تغذیه و رژیم غذایی

در این مقاله از وبسایت نیمه شب با خواص و کاربردهای کاپاریس (کبر یا کیپر) همراه شما هستیم. کاپاریس (کبر یا کیپر) همچنین به نام رز فلیندرز، نیز شناخته می شود و گیاهی است چند ساله که دارای برگ های گرد و گوشتی و گل های بزرگ سفید تا صورتی …

در قرن بیستم تحولات بزرگی در جوامع بشری بوجود آمد زیرا انسان متوجه بهره گیری از علم در همه جوانب زندگی خود شد که مهمترین آنها در زمینه سلامت بود. آب مایه حیات همه موجودات زنده از جمله گیاهان و جانوران است و بدیهی است که منظور از آب سالم، …

پنیر پیتزا یکی از افزودنی‌هایی است که شما می‌توانید آن را به اکثر غذاهای خود اضافه کنید و چندین نوع غذا با پنیر پیتزا درست کنید. چرا که پنیر پیتزا به غذاها، طعمی خاص و عالی می‌دهد و شما با این نوع غذاها قادر خواهید بود تا قلب اعضای خانواده …

امروز در این مقاله از وبسایت نیمه شب به معرفی 10 روش موثر برای افزایش اشتهای کودک شما پرداخته ایم تا اغلب خانواده هایی که از بد غذایی و غذا نخوردن کودک خود گله می کنند و نگران لاغری بیش از حد کودک خود هستند از این نگرانی ، رهایی …

برای 4 تا 6 ماه اول، شیر مادر یا شیر خشک تنها غذایی است که کودک به آن نیاز دارد. پس از آن، زمانی که کودک شما آمادگی نشان داد، می‌توان غذاهای جامد را شروع کرد. در ابتدا کودک هر روز فقط با چند قاشق چای‌خوری از یک غذا (مانند …

آیا تا به حال مطلبی درباره ویتامین‌های موثر در لاغری شنیده‌اید؟ ویتامین‌ها نوعی ترکیبات آلی بوده که برای سوخت و ساز مواد غذایی، رشد و نمو و اعمال حیاتی بدن ما نقش حیاتی دارند. اگر رژیم غذایی ناسالم و ناقصی داشته باشید، ویتامین‌های ضروری به مقدار لازم در بدن جذب …

بی شک نام امگا 3 را تاکنون حداقل یک بار شنیده اید. یکی از مواد ضروری که در فرآیند‌های مهمی همچون سوخت و ساز و تولید انرژی را انجام می‌دهد، امگا 3 می‌باشد و همچنین یکی از واحد‌های تشکیل دهنده چربی‌ها اسید‌های چرب هستند که این اسید‌ها به دو گروه …

بسیاری از ما از گوشه و کنار شنیده ایم که بعضا داخل کلم بروکلی ها ، کرم و حشراتی رویت شده و امروز در این مقاله از وبسایت نیمه شب به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت که آیا واقعا کلم بروکلی کرم داره؟! گیاهان بروکلی دارای برگ های بزرگ و …

اگر در منوی کافی شاپ ها دقت کرده باشید با اسامی مختلفی از انواع قهوه روبرو شده اید که شاید از خود پرسیده باشید که تفاوت آنها با یکدیگر چیست؟ بنابرین امروز ، موضوع مقاله حاضر را به آشنایی با انواع قهوه و تفاوت آنها با یکدیگر اختصاص داده ایم …

در این مقاله از وبسایت نیمه شب به بررسی این موضوع که دانه چیاسید با تخم شربتی و تخم ریحان چه تفاوتی دارد؟ و هر یک چه خواصی را دارا هستند خواهیم پرداخت ، بنابرین برای دانستن این موضوع ، در ادامه مطلب همراه ما باشید. بسیاری از افراد هستند …