سلامت

قبل از زدن واکسن کرونا چه آمادگی هایی لازم است؟ آرون ای.گلات ، MD ، اپیدمیولوژیست بیمارستان و رئیس بیماری های عفونی می گوید: “به طور کلی، قبل از استفاده از واکسن COVID-19 هیچ آمادگی خاصی لازم نیست.” او می گوید هر کسی که واکنش آلرژیک جدی داشته باشد باید …

در ماه رمضان با تغییر سبک زندگی و حذف یک وعده غذایی در روز، بسیاری از افراد به فکر لاغر شدن هستند. همانطور که می‌دانید درصد بالایی از افراد جامعه دچار چاقی و اضافه وزن هستند. این افراد باید برنامه غذایی مناسبی برای کاهش وزن داشته باشند تا از عوارض …

افسردگی پس از زایمان چیست؟ اکثر مادران پس از زایمان احساس ناراحتی ، نگرانی یا خستگی دارند. حدود 80 درصد مادران این احساسات را طی یک یا دو هفته پس از زایمان دارند. کاملا طبیعی است و معمولاً در عرض چند هفته کمرنگ می شود. افسردگی پس از زایمان بسیار …

همانطور که همه ما می‌دانیم‚ چاقی عوارض بسیار زیادی دارد. بسیاری از افراد چاق با بی توجهی به تغذیه‚ عدم تحرک و ورزش و بسیاری موارد دیگر سلامتی خود را به خطر می‌اندازند. مواردی مانند دیابت، فشار خون بالا، حمله قلبی، سکته مغزی و مشکلات مفصلی برخی از پیامدهای چاقی …

دیسک کمر یکی از شایع‌ترین اختلالات در ستون فقرات است. بروز دیسک کمر در افراد می‌تواند به علت بالا رفتن سن و تحلیل رفتگی ستون فقرات‚ وارد شدن ضربه ناگهانی به آن و یا آسیب دیدگی مداوم آن باشد. اما با وجود صعب العلاج بودن عارضه دیسک کمر در ستون …

کلمه «افسردگی» را این روزها زیاد می‌شنویم، انگار که بخشی از زندگی مدرن شده باشد. افسردگی روی فکر، عمل و احساسات تأثیرات مخربی می‌گذارد. اما آیا هر غم و رنج و ناراحتی الزاماً افسردگی نامیده می‌شود؟ آیا این بیماری نگران‌کننده است و عواقب ناگواری دارد؟ طبق آمار سازمان بهداشت جهانی …

ما در جامعه‌ای با امکانات نامحدود زندگی می‌کنیم. از اینکه چه لباسی بخریم، چه چیزی بخوریم، تصمیم گیری در مورد ازدواج، تا مسیرهای شغلی و انتخاب سبک زندگی، روزانه به دلیل تصمیمات ظاهراً بی‌پایان رنج می‌بریم. این ترکیب آزادی و فراوانی به ما فرصت زیادی می‌دهد تا زندگی ایده‌آلی برای …

چگونه اعتماد به نفس کودکان را افزایش دهیم؟ در اینجا موثرترین روشها برای کمک به افزایش اعتماد به نفس کودک شما، شاد و مطمئن بودن و رسیدن به موفقیت آورده شده است. روش های افزایش اعتماد به نفس کودکان: تعریف های خود را در نظر بگیرید مطمئناً ، بچه های …

‌کم خونی یکی از مشکلاتی است که متاسفانه در حال حاضر بسیار شایع شده است. کم خونی انواع مختلفی دارد و می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. در این مقاله از وب سایت نیمه شب به بررسی کم خونی و راهکارها و روش هایی برای درمان کم خونی می‌پردازیم. کم …

کبد چرب به استئاتوز کبدی نیز معروف است. این اتفاق زمانی می‌افتد که چربی در کبد جمع می‌شود. داشتن مقادیر کمی چربی در کبد طبیعی است، اما مقادیر بیش از حد آن می‌تواند به یک مشکل سلامتی تبدیل شود. کبد شما دومین اندام بزرگ بدن شماست. این ماده به فرآوری …

شاید تاکنون نام گل مژه به گوشتان خورده باشد و برایتان این سوال پیش آماده که گل مژه چیست و راه‌های درمان آن چه می‌باشد که پاسخ این سوالات موضوعی است که در ادامه مطلب بطور کامل به آنها پرداخته شده پس با ما همراه باشید. گل مژه برآمدگی است …

سکسکه عارضه‌ای است که برای همه ما حداقل یک بار پیش آمده. اما گاهی در برخی افراد بسیار طولانی می‌شود و ممکن است بیشتر از یک روز طول بکشد. با این وجود که اغلب سکسکه‌ها خود به خود از بین می‌روند‚ برخی از آن‌ها خیلی طول می‌کشند. از آن‌ جایی …

عصب سیاتیک شما از نخاع شروع می شود، از لگن و باسن عبور می کند و سپس از پایین هر پا منشعب می شود. عصب سیاتیک طولانی ترین عصب بدن شما و یکی از مهمترین آنها است. تأثیر مستقیمی بر توانایی شما در کنترل و احساس پاها دارد. وقتی این …

سردرد یکی از انواع درد است که بسیار رایج بوده حتما برای همه ما اتفاق افتاده است. که فعالیت‌های روزانه ما را دچار اختلال می‌کند. اما ممکن است برای برخی از ما خیلی بیشتر اتفاق بیافتد که در این صورت احتمالا سردرد نشان دهنده مشکل دیگری در بدن باشد که …

سرفه مکرر هیچ وقت نمی‌تواند برای کسی خوشایند باشد. همه ما از این که خودمان یا کسی از اطرافیانمان دچار سرفه شویم احساس خوشایندی دریافت نمی‌کنیم. اما خیلی از اتفاقات مانند سرماخوردگی یا حساسیت فصلی می‌تواند باعث شود که ما سرفه بزنیم. سرفه‌های مکرر ممکن است موجب خجالت فرد در …

قرص امپرازول چیست؟ قرص امپرازول قرصی است که ناراحتی های معده را تسکین می بخشد و در واقع امپرازول یک مهار کننده پمپ پروتون است که میزان اسید تولید شده در معده را کاهش می دهد امپرازول همچنین برای درمان علائم ریفلاکس معده (مری) و سایر بیماری های ناشی از …

این روزها موضوع گلوتن بسیار بحث‌برانگیز شده است. بسیاری ادعا می‌کنند که گلوتن کاملا بی‌خطر است مگر برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک. اما اینکه گلوتن چیست و چه عوارضی دارد مطلبی است که در ادامه ی بحث بصورت مفصل به آن پرداخته شده است پس برای اینکه بدانید گلوتن …

هنگامی که قلب شما می لرزد ، بال می زند ، یا به نظر می رسد ضربان شما را از دست می دهد. ممکن است این احساسات را تپش قلب بخوانید. اگرچه آنها می توانند احساس ایجاد ترس نیز داشته باشند ، اما اکثر آنها جدی نیستند و بندرت نیاز …

قرص های جلوگیری از بارداری نوعی دارو با هورمون است. قرص های جلوگیری از بارداری بصورت بسته بندی می  باشند و شما هر روز 1 قرص می خورید. اگر همیشه قرص خود را به موقع مصرف کنید ، این قرص بی خطر ، مقرون به صرفه و موثر است.و همچنین …

حساسیت یا همان آلرژی در کودکان یکی از بیماری‌هایی است که نه تنها برای خود کودک بلکه برای والدین او نیز بسیار آزار دهنده است. ما در این مقاله از وب سایت نیمه شب به موضوع حساسیت فصلی و علائم حساسیت بهاری در کودکان می‌پردازیم. حساسیت بهاری در کودکان حساسیت …

افراد بسیاری هستند که با آغاز فصل بهار نگرانی‌هایی درباره آلرژی و حساسیت فصلی برایشان به وجود می‌آید. این حساسیت می‌تواند منجر به آبریزش بینی‚ تنگی نفس‚ سرفه‚ عطسه و … شود. در برخی افراد هم می‌تواند علائمی مانند تورم چشم‚ اشک‚ خارش چشم‚ قرمزی چشم و موارد این چنینی …

فصل زیبای بهار متاسفانه برای بخش قابل توجهی از افراد فصل بسیار سختی است. در این فصل با تازه شدن گیاهان و گرده افشانی گل‌ها افراد بسیاری دچار آلرژی فصلی می‌شوند. جالب است بدانید که حدود ۴۰ تا ۶۰ میلیون نفر در سال دچار همین حساسیت فصلی می‌شوند. در این …

چه عواملی باعث کاهش اشتها می شود؟ تعدادی از شرایط می تواند منجر به کاهش اشتها شود. در بیشتر موارد، با درمان بیماری یا دلیل اصلی، اشتهای شما به حالت طبیعی برمی گردد. باکتری ها و ویروس ها از دست دادن اشتها، می تواند به دلیل عفونت های باکتریایی، ویروسی، …

آجیل نوروز جزء جدا نشدنی پذیرایی نوروز است. مغزها مانند گردو، پسته، بادام و فندق نقش مهمی در سلامت بدن دارند. مغزها منابع سرشار پروتئین، چربی های مفید، مواد معدنی، ریزمغذی ها، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند. با در نظر گرفتن خواص آجیل برای بدن بسیار مفید مغزها …

در این مقاله تمام نکاتی را که باید از آلرژی و حساسیت فصل بهار بدانید آورده ایم. دلایل آلرژی و درمان های خانگی  و پیشگیری از حساسیت بهاری را در نیمه شب بخوانید. علت حساسیت(آلرژی) چیست؟ آلرژی یا حساسیت (به انگلیسی: Allergy) واکنش بیش از اندازه سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل گوناگون است. کسانی که دچار حساسیت هستند …

همانطور که می‌دانید تغذیه به صورت کلی تاثیر مستقیم روی سلامت افراد دارد. مصرف مواد غذایی سالم برای سلامت همه ما یکی از ملزومات مهم است. اما برای زنان باردار تغذیه نه تنها روی سلامت خودشان بلکه طبیعتا روی سلامت جنین نیز تاثیر مستقیم دارد. خانم‌ها بهتر است که در …

سعی ما در این مقاله توضیح مفید و مختصر درباره فوایدوعوارض چغاله بادام  برای خانندگان عزیز میباشد.قبل از آن اجازه دهید کوتاه مختصری راجع به  این نو بهارانه خوشمزه داشته باشیم. چغاله بادام (green almond) به میوه ی کال یا نارس درخت بادام گفته می شود که پوستی سبز رنگ …

میوه‌ها دارای فواید و خواص زیادی برای بدن ما هستند و هر فصلی میوه‌های رنگارنگ، خوش طعم و ریز و درشتی را به خود اختصاص داده است. ما قصد داریم که در ادامه مطالب راجع به مقوی‌ترین و خوشمزه‌ترین میوه‌های محبوب فصل بهار صحبت کنیم. پس پیشنهاد می‌کنیم که با …

شاید شما هم مانند بسیاری از مردم از وجود و عرضه آجیل های بسته بندی بی خبر باشید در ادامه قصد داریم تفاوت آجیل سالم و تازه از آجیل تقلبی و خراب را با هم مرور کنیم. احتمالا شما احساس می کنید که آجیل های بسته بندی گرانتر هستند و …

همراه ما باشید تا به موارد مصرف آجیل و عوارض زیاده روی آن اشاره کنیم. ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها، بدبو شدن دهان و دردهای مفصلی و عضلانی! همه این اتفاقات عجیب، از علائم مسمومیت با سلنیوم و هستند. مسمومیت با سلنیوم واقعا نادر است، ‌اما مشکلی است که می‌تواند از …

ریزش مو برای همه ما یک اتفاق ناخوشایند است. هیچ کسی نمی‌خواهد به هر دلیلی دچار ریزش مو شود. اما با این وجود همه ما حداقل در دوران خاصی دچار ریزش مو شده‌ایم. در این مقاله از وب سایت نیمه شب به علل کلی ریزش موهای پشت سر می‌پردازیم. ریزش …

ممکن است وسوسه شوید که در اسرع وقت برای مشکلاتی که در پی کمبود وزن، مانند سلامتی و انرژی به خطر افتاده و همچنین عزت نفس پایین، وزن خود را با دریافت کالری بسیار افزایش دهید. برای جلوگیری از افزودن چربی بیش از حد بدن، وزن بدن خود را به …

با شروع شدن فصل بهار کم کم بدن افراد حساس شروع به واکنش می کند و این واکنش برای آنها زمینه ی ایجاد حساسیت و آلرژی را مهیا می کند که این حساسیت با عطسه و آبریزش بینی همراه است و زندگی کاری و شخصی افراد را تحت تاثیر قرار …

چگونه می توان سریع و با اطمینان وزن را افزایش داد؟ حدود دو سوم افراد دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. با این حال، بسیاری از افراد با مشکل کمبود وزن و یا لاغری بیش از حد روبرو هستند. این یک نگرانی است، زیرا کمبود وزن می تواند به اندازه …

در ابتدا تصور می شد که ویروس مرموز کرونا تنها بزرگسالان را درگیر می کند اما بروز علائم آن و همچنین تحقیقات گسترده ای که در زمینه آن صورت گرفت نشان داد این ویروس منحوس حتی به کودکان هم رحم نمی کند و آنها را نیز به بدترین شکل ممکن …

اشتها یا اشتیاق شما به غذا ، مصرف مواد مغذی را برانگیخته می کند و این نیز به نوبه خود برای سلامتی بدن مهم است. اما شاید اخیراً این سوال برایتان مطرح شده باشد که “چرا اشتهایتان افزایش یافته است؟” دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است کسی اشتهای بیشتری …

بر اساس تحقیقات انجام شده دانشمندان استراتژی هایی را یافت کردند، که به نظر می رسد برای کاهش وزن موثر هستند. درمقاله 26 نکته جدید در مورد کاهش وزن وجود دارد که در واقع مبتنی بر شواهد هستند: 1. آب بنوشید به خصوص قبل از غذا: اغلب ادعا می شود …

گیلاس شیرین (Prunus avium) یک میوه فصلی و خوشرنگ است که طبع سرد و تری دارد. نگهداری و استفاده از گیلاس به چند صورت مختلف مثل میوه تازه، میوه خشک، کمپوت، مربا یا آبمیوه امکان پذیر است. حتم دارم که شما هم عاشق این میوه وسوسه انگیز هستید، اما درباره …

حساسیت های پوستی با خارش و سوزش پوست همراه است و معمولا کهیر یا دانه های ریزی هم روی پوست زده می شود. این بیماری را می توان بیشتر در افراد مسن و اطفال دید. حساسیت های پوستی با خشکی و خارش پوست همراه است و گاهی قرمزی چشم را …

آیا کاهش وزن خیلی سریع بد است؟ طبیعی است که بخواهید هرچه سریعتر وزن خود را کم کنید. اما احتمالاً به شما گفته شده که بهتر است وزن خود را با سرعت آرام و ثابت کاهش دهید. به این دلیل که بیشتر مطالعات نشان می دهد افرادی که به تدریج …

با نزدیک شدن به هر فصلی بخصوص فصل بهار ، تغیرات بزرگی در طبیعت روی می دهد و این تغیرات بر سیستم تنفسی تاثیر می گذارد و ممکن است هر بدن واکنشی متفاوت با سایر بدن ها را نشان دهد که برای هر یک از این واکنش ها داروهای الرژی …

داشتن موهای پر پشت و ضخیم از عوامل تاثیر گذار در زیبایی و جوانی افراد است. در برخی افراد مخصوصا آقایان ریزش مو با ریزش مو کناره سر و شقیقه ها آغاز می‌شود. این نوع ریزش مو ممکن است به طاسی کامل منجر شود. در این مقاله از وب سایت …

برای سوال “چگونه موهای پرپشتی داشته باشیم؟”، پاسخ های زیاد و ساده ای وجود دارند. اما آنچه در اینجا مطرح می شود، توصیه های متخصصین در این زمینه برای شماست. برای داشتن موهای سالم و پرپشت ، گاهی باید آنها را کوتاه کنید. بهتر است این کار متناسب با نوع …

از آنجایی که مو یکی از عوامل مهمی زیبایی هم برای خانم‌ها و هم برای آقایان محسوب می‌شود‚ ریزش مو برای هیچ فردی خوشایند نیست. در مقالات قبلی در رابطه با مراقبت‌های مو مباحثی را مطرح کردیم. در این مقاله از وب سایت نیمه شب نیز به علل ریزش مو …

مردم معمولاً از مکمل های ویتامین و مواد معدنی و رژیم غذایی به عنوان وسیله ای برای پیشگیری یا مدیریت بیماری های پوستی و به ویژه ریزش مو سوال می کنند. پاسخ به این سوالات با توجه به شواهد گسترده و متناقضی که در این زمینه وجود دارد، اغلب چالش …

نازک شدن مو و تغییر ضخامت مو در طول زندگی بسیار معمول است. اگر موهای شما نازک شده یا ریخته است، احتمالاً مایلید که دلیل آن را بفهمید. آیا ریزش مو به دلیل استرس، وراثت یا عامل دیگر است؟ پاسخ به هر سه “بله” است. در زیر برخی از انواع …

ریزش مو در بانوان از جمله یکی از حالات طبیعی می‌باشد، مخصوصا با افزایش سن این اتفاق بیشتر رخ می‌دهد. به طور تقریبی  دو سوم از زنان پس از یائسگی دچار ریزش‌مو می‌شوند. الگوی طاسی زنانه ارثی است. زیرا بعد از یائسگی شایع‌تر بوده، می‌توان گفت احتمالاً هورمون‌ها مسئول این …

شوره سر میتواند به شدت آزار دهنده باشد. وقتی صحبت از شوره سر می شود ، بیشتر افراد تمرکز خود را روی پوسته پوسته شدن پوست سر قرار می دهند. از طرف دیگر، خارش ممکن است ناراحت کننده ترین عارضه جانبی باشد. علائم و دلایل پوسته پوسته شدن و خارش …

همانطور که می‌دانیم پرپشت شدن مو یکی از مواردی است که در زیبایی نقش مهمی را ایفا می‌کند. داشتن موهای پرپشت برای همه ما خیلی خوشایند است. اما متاسفانه یکی از شایع‌ترین مشکلاتی که برای پوست و مو در سراسر جهان برای افراد وجود دارد مشکل ریزش مو است. حتما …

داشتن موی زیبا و پر پشت برای همه بسیار خوشایند است. به همین دلیل زمانی که متوجه ریزش موهایمان می‌شویم می‌تواند برای ما بسیار ناراحت کننده باشد. همانطور که می‌دانید یکی از انواع ریزش مو‚ ریزش مو سکه ای می‌باشد. ریزش مو سکه ای نه تنها در موی سر بلکه …