روانشناسی

مایندفولنس یا ذهن آگاهی چیست و چگونه به دست می آید؟

مایندفولنس یا ذهن آگاهی چیست و چگونه به دست می آید؟

در این مقاله از وبسایت نیمه شب به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت که مایندفولنس یا ذهن آگاهی چیست و چگونه به دست می آید؟ بنابرین با ما در ادامه مطلب ، همراه باشید. مایندفولنس یا ذهن آگاهی چیست؟ مدیتیشن ذهن آگاهی یک تمرین ذهنی است که به شما می …

بیشتر بخوانید »

چاکرا چیست و چگونه می توان چاکراهای بدن را پاکسازی کرد؟

اگر تاکنون در کلاس های یوگا یا مدیتیشن شرکت کرده باشید با ویدئوهای آنها را تماشا کرده باشید، قطعا یک جلسه انرژی درمانی مانند ریکی داشته اید که بدون شک در آنها در مورد این موضوع که چاکرا چیست و چگونه می توان چاکراهای بدن را پاکسازی کرد؟ شنیده اید …

بیشتر بخوانید »

تست افسردگی بک (BDl-ll) رایگان

تست افسردگی بک (BDl-ll) رایگان

تست افسردگی بک (BDl-ll) رایگان می باشد و توسط آرون بک(Aaron T. Beck) تهیه شده است. این ابزار یک پرسشنامه خودرارزیابی چند گزینه ای با 21 سوال است که یکی از رایج ترین آزمون های روانسنجی برای اندازه گیری شدت افسردگی می باشد. در نسخه فعلی آن، BDI-II برای افراد …

بیشتر بخوانید »

45 درس زندگی از یک بانوی 90 ساله

45 درس زندگی از یک بانوی 90 ساله

45 درس زندگی از یک بانوی 90 ساله، به نام رجینا برت است. این درس های جهانی، مناسب برای هرکس است تا به خودش یادآوری کند که در زندگی، چه چیزهایی به راستی دارای اهمیت است. این درس ها و تجربیات بیش از هر چیز به شما یادآوری می کند …

بیشتر بخوانید »

ارتباط بدون خشونت

ارتباط بدون خشونت

مبنای ارتباط بدون خشونت روی مهارت های کلامی و ارتباطی پایه ریزی شده است تا توانایی های ما را برای انسان بودن در شرایط سخت تقویت کند . ارتباط بدون خشونت ما را به بازسازی چگونگی بیان احساسات خود و گوش دادن به دیگران جهت دهی می کند. این توانایی …

بیشتر بخوانید »

استعدادیابی کودکان؛چگونه استعداد کودک‌مان را کشف کنیم؟

استعدادیابی کودکان

در این مقاله تصمیم داریم شما را با انواع روش های استعدادیابی کودکان و معایب و مزایای آن آشنا کنیم. استعداد یابی یکی از مهم ترین کارهایی است که هر پدر و مادری باید در کشف آن برای فرزندانش قدم بر دارد. استعدادیابی کودکان روش های مختلفی دارد که در …

بیشتر بخوانید »

روان شناسی رنگ ها | راهنمای کامل روانشناسی رنگ ها

روان شناسی رنگ ها

ما همیشه در تحت تاثیر رنگ‌هایی که در اطراف خود می‌بینیم قرار می‌گیریم. البته ممکن است که بسیاری از ما از این موضوع اطلاعی نداشته باشیم. ولی در واقع ما تاثیر زیادی از رنگ‌های پیرامون خود دریافت می‌کنیم. تاثیر رنگ‌ها با یکدیگر متفاوت است و از هر رنگ برای القای …

بیشتر بخوانید »

تکنیک پومودورو(مدیریت زمان) چیست؟

ممکن است در ابتدا احمقانه به نظر برسد ، اما میلیون ها نفر به قدرت تغییر دهنده زندگی با تکنیک پومودورو (مدیریت زمان) سوگند یاد می کنند. (پومودورو به معنای گوجه فرنگی ایتالیایی است. 🍅) این روش مدیریت زمان رایج از شما می خواهد که پومودورو – جلسات کاری متمرکز …

بیشتر بخوانید »

تست روانشناسی تشخیص اعتیاد جنسی و تمایلات جنسی غیر معمول

تست تمایلات جنسی

روانشناسان توصیه می کنند که افراد، جهت شناخت ابعاد شخصیتی خود باید گاهی خود را با تست های مختلف محک بزنند که یکی از این تست ها، تست روانشناسی تشخیص اعتیاد جنسی و تمایلات جنسی غیر معمول است که چنانچه فردی در زمینه معمول یا افراطی بودن رفتار جنسی اش …

بیشتر بخوانید »

تربیت جنسی کودک | برخورد صحیح والدین با رفتارهای جنسی کودکان

تربیت جنسی کودک

تربیت کودکان یکی از موضوعات بسیار مهمی است که ذهن همه والدین را درگیر می‌کند. قطعا همه والدین درباره میزان اهمیت این موضوع آگاهی دارند. تربیت کودکان موضوعی است که ذهن بسیاری از افراد را پس از ازدواج و یا حتی پیش از ازدواج به خود درگیر می‌کند. در مقالات …

بیشتر بخوانید »