نیمه شب نیمه شب یک مجله برای تمام سلیقه ها
ناله نوزاد در خواب دلایل مختلفی دارد. با خواندن این مطلب میتوانید ناله و گریه کردن کودکتان در خواب را تا حد خیلی زیادی کاهش دهید.
در این مقاله به علت‌های ناله کردن نوزاد در خواب و راه‌های برطرف کردن این موضوع می‌پردازیم.
علت ناله کودکان در خواب
قطعا برای بسیاری از والدین این سوال پیش می آید که علت ناله کردن نوزاد در خواب چه مسئله ای می تواند باشد؟
همیشه به این نکته توجه کنید که الگوی‌خواب و بیداری نوزادان مختلف با هم متفاوت است و نمی‌توان یک دلیل را برای واکنش‌های آنها در هنگام خواب مشخص کرد.
ممکن است بعضی از نوزادان بسیار خواب آلود و همچنین بسیاری از آنها فعال باشند یا بعضی دیگر در وسط خواب غر بزنند و برخی ناله کنند.
همچنین داشتن الگوی تنفسی عجیب در هنگام خواب برای نوزادان مشاهده شده است که همیشه این حرکات و صداها نباید والدین را نگران کند، مگر اینکه تداوم داشته باشد. در این صورت باید برای معاینه به متخصص اطفال مراجعه کنید.
بسیاری از نوزادان به راحتی بیدار می‌شوند، هنگام خواب حرکت میکنند و تکان می‌خورند. دست‌ها و پاهای کوچک خود را جابه‌جا میکنند، صدای ناله می‌دهند و برای شیر خوردن غرغر میکنند. این‌ها همه طبیعی است.
در نیمه شب بخوانیم:رفع کولیک نوزاد در 10 دقیقه
علت ناله نوزاد تازه متولد شده در خواب
علت ناله‌کردن نوزاد در خواب میتواند عادت نداشتن نوزاد به محیط باشد.
نوزادان تازه متولد شده معمولا غر میزنند، ناله میکنند، غلت می‌خورند و جابه‌جا می‌شوند.
این نوزادان چون حدود نه ماه در داخل رحم مادر بودند و الآن به یک محیط جدید وارد شده اند، به این تغییرات با گریه و ناله پاسخ می‌دهند.
شاید برای بسیاری از والدین آرزو شده است که نوزاد تازه متولد شده آن ها بدون سر و صدا بخوابد و ناله نکند. ولی والدین باید بدانند که هیچ وقت نوزادان کوچک نمی‌توانند در خواب حالت ساکتی داشته باشند.
از همه مهمتر اینکه لازم نیست والدین با هر غر‌زدن و ناله‌کردن نوزاد او را از خواب بیدار کنند و نگران شوند.
چون این رفتارها در اکثر نوزادان تازه متولد شده رخ می‌دهد و ممکن است هیچ دلیل نگران کننده‌ای نداشته باشد.
علت ناله نوزاد هنگام شیر خوردن
ناله نوزاد هنگام شیر خوردن میتواند دلایل مختلفی داشته باشد.
همانطور که میدانید مشکلات معده و شکم نوزاد بسیار زیاد است که میتواند باعث ناله نوزاد هنگام شیر خوردن شود.
سیستم گوارشی نوزاد هنوز در حال رشد است، به همین دلیل اگر مقدار کمی هم هوا داخل معده نوزاد برود میتواند باعث دل درد نوزاد شود. بنابراین در زمان تعویض سینه میتوانید آروغ نوزاد را بگیرید و یا پوزیشن شیردهی به نوزاد را تغییر دهید.
اگر نوزاد در طول شیردهی ناله می کند، ممکن است دچار رفلاکس باشد. اگر به این موضوع مشکوک هستید با پزشک مشورت کنید.
یکی از دلایل جالب ناله نوزاد، ترشح هورمون اکسی توسین در بدن مادر و نوزاد است. در این زمان معمولا نوزادان لبخند های ریزی میزنند و ناله میکنند. البته باید علائم نوزاد را در این زمان چک کنید. اگر علائمی از خواب آلودگی، زور زدن و غیره مشاهده کردید قطعا این موضوع منتفی است.
علت صدا در آوردن نوزاد در خواب
سکسکه
سکسکه در نوزادان یک اتفاق بسیار رایج و متداول است. دلیل آن هم تحریک عصبی به نام عصب فرنیک است. نوزادان حتی در رحم می‌توانند این عمل را انجام بدهند و اکثر مادران می‌توانند به یاد بیاورند که نوزادشان در رحم سکسکه می‌کرده است. سکسکه کردن کاملا برای نوزاد بی‌ضرر هست و جای نگرانی ندارد. هر چه سن نوزادان بیشتر می‌شود سکسکه کردنشان کمتر می‌شود.
گرفتگی بینی
نوزادان فقط از طریق بینی می‌توانند نفس بکشند، مگر اینکه در حال گریه کردن باشند. گرفتگی بینی بین نوزادان کاملا رایج است.
با یک دستگاه رطوبت ساز خنک در اتاق یا همچنین اسپری بینی و یا پوار بینی می‌توان مشکل گرفتگی بینی نوزاد را کاملا برطرف کرد.
برونشومالاسی
این صدا که معمولا بلندتر از بقیه حالات است، اغلب شبیه خس‌خس کردن است و هنگام خوابیدن این صدا بیشتر مشخص است.
در طی چند ماه این مشکل کاملا برطرف می‌شود.
یادمان باشد این صدا بسیار رایج و به طور معمول بی‌ضرر است.
تنفس دوره‌ای نوزاد
آیا تا به حال به این موضوع که نوزاد شما بعضی موقع‌ها تندتند نفس می‌کشد و گاهی اوقات به مدت ده ثانیه نفس نمی‌کشد برخورد کرده‌اید؟
این مدل نفس کشیدن نوزاد فقط نشانه یک کودک کاملا سالم و با مغز در حال رشد است. پس هیچ جای نگرانی بابت صدای تندتند نفس کشیدن نوزاد نیست.
رفلاکس
تقریبا همه نوزادان شیر بالا می آورند، اما بعضی از آنها رفلاکس شدید‌تری دارند.
این مشکل میتواند باعث کثیفی، قوس کمر، تف کردن زیاد نوزاد و حتی در بعضی مواقع پس از تغذیه یا هنگام خواب باعث ایجاد صدای غرغر شود.
کانترنیا
کانترنیا (Catathrenia) اصطلاحی به معنی ایجاد سر و صدا های عجیب از نوزادان در هنگام خواب به علت گرفتگی راه تنفس است.
در این هنگام نوزادها صداهایی شبیه به ناله از خود بروز می‌دهند و دوباره به خواب خود ادامه می‌دهند و بیدار نمی‌شوند.
ممکن است در هنگام بازدم به دلیل کج خوابیدن نوزاد نیز این صداها از کودک بروز کند که جای نگرانی وجود ندارد. فقط باید سر نوزاد را در حالت تعادل قرار دهید تا به راحتی نفس بکشد و به خوابش ادامه دهد.
گرچه صداهای ناله‌کردن و تنفس عجیب نوزاد ممکن‌است والدین را نگران کند. ولی بعضی مواقع صدای خنده همراه با جیغ نیز از نوزاد شنیده می‌شود که میتواند احساس خوشایندی برای والدین باشد.
متخصصان کودک اظهار میکنند که بروز این صداهای گریه و خنده در هنگام خواب نوزاد به دلیل باریک بودن مجاری بینی نوزاد است و با رشد کردن نوزاد و بزرگ شدن او، مجاری بینی هم رشد کرده و این مسئله حل می شود.
علت نق زدن نوزاد
نوزادان بزرگتر می‌توانند ساعت‌های زیادی را با آرامش کامل بخوابند. ولی نوزاد‌های کوچک‌تر معمولا در خواب بسیار غلط می‌خورند و با چرخیدن به دور خود بیدار می‌شوند و یکی از چند علت ناله کردن نوزاد در خواب همین است.
در واقع کودک در حال خواب سبک است و در مرحله خواب rem قرار دارد. نوزادان تا حدود شش ماهگی حداقل نیمی از خواب خود را در حالت Rem (خواب سبک با حرکت چشم زیر پلک هایشان) هستند.
خواب Rem زمانی است که مغز بیشترین فعالیت را دارد، نوزاد در حال حرکت است و صداهایی مثل نق زدن و ناله کردن از خود نشان می‌دهد.
در این حالت تمام حرکات میتواند پر سر و صدا و نوزاد در حال رویا دیدن باشد.
بدن نوزادان حدود پنج، شش ماهگی هنوز به چرخه‌ی خواب طبیعی عادت نکرده‌است. بنابراین کاملا طبیعی است که هنگام خواب ناله و گریه کند.
تا زمانی که کودک علایم اضافی بیماری یا درد نداشته باشد، این از نظر رشد طبیعی است و جای نگرانی نیست.
پس باید سعی کنید برنامه منظم خواب برای نوزادتان درست کنید و به او یاد بدهید که خودش بتواند خود را بخواباند.
در نیمه شب بخوانیم:تشخیص سیر یا گرسنه بودن نوزاد
علت ترسیدن نوزاد
نیمه شب است و کودک شما فریاد می‌کشد. از روی تخت خود بلند می‌شوید و باعجله به طرف او می‌دوید.
او بیدار به نظر می‌رسد ولی دیگر فریاد نمی‌کشد. شما سعی می‌کنید آرامش کنید اما این اوضاع فقط باعث بدتر شدن او می‌شود.
اگر با این صحنه مواجه شده اید باید به شما بگوییم، کودک شما دچار وحشت های شبانه شده است.
اگرچه در نوزادان بالای دوماه غیر معمول است و به ندرت اتفاق می‌افتد. اما نوزادان بالای هجده ماه ممکن است کابوس را تجربه کنند.
کابوس خواب‌های ترسناکی است که باعث می‌شود کودکان بخاطر احساس ترس و ناراحتی از خواب بیدار شوند.
پس یک از دلایل علت ناله کردن نوزاد در خواب میتواند کابوس دیدن باشد.
اولین باری که کودک شما دچار وحشت شبانه می‌شود، ممکن است در ابتدا فکر کنید بیمار شده است، اما وحشت شبانه و کابوس با بیماری متفاوت است.
وحشت شبانه در اوایل چرخه خواب شبانه و تقریبا بعد از چهل و پنج دقیقه از شروع خواب اتفاق می‌افتد.
رفتارها و علایم زیر ممکن است نشانه‌ای از ترس شبانه کودکان باشد:
تعریق
جیغ زدن
چشمان باز و اشک آلود
تنفس سریع و پی در پی
بی قراری و بی تابی
ضربان قلب بالا
کابوس دیدن کودکان در موارد زیر طبیعی است:
خطرات طبیعی که بخاطر حیوانات بوجود آمده مثل حمله کردن سگ ها یا دیدن زنبور و عنکبوت
ترس های خیالی مثل هیولاها که اغلب بخاطر دیدن انیمیشن هاست
حوادث ناراحت کننده ای که دیده یا تجربه کرده است
چه عواملی خطر ابتلا به وحشت شبانه را بالا می برد:
بیماری
مصرف برخی داروها
خستگی زیاد
محیط خواب جدید
کیفیت پایین خواب
راه درمان ناله در خواب
سوال‌های بسیاری در رابطه با علت ناله‌کردن نوزاد در خواب وجود دارد:
چطور جیغ کشیدن نوزاد در خواب درمان می‌شود؟
آیا نوزاد توانایی دیدن کابوس را دارد؟
آیا امکان دارد که نوزاد در حال گریه را بدون بیدار شدن از خواب، آرام‌کرد؟
بسیاری از والدین از گریه‌های شبانه کودک خود نگران هستند و ترس دارند که عارضه‌ای را به همراه نداشته باشد.
ولی اکثر متخصصان اطفال، بیان میکنند که گریه کردن کودک در هنگام خواب به صورت طولانی مدت، عوارضی را برای آنها ندارد.
روش های والدین در برخورد با این موضوع قطعا متفاوت است، ولی باید تلاش کنند که حس امنیت را به کودک بدهند.
علت ناله کردن نوزاد در خواب میتواند به دلایل مختلفی باشد:
کثیف بودن پوشک نوزاد
دیر عوض کردن پوشک باعث ایجاد ناراحتی در نوزاد می‌شود و باعث می‌شود با حالت ناله و گریه این اتفاق را بروز بدهد.
علاوه بر این‌ها تعویض دیر پوشک باعث بوجود آمدن راش، کهیر و سوختگی در پای نوزاد می‌شود که این خود باعث ناله و گریه نوزاد هست.
پس علاوه بر سریع عوض کردن پوشک باید از روغن و پودر بچه استفاده کنید. همینطور با آب ولرم و صابون پای نوزاد را بشویید.
سعی کنید برای مدت در روز هم نوزاد پوشک نداشته باشد تا هوا به پوست کودک برسد.
گرسنه بودن نوزاد
نوزاد باید قبل از خواب به مقدار کافی تغذیه شود تا بخاطر گرسنگی گریه و ناله نکند.
نوزادان بالای پنج الی شش ماه این توانایی را دارند که ده ساعت مداوم در شب بخوابند و تغذیه شان به طور کامل در طول روز انجام بشود.
پس اگر احساس می‌کنید میزان رشد نوزادتان کافی نیست یا مخصوصا تغذیه هنگام خواب نوزاد کم است به احتمال قوی دلیل ناله و گریه کودک همین مورد است.
بیماری های جسمی
بیماری‌ها و مشکلات مختلفی هستند که باعث می‌شوند نوزاد خواب راحتی نداشته باشد. علت ناله کردن نوزاد در خواب میتواند همین مورد باشد.
مشکلاتی مثل:
رفلاکس
گوش درد
دندان در آوردن
تب نوزاد
پس قبل از هر اقدامی این موارد را حتما بررسی کنید.
دمای اتاق
سرد و گرم بودن محیط خواب باعث می‌شود که کودک احساس ناراحتی کند و این مشکل را نوزاد به صورت ناله کردن در خواب بروز می‌دهد.
روال خواب
مهم ترین علت ناله کردن نوزاد در خواب نداشتن برنامه خواب درست است و اینکه نوزاد نمی‌تواند خودش را بخواباند.
اگر هیچکدام از موارد بالا نبود داشتن روال خواب منظم میتواند به شما خیلی کمک کند.
داشتن برنامه خواب به شما کمک می کند تا مشکلات خواب نوزادتان را به حداقل برسانید.
ممکن است علت ناله کردن نوزاد در خواب، الگوی نامناسب خواب او باشد. اگر یک ایده کامل و موثر را برای حل این مشکل پیدا کنیم به راحتی می‌توانیم با آن مقابله کنیم.
هنگامی که کودک شما در خواب گریه می‌کند باید صبر کنید و هیچ واکنشی نشان ندهید، مگر در صورت تداوم گریه.
زیرا ممکن است کودک بدون بیدار شدن از خواب، به گریه ادامه ندهد و بیدار نشود.
شما باید بدانید که سر و صدای کودک در خواب نشان دهنده‌ی آمادگی او برای بیدار شدن نیست.
سر و صدا کودک ممکن است دلیل دیگری مانند رفتن به خواب عمیق یا خواب دیدن داشته باشد. یا حتی امکان دارد بخاطر عادت باشد .
عادت از اینکه جیغ بزند تا شما را ببیند یا شیر بخورد.
پس بهترین راه ایجاد برنامه خواب و تغذیه مناسب است.
در این موارد برای بیدار کردن نوزاد در خواب خود عجله ای نکنید و فقط در کنار آن بمانید. اگر کودک شما هنگام گریه کردن نیمه هوشیار باشد، دوباره بعد از چند لحظه به خواب می رود.
الگوی خواب در نوزادان مختلف بسیار با هم متفاوت است. ولی معمولا هر نوزاد یک الگوی ثابت دارد که بعد از سه تا چهار ماهگی به آن عادت می‌کند.
پس باید تنظیم خواب نوزاد بر اساس الگوی خواب او باشد.
در نیمه شب بخوانیم:مولتی ویتامین ول بیبی wellbaby کودکان و نوزادان 6 ماه تا 4 سال 150ml
سخن پایانی
علت ناله کردن نوزاد در خواب، برای همه کودکان و نوزادان یکسان نیست. دلایل مختلفی برای گریه و ناله کردن نوزادان وجود دارد.
ممکن است این دلایل به طور عادی مدتی همراه با کودک باشد و با بزرگ شدن او، کم کم این گریه ها تمام شوند.
اگر مطمئن هستید که کودک شما ناراحتی جسمی ندارد. پس جای نگرانی نیست که کودک در هنگام خواب به صورت لحظه ای گریه کند و سپس گریه اش قطع شود و خودش بتواند دوباره بخوابد.
داشتن روال و برنامه خواب میتواند به کودک شما کمک کند تا خواب بهتری را تجربه کند. همچنین تمرین هایی وجود دارد تا نوزاد یاد بگیرد خودش به خواب برود که برای بهبود روند خواب بسیار مناسب است.
در این زمان بهتر است فقط مواظب کودک باشید و نسبت به سر و صداهای کوتاه مدت او هنگام خواب حساس نشوید.
پسندیدم
