تغذیه و رژیم غذایی

در گذشته تنها به چای سیاه اکتفا می شد اما امروزه انواع چای مورد مصرف می باشد که یکی از این چای ها چای ماته می باشد ، اما اینکه چای ماته چیست و چه خواصی دارد؟ موضوعی است که در این مقاله به بررسی آن پرداخته خواهد شد. چای …

کره بادام‌ زمینی (Peanut butter) جزو لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام‌ زمینی است که شاید همگی با خواص بی نظیر کره بادام زمینی بر سلامتی آشنایی نداشته باشند. بادام زمینی آنقدر کاربرد دارد که حدود یک سوم بادام‌ زمینی کشت شده در سراسر دنیا، صرف تهیه کره‌ی آن می‌شود. …

روش های درمان نقرس با رژیم غذایی صحیح ، موضوعی است که امروز وبسایت نیمه شب بطور اختصصاصی به آن پرداخته که پیش از آن به معرفی این بیماری پرداخته خواهد شد. نقرس چیست ؟ نقرس یک شکل التهابی از ورم مفاصل است که معمولاً در هر زمان یک مفصل …

پنیر سیاهمزگی یک پنیر محلی خوشمزه است که از دل روستای سیاهمزگی از توابع شفت در استان گیلان برخاسته و معمولا از شیر خالص بز یا گوسفند تهیه می‌شود که خامه آن گرفته نشده باشد. از خواص بی نظیر پنیر سیاهمزگی می‌توان به عضله سازی و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها …

این دستور العمل تست فرانسوی بسیار خوشمزه است ، به راحتی تهیه می شود و برای صبحانه یا عصرانه مناسب است! با این دستور غذا و نکات مفید آن از بهترین تست فرانسوی لذت ببرید! این طرز تهیه تست فرانسوی است که من خیلی دوست دارم آن را درست کنم …

همه ما بارها نام آنتی اکسیدان را شنیده ایم ، اما اینکه آنتی اکسیدان چیست و چه مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان هستند؟ موضوعی است که در این مقاله به آن پرداخته می شود. آنتی اکسیدان چیست؟ آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که با رادیکال های آزاد در …

امروز در این مقاله از وبسایت نیمه شب به بررسی این موضوع که دی کف یا قهوه بدون کافئین مناسب چه کسانی است؟ پرداخته می شود . اما پیش از پرداختن به این موضوع لازم است که با کلیتی در مورد این قهوه آشنا شویم . بنابرین با ما در …

ژل آلوئه ورا به طور گسترده ای برای تسکین آفتاب سوختگی و بهبود زخم ها شناخته شده است. اما آیا می دانید این گیاه می تواند بسیار بیشتر از آفتاب سوختگی و دکوراسیون منزل مورد استفاده قرار گیرد؟ این گیاه سابقه طولانی در استفاده دارویی دارد و به مصر باستان بر می …

وقتی بچه بودم ، کلم بروکلی یکی از سبزیجات مورد علاقه من بود و من آن را در سیب زمینی سرخ کرده و در سوپ دوست داشتم. این غذاها از جمله غذاهایی بود که می خواستم با شما به اشتراک بگذارم. کلم بروکلی ، نوعی پنیر چرب گورگونزولا (پنیر کپکی)، …

دآدامو ادعا می کند که غذاهایی که می خورید با گروه خونی شما واکنش شیمیایی نشان می دهند . اگر از رژیم غذایی که برای شما طراحی شده است پیروی کنید ، بدن شما غذا را به طور موثر تری هضم می کند. شما وزن کم می کنید ، انرژی …