روانشناسی

از زمان بروز همه گیری، 3.7 میلیون بزرگسال گزارش کرده اند که احساس تنهایی بیشتری میکنند. قرنطینه بودن برای بسیاری، استرس زا و از نظر ذهنی خسته کننده است. اما همچنین این امکان را فراهم کرده است تا احساسات و عواطفی را که ما را تحت فشار قرار داده اند، …

استرس می تواند از راه های مختلف نظیر، از دست دادن اعتماد به نفس و مشکلات خواب گرفته تا عصبانیت، افسردگی، تمرکز ضعیف و تغییرات خلقی خود را نشان دهد. افراد می توانند برخی علائم بدنی مانند: سرگیجه، حالت تهوع، تعریق و لرزش را نیز تجربه کنند. بدن ما در …

 آیا به ازدواج کردن فکر می‌کنید؟ چطور مطمئن هستید که ازدواجتان دوام خواهد آورد؟ شما می‌توانید لیستی بلندبالا از معیارهای سازگاری تهیه کنید یا می‌توانید سنتان را در نظر بگیرید. به طرز شگفت انگیزی، سن شما زمانی که ازدواج می‌کنید، اطلاعات مفیدی در رابطه با میزان احتمال آسیب پذیری ازدواجتان …

افسردگی پس از زایمان چیست؟ اکثر مادران پس از زایمان احساس ناراحتی ، نگرانی یا خستگی دارند. حدود 80 درصد مادران این احساسات را طی یک یا دو هفته پس از زایمان دارند. کاملا طبیعی است و معمولاً در عرض چند هفته کمرنگ می شود. افسردگی پس از زایمان بسیار …

همه ی انسان ها بعد از تغییر و تحولات ناگهانی دچار شوک می شوند و تغییرات یکباره در زندگی همانند دوران بلوغ در نوجوانی عمل می کند دورانی که فرد کودک دچار شوکه شدن از تغییراتی است که در او شکل گرفته و از طرفی دلتنگ دوران کودکی و نقش …

انگیزه به شرایط شما بستگی دارد اینطور نیست؟ بعضی روزها آن را احساس می کنید و روزهای دیگر هر چقدر تلاش کنید نمی توانید ذره ایی از آن را بدست آورید. به صفحه رایانه خیره می شوید، مایلید تایپ کنید، توسعه دهید و در عوض متوجه می شوید که به …

حضور در موقعیت‌های استرس زا شاید در مدت خیلی کوتاه تاثیر چندانی نداشته باشد. اما پس از مدتی حتما عوارض زیادی را به همراه خواهد داشت. تحمل حجم زیادی از استرس کنترل نشده می‌تواند آسیب‌های بسیاری را برای شما به همراه داشته باشد. در این مقاله از وب سایت نیمه …

کلمه «افسردگی» را این روزها زیاد می‌شنویم، انگار که بخشی از زندگی مدرن شده باشد. افسردگی روی فکر، عمل و احساسات تأثیرات مخربی می‌گذارد. اما آیا هر غم و رنج و ناراحتی الزاماً افسردگی نامیده می‌شود؟ آیا این بیماری نگران‌کننده است و عواقب ناگواری دارد؟ طبق آمار سازمان بهداشت جهانی …

تصمیم گیری در مدیریت برای ایجاد یک تجارت موفق امری بسیار حیاتی است. رهبران مشاغل باید تصمیمات درستی بگیرند و به آن‌ها با اعتقاد راسخ جامه عمل بپوشانند. خوشبختانه تصمیم گیری مهارتی است که می‌توان آن را آموخت و تقویت کرد. ادامه‌ی مطلب راهنمای جامعی است در خصوص مهارت‌های تصمیم …

ما در جامعه‌ای با امکانات نامحدود زندگی می‌کنیم. از اینکه چه لباسی بخریم، چه چیزی بخوریم، تصمیم گیری در مورد ازدواج، تا مسیرهای شغلی و انتخاب سبک زندگی، روزانه به دلیل تصمیمات ظاهراً بی‌پایان رنج می‌بریم. این ترکیب آزادی و فراوانی به ما فرصت زیادی می‌دهد تا زندگی ایده‌آلی برای …

در حال حاضر بسیاری از افراد به خواندن کتاب های روانشناسی روی آورده‌اند. خواندن این دسته کتاب‌ها ممکن است دلایل مختلفی برای افراد داشته باشد. در این مقاله از وب سایت نیمه شب به معرفی بهترین کتاب های روانشناسی می‌پردازیم. بهترین کتاب های روانشناسی مطالعه کتاب‌های روانشناسی می‌تواند برای شناخت …

بسیاری از افراد موفق احساس و اعتماد به نفس خود را مرهون موفقیت خود می دانند. اما بسیاری از افراد در حقیقت اثر بالای اعتماد به نفس را نمی دانند و گاها تظاهر به آن می کنند،اعتماد به نفس بر اساس چیزهای مختلفی ساخته می شود از جمله مواردی که …

چگونه اعتماد به نفس کودکان را افزایش دهیم؟ در اینجا موثرترین روشها برای کمک به افزایش اعتماد به نفس کودک شما، شاد و مطمئن بودن و رسیدن به موفقیت آورده شده است. روش های افزایش اعتماد به نفس کودکان: تعریف های خود را در نظر بگیرید مطمئناً ، بچه های …

بسیاری از افراد درک صحیحی از جاذبه ندارند و تصور می‌کنند که جذابیت فرد عمدتا با ظاهر فیزیکی اندازه گیری می‌شود، اما در واقع این موضوع، امر کاملاً دقیقی نیست چرا که صدها میلیون عکس از افراد در اینترنت وجود دارد و بسیاری از این افراد از لحاظ جسمی و …

شما با ایجاد انگیزه بر روی افراد تأثیر می گذارید تا بخواهند آنچه را که شما پیشنهاد می دهید انجام دهند. و انگیزه از احساسات ما ناشی می شود. برای ایجاد انگیزه، باید احساس مثبت شدیدی درباره دستیابی به اهداف خود ایجاد کنیم. هرچه احساس قویتر باشد انگیزه ما بیشتر …

همه ما در زندگی مشترک دوست داریم که برای همسرمان جذاب باشیم. مخصوصا هر چقدر زمان بیشتری از زمان آشنایی اولیه می‌گذرد. البته که راهکارهایی برای جذابیت بیشتر وجود دارد. در این مقاله به بررسی پاسخ این سوال که چگونه برای همسرمان جذاب باشیم خواهیم پرداخت. چگونه برای همسرمان جذاب …

در اصول برتر مذاکره فروش مسئله اصلی پیش روی حرفه ای های فروش که اغلب نیز مورد نفی قرار می گیرد این است که ما در مورد فروش و مذاکرات فروش به عنوان دو هدف جداگانه از یک جدول زمانی فکر می کنیم اما حقیقت امر این است که آنها …

همه ما در زندگی اهدافی داریم. موفقیت در رسیدن به این اهداف در زندگی چیزی است که برای آن تلاش می‌کنیم. رسیدن به موفقیت در زندگی برای همه ما خوشایند است و آنقدر برای ما اهمیت دارد که سال‌ها برای رسیدن به این احساس وقت می‌گذاریم. در این مقاله از …

همانطور که در طول زمان مشاهده شده، همواره ” موفقیت سرنخ هایی برجای می گذارد.” اگر می خواهید در سال آینده به موفقیت خارق العاده ای دست یابید، زندگی افراد متخصص را مطالعه کنید، کاری را که آنها انجام می دهند انجام دهید و تکنیک های آنها را متناسب با …

یکی از بزرگترین مشکلات هنگام صحبت در جمع، ترس از این است که مخاطب شما به آنچه شما می گویید علاقه مند نشود یا علاقه خود را از دست بدهد، در حالی که در وسط سخنرانی خود هستید. راستش را بخواهید ، این اتفاق اغلب می افتد! بسیاری از سخنرانان …

بسیاری از افراد با نزدیک شدن به سنین جوانی به ازدواج فکر می‌کنند. احتمالا از جانب اجتماع و خانواده به سمت ازدواج سوق داده می‌شوند. اما جوانان بسیاری ذهنشان مشغول این است که اصلا ازدواج کنند یا مجرد بمانند. در این مقاله از وب سایت نیمه شب به این سوال …

فوبیا چیست؟ فوبیا یک واکنش ترس بیش از حد و غیر منطقی است. اگر به فوبیا مبتلا باشید، ممکن است وقتی با منبع ترس خود روبرو می شوید احساس عمیق ترس و وحشت را تجربه کنید. ترس می تواند از مکان، موقعیت یا شی خاصی باشد. برخلاف اختلالات اضطرابی،فوبیا معمولاً …

رعایت یک سری از اصول برای حفظ روابط عاطفی بسیار مهم هستند. در روابط عاشقانه هر دو طرف باید اصول خاصی را بدانند تا بتوانند رابطه عاشقانه خود را تقویت کنند. در این مقاله از وب سایت نیمه شب رازهای مهم برای موفقیت در رابطه عاشقانه و ایجاد یک رابطه …

همه ی ما میخواهیم بدانیم چگونه میتوانیم یک سخنران خوب باشیم؟ این روز ها با توجه به استفاده گسترده افراد از کلاب هوس سخنران خوب بودن به یکی از نیاز های افراد تبدیل شده تا بتوانند با بقیه افراد ارتباط برقرار کنند و تاثیر گذاری بیشتری داشته باشند. هزاران نکته …

با توجه به تورم و افزایش قیمت بی سابقه در سال‌های اخیر‚ متاسفانه مساله ازدواج برای جوانان بسیار سخت شده است. فراهم کردن اقلام اولیه و ضروری برای شروع زندگی هزینه بسیار زیادی دارد و باعث شده که جوانان ازدواج خود را به علت شرایط اقتصادی به تاخیر بیاندازند و …

چه عواملی باعث کاهش اشتها می شود؟ تعدادی از شرایط می تواند منجر به کاهش اشتها شود. در بیشتر موارد، با درمان بیماری یا دلیل اصلی، اشتهای شما به حالت طبیعی برمی گردد. باکتری ها و ویروس ها از دست دادن اشتها، می تواند به دلیل عفونت های باکتریایی، ویروسی، …

اینکه می‌خواهید با کدام برنامه دوست یابی شروع کنید، به چند عامل مختلف مانند سن شما و آنچه از دوست یابی آنلاین دنبال می کنید، بستگی دارد . ما به شما بهترین برنامه های دوست یابی را معرفی می کنیم تا با توجه به سلیقه شخصی و کاربرد خود، برنامه …

نازک شدن مو و تغییر ضخامت مو در طول زندگی بسیار معمول است. اگر موهای شما نازک شده یا ریخته است، احتمالاً مایلید که دلیل آن را بفهمید. آیا ریزش مو به دلیل استرس، وراثت یا عامل دیگر است؟ پاسخ به هر سه “بله” است. در زیر برخی از انواع …

میلیاردر بریتانیایی، لورنس گراف (graff)، که خبرگان تجارت جواهرات، او را هری وینستون جدید، آخرین عاشق، استاد بزرگ دنیای جواهرات می نامیدند، اما به اعتقاد خودش، گاهی اوقات از دیدن سنگهای چشمگیر مات و مبهوت شده و لذت می برد. لورنس گراف استدلال می کند که الماس منطقی ترین و …

سرد شدن روابط زناشویی اتفاق جدیدی نیست و مطمعنا شما هم بارها و بارها شعله‌های این آتش سرد را در میان زوج‌های زیادی دیده‌اید. _همسرم اصلا منو درک نمی‌کنه! _همیشه دوست داره که حرف خودش رو به کرسی بنشونه! _به نیازهای من توجه نمی‌کنه اما انتظار داره که من تک‌تک …