خطرناک است؟ خواهیم پرداخت. داشتن طعم تلخ مزمن در دهان ، صرف نظر از آنچه می خورید یا می نوشید ، طبیعی نیست و می …