اگر شما علاقه مند به ساختن حساب کاربری اینستاگرام هستید، یا فقط یک حساب کاربری ایجاد کرده اید اما نمیدانید که چگونه از آن استفاده کنید، خوش شانس هستید. در اینجا، ما می خواهیم همه اصول را به شما آموزش دهیم، بنابراین شما می توانید ببینید که چرا اینستاگرام برترین …

شهر همدان در غرب ایران واقع شده و مرکز استان همدان می‌باشد. این شهر اولین پایتخت پادشاهی مادها بوده و یکی از کهن‌ترین شهرهای جهان به شمار می رود. یکی از زیباترین و مشهورترین جاذبه‌های گردشگری و تاریخی این شهر گنجنامه نام دارد. در این مقاله از وب سایت نیمه …

فکر می کنید پروتئین موجود در استیک باعث تقویت انرژی شما می شود؟ دوباره فکر کنید! روزها در حال طولانی تر شدن هستند، حفظ سطح انرژی ثابت در طول روز مشکل است. در حالی که قهوه و چای منبع انرژی بیشتر مردم هستند، میدانیم که غذا گزینه بهتری است. به …

رژیم کالری شماری چیست؟ هدف از رژیم کالری شماری، ماندن در تعداد کالری مورد هدف در روز است. این رژیم برای بعضی از افراد خوب کار می کند. اما اکثر متخصصان رژیم درمانی یک برنامه غذایی شخصی سازی شده تر را توصیه می کنند. چرا باید رژیم کالری شماری را …

با پیشرفت تکنولوژی و افزایش تقاضای مردم روزانه تعداد سریال های پرطرفدار بیشتر میشوند. اما به راستی با وجود سریال های متعدد ساخته شده بهترین سریال ها کدامند؟ در این مقاله نگاهی به بهترین و پرطرفدارترین سریال های ساخته شده میپردازیم. 1. Ozark -امتیاز کاربران IMDb: 8.3 سال ساخت: 2017 …

تعریق راهی برای تنظیم درجه حرارت بدن است. وقتی گرممان میشود، عرق می کنیم. سپس این رطوبت تبخیر شده و باعث خنک شدن ما می شود. تعریق بخشی کاملاً طبیعی از زندگی روزمره است. هنوز هم، بعضی از افراد تعریق را در شرایط خاص اجتماعی نامطلوب میدانند، به خصوص اگر …

اگر مدتی است که به رنگ موی خاصی چشم دوخته اید، وقتش رسیده است که آن را امتحان کنید؛ حالا میخواهد قرمز باشد یا صورتی یا قهوه ای. اما بهتر است با رنگ موهای ترند ۲۰۲۱ هم آشنا شوید تا بهتر تصمیم بگیرید. رنگ موهای ترند ۲۰۲۱ 1. بالیاژ رنگ …

روانشناسی موسیقی در مورد چگونگی اثرات موسیقی بر رفتار و تجربیات ما در دو مقیاس فردی و اجتماعی مطالعه می‌کند.تاثیر آهنگ شاد بر روحیه افراد و در خلق و خوی آنها نیز اثبات شده است. موسیقی شاد در عین حالی که می تواند ضربان قلب و ریتم تنفس را افزایش دهد، قدرت …

همانطور که می‌دانید طراحی دکوراسیون سبک‌های مختلفی دارد. وابی سابی در دکوراسیون می‌تواند احساس صلح و آرامش و ساد‌گی را در خانه حاکم کند. در این مقاله از وب سایت نیمه شب به معرفی وابی سابی و تاثیر آن در طراحی دکوراسیون می‌پردازیم. وابی سابی چیست؟ وابی سابی یکی از …

93 امین دوره جوایز اسکار پیش از اعطای اولین جایزه تاریخ ساز شد. پس از سالها انتقاد به دلیل عدم تنوع نامزدهای معرفی شده، امسال نامزد های انتخاب شده شامل چندین مورد مهم بودند. این اولین باری بود که یک تیم کاملا سیاه پوست برای بهترین فیلم نامزد می شد، …

در برخی افراد هیچ چیز بیشتر از اینکه مجبور شوند با شخص جدیدی صحبت کنند سخت نیست. در هنگام مکالمه متوجه میشویم که هیچ چیز مشترکی با شخص مقابل خود نداریم. و گاهی چیزی را می گوییم که ممکن است توهین آمیز تلقی شود، مخصوصاً اگر شخص مقابل از جنبه …

اگر به طور مداوم آیفون خود را شارژ می کنید یا همیشه به دنبال پریز هستید، ممکن است سلامت باتری تلفن شما رو به وخامت باشد. خوشبختانه، اپل دارای برخی ابزارهای داخلی است (که بیشتر در iOS 14.5 وجود دارد) تا مطمئن شوید که آیا تصور می کنید باتری به …

این روزها متاسفانه با همه گیری ویروس کرونا در جهان مواجه هستیم. این ویروس تمامی ابعاد زندگی ما را تحت تاثیر خود قرار داده است. بهترین کار برای حفظ سلامت در این روزها این است که تا جای ممکن پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنیم. حتی الامکان باید درباره عواملی که …

بیت کوین (BTC) به دلیل وقایع مربوط به تسلا و Coinbase به ترتیب در فوریه 2021 و همچنین آوریل 2021 بیش از 60،000 دلار ارزش داشت. اعلام تسلا مبنی بر اینکه 1.5 میلیارد دلار سکه دیجیتال و همچنین اینکه IPO بزرگترین مبادله رمزنگاری ایالات متحده به دست آورده است، موجب …

از زمان بروز همه گیری، 3.7 میلیون بزرگسال گزارش کرده اند که احساس تنهایی بیشتری میکنند. قرنطینه بودن برای بسیاری، استرس زا و از نظر ذهنی خسته کننده است. اما همچنین این امکان را فراهم کرده است تا احساسات و عواطفی را که ما را تحت فشار قرار داده اند، …

بهترین بازی های آیفون برای سال 2021 اگر به دنبال یک بازی سرگرم کننده برای گوشی اپل خود هستید، این بازی های محبوب و معروف را از دست ندهید و همین حالا آن هارا امتحان کنید. در ادامه با معرفی بهترین بازی های آیفون ۲۰۲۱ همراهتان هستیم. Alto’s Odyssey (برای …

استرس می تواند از راه های مختلف نظیر، از دست دادن اعتماد به نفس و مشکلات خواب گرفته تا عصبانیت، افسردگی، تمرکز ضعیف و تغییرات خلقی خود را نشان دهد. افراد می توانند برخی علائم بدنی مانند: سرگیجه، حالت تهوع، تعریق و لرزش را نیز تجربه کنند. بدن ما در …

اپل از آیفون بنفش رونمایی کرد: در روز سه شنبه بیستم آوریل، اپل از کاور جدید و خیره کننده بنفش برای آیفون 12 و آیفون 12 مینی رونمایی کرد. این رنگ جدید لبه های تختِ آلومینیومی آیفون 12 را که کاملاً همرنگ شیشه پشتی هستند، برجسته نشان می‌دهد. هر دو …

ایلان ماسک: تا سال 2060 یک میلیون انسان می توانند در مریخ زندگی کنند. طرح SpaceX برای ساخت شهرک مریخ شامل سوخت گیری مجدد در مدار، ناوگان سفینه های مسافربری و بزرگترین موشک ساخته شده تاکنون است. ماسک فکر می کند که ممکن است در دهه آینده هزاران نفر بین …

قبل از زدن واکسن کرونا چه آمادگی هایی لازم است؟ آرون ای.گلات ، MD ، اپیدمیولوژیست بیمارستان و رئیس بیماری های عفونی می گوید: “به طور کلی، قبل از استفاده از واکسن COVID-19 هیچ آمادگی خاصی لازم نیست.” او می گوید هر کسی که واکنش آلرژیک جدی داشته باشد باید …

در ماه رمضان با تغییر سبک زندگی و حذف یک وعده غذایی در روز، بسیاری از افراد به فکر لاغر شدن هستند. همانطور که می‌دانید درصد بالایی از افراد جامعه دچار چاقی و اضافه وزن هستند. این افراد باید برنامه غذایی مناسبی برای کاهش وزن داشته باشند تا از عوارض …

استخراج بیت کوین چیست؟ به احتمال زیاد شما عبارت “استخراج بیت کوین” را می شنوید و ذهن شما شروع به پرسه زدن در خیال کلنگ، خاک و ضربات غنی آن می کند. اما در حقیقت استخراج بیت کوین توسط رایانه هایی با قدرت بالا انجام می شود که مسائل پیچیده …

ردیاب های جدید اپل به نام ایرتگ(Air Tag): اپل اخیراً شبکه Find My را به روی سازندگان دستگاههای شخص ثالث گشوده است ، اما این امر مانع از ساخت ردیاب خود برای شرکت نمی شود. از حدود سال 2019 شایعاتی درباره AirTags شنیده ایم و این شرکت سرانجام آنها را …

افسردگی پس از زایمان چیست؟ اکثر مادران پس از زایمان احساس ناراحتی ، نگرانی یا خستگی دارند. حدود 80 درصد مادران این احساسات را طی یک یا دو هفته پس از زایمان دارند. کاملا طبیعی است و معمولاً در عرض چند هفته کمرنگ می شود. افسردگی پس از زایمان بسیار …

همانطور که همه ما می‌دانیم‚ چاقی عوارض بسیار زیادی دارد. بسیاری از افراد چاق با بی توجهی به تغذیه‚ عدم تحرک و ورزش و بسیاری موارد دیگر سلامتی خود را به خطر می‌اندازند. مواردی مانند دیابت، فشار خون بالا، حمله قلبی، سکته مغزی و مشکلات مفصلی برخی از پیامدهای چاقی …

وقتی ما از اتاق خواب های مدرن یاد می کنیم، منظورمان اتاقهایی با ظاهر سرد که معمولاً از روی ناآگاهی تصور می کنیم نیست. به همین دلیل امروز می خواهیم از طریق این مقاله، برخی از ویژگی های اصلی آن را ارائه دهیم. اگر در خانه شما اتاقی وجود دارد …

دیسک کمر یکی از شایع‌ترین اختلالات در ستون فقرات است. بروز دیسک کمر در افراد می‌تواند به علت بالا رفتن سن و تحلیل رفتگی ستون فقرات‚ وارد شدن ضربه ناگهانی به آن و یا آسیب دیدگی مداوم آن باشد. اما با وجود صعب العلاج بودن عارضه دیسک کمر در ستون …

انگیزه به شرایط شما بستگی دارد اینطور نیست؟ بعضی روزها آن را احساس می کنید و روزهای دیگر هر چقدر تلاش کنید نمی توانید ذره ایی از آن را بدست آورید. به صفحه رایانه خیره می شوید، مایلید تایپ کنید، توسعه دهید و در عوض متوجه می شوید که به …

حضور در موقعیت‌های استرس زا شاید در مدت خیلی کوتاه تاثیر چندانی نداشته باشد. اما پس از مدتی حتما عوارض زیادی را به همراه خواهد داشت. تحمل حجم زیادی از استرس کنترل نشده می‌تواند آسیب‌های بسیاری را برای شما به همراه داشته باشد. در این مقاله از وب سایت نیمه …

ما در جامعه‌ای با امکانات نامحدود زندگی می‌کنیم. از اینکه چه لباسی بخریم، چه چیزی بخوریم، تصمیم گیری در مورد ازدواج، تا مسیرهای شغلی و انتخاب سبک زندگی، روزانه به دلیل تصمیمات ظاهراً بی‌پایان رنج می‌بریم. این ترکیب آزادی و فراوانی به ما فرصت زیادی می‌دهد تا زندگی ایده‌آلی برای …

در حال حاضر بسیاری از افراد به خواندن کتاب های روانشناسی روی آورده‌اند. خواندن این دسته کتاب‌ها ممکن است دلایل مختلفی برای افراد داشته باشد. در این مقاله از وب سایت نیمه شب به معرفی بهترین کتاب های روانشناسی می‌پردازیم. بهترین کتاب های روانشناسی مطالعه کتاب‌های روانشناسی می‌تواند برای شناخت …

چگونه اعتماد به نفس کودکان را افزایش دهیم؟ در اینجا موثرترین روشها برای کمک به افزایش اعتماد به نفس کودک شما، شاد و مطمئن بودن و رسیدن به موفقیت آورده شده است. روش های افزایش اعتماد به نفس کودکان: تعریف های خود را در نظر بگیرید مطمئناً ، بچه های …

‌کم خونی یکی از مشکلاتی است که متاسفانه در حال حاضر بسیار شایع شده است. کم خونی انواع مختلفی دارد و می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. در این مقاله از وب سایت نیمه شب به بررسی کم خونی و راهکارها و روش هایی برای درمان کم خونی می‌پردازیم. کم …

تردیدی نیست که در حال حاضر یادگیری زبان برنامه نویسی به صورت حرفه ای پرطرفدار است. اداره آمار کار ایالات متحده رشد 21 درصدی را برای مشاغل برنامه نویسی از 2018 تا 2028 پیش بینی کرده است که بیش از چهار برابر متوسط ​​برای همه مشاغل است. بعلاوه ، متوسط …

کبد چرب به استئاتوز کبدی نیز معروف است. این اتفاق زمانی می‌افتد که چربی در کبد جمع می‌شود. داشتن مقادیر کمی چربی در کبد طبیعی است، اما مقادیر بیش از حد آن می‌تواند به یک مشکل سلامتی تبدیل شود. کبد شما دومین اندام بزرگ بدن شماست. این ماده به فرآوری …

سکسکه عارضه‌ای است که برای همه ما حداقل یک بار پیش آمده. اما گاهی در برخی افراد بسیار طولانی می‌شود و ممکن است بیشتر از یک روز طول بکشد. با این وجود که اغلب سکسکه‌ها خود به خود از بین می‌روند‚ برخی از آن‌ها خیلی طول می‌کشند. از آن‌ جایی …

شما با ایجاد انگیزه بر روی افراد تأثیر می گذارید تا بخواهند آنچه را که شما پیشنهاد می دهید انجام دهند. و انگیزه از احساسات ما ناشی می شود. برای ایجاد انگیزه، باید احساس مثبت شدیدی درباره دستیابی به اهداف خود ایجاد کنیم. هرچه احساس قویتر باشد انگیزه ما بیشتر …

عصب سیاتیک شما از نخاع شروع می شود، از لگن و باسن عبور می کند و سپس از پایین هر پا منشعب می شود. عصب سیاتیک طولانی ترین عصب بدن شما و یکی از مهمترین آنها است. تأثیر مستقیمی بر توانایی شما در کنترل و احساس پاها دارد. وقتی این …

همه ما در زندگی مشترک دوست داریم که برای همسرمان جذاب باشیم. مخصوصا هر چقدر زمان بیشتری از زمان آشنایی اولیه می‌گذرد. البته که راهکارهایی برای جذابیت بیشتر وجود دارد. در این مقاله به بررسی پاسخ این سوال که چگونه برای همسرمان جذاب باشیم خواهیم پرداخت. چگونه برای همسرمان جذاب …

همه ما در زندگی اهدافی داریم. موفقیت در رسیدن به این اهداف در زندگی چیزی است که برای آن تلاش می‌کنیم. رسیدن به موفقیت در زندگی برای همه ما خوشایند است و آنقدر برای ما اهمیت دارد که سال‌ها برای رسیدن به این احساس وقت می‌گذاریم. در این مقاله از …

همانطور که در طول زمان مشاهده شده، همواره ” موفقیت سرنخ هایی برجای می گذارد.” اگر می خواهید در سال آینده به موفقیت خارق العاده ای دست یابید، زندگی افراد متخصص را مطالعه کنید، کاری را که آنها انجام می دهند انجام دهید و تکنیک های آنها را متناسب با …

سردرد یکی از انواع درد است که بسیار رایج بوده حتما برای همه ما اتفاق افتاده است. که فعالیت‌های روزانه ما را دچار اختلال می‌کند. اما ممکن است برای برخی از ما خیلی بیشتر اتفاق بیافتد که در این صورت احتمالا سردرد نشان دهنده مشکل دیگری در بدن باشد که …

احتمالا شما هم  مثل من برای برنامه‌ریزی درسال 1400 ، اطلاع از روند روزها و همچنین تعطیلات و رخدادهای آن، به دنبال تقویمی زیبا و کامل هستید. در این راستا تیم تحریریه نیمه شب تقویمی جامع را با افتخار در اختیار شما عزیزان قرار می دهد.این یک طراحی منحصر به …

سرفه مکرر هیچ وقت نمی‌تواند برای کسی خوشایند باشد. همه ما از این که خودمان یا کسی از اطرافیانمان دچار سرفه شویم احساس خوشایندی دریافت نمی‌کنیم. اما خیلی از اتفاقات مانند سرماخوردگی یا حساسیت فصلی می‌تواند باعث شود که ما سرفه بزنیم. سرفه‌های مکرر ممکن است موجب خجالت فرد در …

یکی از بزرگترین مشکلات هنگام صحبت در جمع، ترس از این است که مخاطب شما به آنچه شما می گویید علاقه مند نشود یا علاقه خود را از دست بدهد، در حالی که در وسط سخنرانی خود هستید. راستش را بخواهید ، این اتفاق اغلب می افتد! بسیاری از سخنرانان …

ایده شگفت انگیزی برای یک برنامه دارید اما هیچ سرنخی از نحوه ایجاد آن ندارید؟ ما 7 تا از بهترین سازنده برنامه موبایل را برای افرادی که می خواهند برنامه خودشان را بسازند و تجربه کمی در کدنویسی دارند بررسی می کنیم. ما به بررسی سیستم عامل های پیشرو ساخت …

در این مقاله اپلیکیشن هایی را معرفی میکنیم که تلفن همراه اندروید شما را ایمن نگه میدارند. دستگاه های الکترونیکی ما اغلب هدف حملات مخرب هستند، دستگاه های اندروید نیز از این قاعده مستثنی نیستند. آنها در معرض تهدیدات ناشی از منابع مختلف – شبکه های عمومی ناامن، برنامه های …

امروزه اینترنت بسیاری از کارها را برای همه ما آسان کرده است. مطالعه و تحقیق‚ خرید لباس‚ خرید مواد غذایی‚ مشاهده فیلم و بسیاری از کارهای دیگر از مواردی هستند که به واسطه‌ی اینترنت برای ما آسان شده‌اند. مشاهده و جستجوی املاک نیز یکی دیگر از مواردی است که اینترنت …

بسیاری از افراد با نزدیک شدن به سنین جوانی به ازدواج فکر می‌کنند. احتمالا از جانب اجتماع و خانواده به سمت ازدواج سوق داده می‌شوند. اما جوانان بسیاری ذهنشان مشغول این است که اصلا ازدواج کنند یا مجرد بمانند. در این مقاله از وب سایت نیمه شب به این سوال …

فوبیا چیست؟ فوبیا یک واکنش ترس بیش از حد و غیر منطقی است. اگر به فوبیا مبتلا باشید، ممکن است وقتی با منبع ترس خود روبرو می شوید احساس عمیق ترس و وحشت را تجربه کنید. ترس می تواند از مکان، موقعیت یا شی خاصی باشد. برخلاف اختلالات اضطرابی،فوبیا معمولاً …