پزشکی و سلامت

جوانه ها ارزش غذایی و کاربردهای فراوانی در آشپزی دارند و می‌توانیم آنها را به بخش ثابتی از رژیم‌ غذایی خود تبدیل کنیم، چون ارزش غذایی غلات و حبوبات پس از جوانه زدن افزایش می‌یابد. تهیهٔ جوانه غلاتی مانند گندم و برنج بسیار ساده است و به تجهیزات خاصی نیاز …

یوگا صورت از طریق تمرینات صورت باعث تقویت گروه‌های عضلانی خاص شده و از افتادگی زود هنگام پوست جلوگیری می‌کند. این یک روش غیر تهاجمی، مقرون به صرفه و جایگزینی برای روش‌هایی مانند بوتاکس و سایر پرکننده‌ها و فیلرهای صورت است. یوگا صورت یک روش طبیعی و مفید به نظر …

فیجت کیوب 12 وجهی چیست؟ کیوب فیجت 12 وجهی شیئی است که به افرادی که به راحتی حواسشان پرت می شود یا مضطرب هستند کمک می کند تا روی چیزهای دیگر تمرکز کنند. این دستگاه دارای دوازده ضلع است که هر کدام دارای آیتم های مختلفی است تا بازی با …

دیپ نوعی چاشنی است که با سس کمی تفاوت دارد و عموماً با چیپس یا سبزیجات سرو می‌شود. از دیپ‌ها معمولاً به عنوان چاشنی اشتهاآور استفاده می‌شود و هم به صورت گرم، هم به صورت سرد می‌توانید آن را سرو کنید. این مقاله لیستی از دیپ‌هایی است که از مواد بسیار …

احتمالا شما نیز با فیجت اسپینرها که سالیان پیش به عنوان وسیله ای که در دست تمام مردم جامعه دیده می شد آشنا هستید. برای یک مدت طولانی این نوع اسباب بازی های آرامش دهنده در کل دنیا همه گیر شدند. این فیجت اسپینرها و اسباب بازی های آرام کننده …

تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان به خصوص در وعده‌ی سحری از اهمیت زیادی برخوردار است. گذشته از فواید بی‌شماری که روزه‌داری برای بدن دارد، روزهای طولانی بدون خوردن آب و غذا ممکن است مشکلاتی هم برایتان به وجود بیاورد. سردرد، سرگیجه، ضعف و بیحالی همه و همه مشکلاتی هستند …

شب‌های ملکوتی ماه رمضان فرا رسیده و لذت خوردن سوپ و آش و سایر افطاری‌ها خوشمزه در سفره افطار دو چندان شده است. اما شما باید در کنار توجه به عطر و طعم به پختن یک افطاری مقوی نیز توجه کافی داشته باشید. چرا که غذاهایی که در افطاری سرو …

بسیاری از افرادی که وزن خود را کاهش می‌دهند، در نهایت آن را دوباره به دست می‌آورند. در واقع، تنها حدود 20 درصد از رژیم گیرندگانی که با موفقیت وزن خود را کاهش می‌دهند و آن را در دراز مدت تثبیت می‌کنند. با این حال، اجازه ندهید این موضوع شما …

سینی پنیر، پیش غذای ساده و خوشمزه برای مهمانی، تعطیلات و هر گردهمایی عالی است. استفاده از پنیر به عنوان مزه طرفداران بسیاری در سراسر دنیا دارد، به راحتی آماده می‌شود و به عنوان یک گزینه روی هر میزی برای پذیرایی از آن استفاده میشود. مقدار پنیر مورد استفاده در …

ممکن است شنیده باشید که بارداری در پریود امکان‌پذیر نیست، اما این کاملاً درست نیست. اگرچه بعید است که در حوالی یا در طول پریود باردار شوید، اما هنوز شانس کمی برای باردار شدن در این زمان از ماه وجود دارد. زنان در دوران پریود قادر به باردار شدن نیستند، …