نیمه شب مجله علمی هنری بهداشتی سرگرمی و فرهنگ و هنر نیمه شب یک مجله برای تمام سلیقه ها
ژل آلوئه ورا به طور گسترده ای برای تسکین آفتاب سوختگی و بهبود زخم ها شناخته شده است. اما آیا می دانید این گیاه می تواند بسیار بیشتر از آفتاب سوختگی و دکوراسیون منزل مورد استفاده قرار گیرد؟ این گیاه سابقه طولانی در استفاده دارویی دارد و به مصر باستان بر می گردد. این گیاه بومی شمال آفریقا ، جنوب اروپا و جزایر قناری است. امروزه آلوئه ورا در مناطق گرمسیری در سراسر جهان رشد می کند. از تسکین سوزش سر دل تا کند کردن شیوع سرطان سینه ، محققان تازه شروع به فاش کردن مزایای این گیاه جهانی و محصولات جانبی فراوان آن کرده اند.
1: تسکین سوزش سر دل
رفلاکس معده یک بیماری گوارشی است که اغلب منجر به سوزش سر دل می شود. یک بررسی نشان داد که مصرف 1 تا 3 اونس ژل آلوئه ورا در زمان غذا می تواند شدت ریفلاکس معده را کاهش دهد. همچنین ممکن است سایر مشکلات مربوط به هضم را تسکین دهد. سمیت پایین این گیاه باعث می شود که یک داروی بی خطر و ملایم برای سوزش سر دل باشد.
2: تازه نگه داشتن محصول
مطالعه ای که در سال 2014 توسط انتشارات دانشگاه کمبریج به صورت آنلاین منتشر شد ، گیاهان گوجه فرنگی پوشیده از ژل آلوئه را بررسی کرد. این گزارش شواهدی را نشان داد که این پوشش با موفقیت مانع رشد بسیاری از انواع باکتری های مضر روی سبزیجات می شود. نتایج مشابهی در یک مطالعه متفاوت با سیب یافت شد. این بدان معناست که ژل آلوئه ورا می تواند به تازه ماندن میوه ها و سبزیجات کمک کند و نیازی به مواد شیمیایی خطرناک که طول عمر محصول را افزایش می دهد ، ندارد.
3: جایگزینی برای دهانشویه
در یک مطالعه در سال 2014 محققان دریافتند که عصاره آلوئه ورا یک جایگزین ایمن و موثر برای دهانشویه های شیمیایی است. مواد طبیعی گیاه که شامل دوز سالم ویتامین C است می تواند پلاک را مسدود کند. همچنین اگر خونریزی یا تورم لثه دارید ، می تواند تسکین دهنده باشد .
4: کاهش قند خون شما
خوردن دو قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا در روز می تواند باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شود ؛ این می تواند به این معنی باشد که این گیاه ممکن است آینده ای در درمان دیابت داشته باشد.
اما افراد مبتلا به دیابت که از داروهای کاهش دهنده گلوکز استفاده می کنند ، باید هنگام مصرف آلوئه ورا احتیاط کنند. آب میوه همراه با داروهای دیابت ممکن است گلوکز شما را به سطوح خطرناک کاهش دهد.
5: یک ملین طبیعی
آلوئه ورا یک ملین طبیعی محسوب می شود . تعداد انگشت شماری از مطالعات به بررسی فواید این گیاه برای هضم غذا پرداخته اند . به نظر می رسد نتایج ، مختلف هستند.
تیمی از دانشمندان نیجریه ای روی موش ها تحقیق کردند و دریافتند ژل تهیه شده از گیاهان معمولی آلوئه ورا می تواند یبوست را برطرف کند . اما مطالعه دیگری که توسط موسسه ملی بهداشت انجام شد ، مصرف عصاره برگ این گیاه را بررسی کرد. این یافته ها رشد تومور را در روده بزرگ موش های آزمایشگاهی نشان داد.
در سال 2002 ، سازمان غذا و داروی ایالات متحده ملزم به حذف کلیه محصولات ملین آلوئه ورا بدون نسخه از بازار ایالات متحده یا تغییر شکل مجدد آنها شد.
از آلوئه ورا می توان برای رفع یبوست استفاده کرد ، اما به میزان کم. دوز 0.04 تا 0.17 گرم کافی است.
اگر بیماری کرون ، کولیت یا بواسیر دارید ، نباید آلوئه ورا مصرف کنید. این می تواند باعث گرفتگی شدید شکم و اسهال شود . در صورت مصرف داروهای دیگر ، باید مصرف آلوئه ورا را متوقف کنید. ممکن است توانایی بدن شما برای جذب داروها را کاهش دهد.
6: مراقبت از پوست
برای آبرسانی و شفافیت پوست می توانید از آلوئه ورا استفاده کنید . این ممکن است به این دلیل باشد که گیاه در آب و هوای خشک و ناپایدار رشد می کند. برای زنده ماندن در شرایط سخت ، برگهای گیاه آب ذخیره می کند. این برگهای متراکم آب ، همراه با ترکیبات گیاهی خاصی به نام کربوهیدراتهای پیچیده ، آن را به یک مرطوب کننده و ضد درد موثر صورت تبدیل می کند.
7: مبارزه با سرطان سینه
یک مطالعه جدید که در مجله طب مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد منتشر شده است به بررسی ویژگی های درمانی آلوئه ورا ، ترکیبی در برگ های گیاه پرداخته است. نویسندگان پیشنهاد می کنند که این گیاه در کاهش رشد سرطان سینه پتانسیل دارد. با این حال ، مطالعات بیشتری برای پیشبرد بیشتر این نظریه مورد نیاز است.
روش های مختلفی برای استفاده از گیاه آلوئه ورا و ژل ها و عصاره های مختلفی که می توان از آن تهیه کرد وجود دارد. محققان در حال کشف روش های جدیدی برای استفاده از این گیاه هستند. اگر قصد دارید از آلوئه ورا به صورت دارویی استفاده کنید ، به خصوص اگر از دارو استفاده می کنید ، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
