چرا نوزاد در خواب ناله می‌کند؟

ناله نوزاد در خواب دلايل مختلفي دارد. با خواندن اين مطلب مي‌توانيد ناله و گريه کردن کودکتان در خواب را تا حد خيلي زيادي کاهش دهيد.
در اين مقاله به علت‌هاي ناله کردن نوزاد در خواب و راه‌هاي برطرف کردن اين موضوع مي‌پردازيم.

علت ناله کودکان در خواب

قطعا براي بسياري از والدين اين سوال پيش مي آيد که علت ناله کردن نوزاد در خواب چه مسئله اي مي تواند باشد؟

هميشه به اين نکته توجه کنيد که الگوي‌خواب و بيداري نوزادان مختلف با هم متفاوت است و نمي‌توان يک دليل را براي واکنش‌هاي آنها در هنگام خواب مشخص کرد.

ممکن است بعضي از نوزادان بسيار خواب آلود و همچنين بسياري از آنها فعال باشند يا بعضي ديگر در وسط خواب غر بزنند و برخي ناله کنند.

همچنين داشتن الگوي تنفسي عجيب در هنگام خواب براي نوزادان مشاهده شده است که هميشه اين حرکات و صداها نبايد والدين را نگران کند، مگر اينکه تداوم داشته باشد. در اين صورت بايد براي معاينه به متخصص اطفال مراجعه کنيد.

بسياري از نوزادان به راحتي بيدار مي‌شوند، هنگام خواب حرکت مي‌کنند و تکان مي‌خورند. دست‌ها و پاهاي کوچک خود را جابه‌جا مي‌کنند، صداي ناله مي‌دهند و براي شير خوردن غرغر مي‌کنند. اين‌ها همه طبيعي است.

در نیمه شب بخوانیم:رفع کولیک نوزاد در 10 دقیقه

علت ناله نوزاد تازه متولد شده در خواب

علت ناله‌کردن نوزاد در خواب مي‌تواند عادت نداشتن نوزاد به محيط باشد.

نوزادان تازه متولد شده معمولا غر مي‌زنند، ناله مي‌کنند، غلت مي‌خورند و جابه‌جا مي‌شوند.

اين نوزادان چون حدود نه ماه در داخل رحم مادر بودند و الآن به يک محيط جديد وارد شده اند، به اين تغييرات با گريه و ناله پاسخ مي‌دهند.

شايد براي بسياري از والدين آرزو شده است که نوزاد تازه متولد شده آن ها بدون سر و صدا بخوابد و ناله نکند. ولي والدين بايد بدانند که هيچ وقت نوزادان کوچک نمي‌توانند در خواب حالت ساکتي داشته باشند.

از همه مهمتر اينکه لازم نيست والدين با هر غر‌زدن و ناله‌کردن نوزاد او را از خواب بيدار کنند و نگران شوند.

چون اين رفتارها در اکثر نوزادان تازه متولد شده رخ مي‌دهد و ممکن است هيچ دليل نگران کننده‌اي نداشته باشد.

علت ناله نوزاد هنگام شير خوردن

ناله نوزاد هنگام شير خوردن ميتواند دلايل مختلفي داشته باشد.

همانطور که ميدانيد مشکلات معده و شکم نوزاد بسيار زياد است که ميتواند باعث ناله نوزاد هنگام شير خوردن شود.

سيستم گوارشي نوزاد هنوز در حال رشد است، به همين دليل اگر مقدار کمي هم هوا داخل معده نوزاد برود ميتواند باعث دل درد نوزاد شود. بنابراين در زمان تعويض سينه ميتوانيد آروغ نوزاد را بگيريد و يا پوزيشن شيردهي به نوزاد را تغيير دهيد.

اگر نوزاد در طول شيردهي ناله مي کند، ممکن است دچار رفلاکس باشد. اگر به اين موضوع مشکوک هستيد با پزشک مشورت کنيد.

يکي از دلايل جالب ناله‌ نوزاد، ترشح هورمون اکسي توسين در بدن مادر و نوزاد است. در اين زمان معمولا نوزادان لبخند هاي ريزي ميزنند و ناله ميکنند. البته بايد علائم نوزاد را در اين زمان چک کنيد. اگر علائمي از خواب آلودگي، زور زدن و غيره مشاهده کرديد قطعا اين موضوع منتفي است.

علت صدا در آوردن نوزاد در خواب

سکسکه

سکسکه در نوزادان يک اتفاق بسيار رايج و متداول است. دليل آن هم تحريک عصبي به نام عصب فرنيک است. نوزادان حتي در رحم مي‌توانند اين عمل را انجام بدهند و اکثر مادران مي‌توانند به ياد بياورند که نوزادشان در رحم سکسکه مي‌کرده است. سکسکه کردن کاملا براي نوزاد بي‌ضرر هست و جاي نگراني ندارد. هر چه سن نوزادان بيشتر مي‌شود سکسکه کردنشان کمتر مي‌شود.

گرفتگي بيني

نوزادان فقط از طريق بيني مي‌توانند نفس بکشند، مگر اينکه در حال گريه کردن باشند. گرفتگي بيني بين نوزادان کاملا رايج است.

با يک دستگاه رطوبت ساز خنک در اتاق يا همچنين اسپري بيني و يا پوار بيني مي‌توان مشکل گرفتگي بيني نوزاد را کاملا برطرف کرد.

برونشومالاسي

اين صدا که معمولا بلندتر از بقيه حالات است، اغلب شبيه خس‌خس کردن است و هنگام خوابيدن اين صدا بيشتر مشخص است.

در طي چند ماه اين مشکل کاملا برطرف مي‌شود.

يادمان باشد اين صدا بسيار رايج و به طور معمول بي‌ضرر است.

تنفس دوره‌اي نوزاد

آيا تا به حال به اين موضوع که نوزاد شما بعضي موقع‌ها تندتند نفس مي‌کشد و گاهي اوقات به مدت ده ثانيه نفس نمي‌کشد برخورد کرده‌ايد؟

اين مدل نفس کشيدن نوزاد فقط نشانه يک کودک کاملا سالم و با مغز در حال رشد است. پس هيچ جاي نگراني بابت صداي تندتند نفس کشيدن نوزاد نيست.

رفلاکس

تقريبا همه نوزادان شير بالا مي آورند، اما بعضي از آنها رفلاکس شديد‌تري دارند.

اين مشکل مي‌تواند باعث کثيفي، قوس کمر، تف کردن زياد نوزاد و حتي در بعضي مواقع پس از تغذيه يا هنگام خواب باعث ايجاد صداي غرغر شود.

کانترنيا

کانترنيا (Catathrenia) اصطلاحي به معني ايجاد سر و صدا هاي عجيب از نوزادان در هنگام خواب به علت گرفتگي راه تنفس است.

در اين هنگام نوزادها صداهايي شبيه به ناله از خود بروز مي‌دهند و دوباره به خواب خود ادامه مي‌دهند و بيدار نمي‌شوند.

ممکن است در هنگام بازدم به دليل کج خوابيدن نوزاد نيز اين صداها از کودک بروز کند که جاي نگراني وجود ندارد. فقط بايد سر نوزاد را در حالت تعادل قرار دهيد تا به راحتي نفس بکشد و به خوابش ادامه دهد.

گرچه صداهاي ناله‌کردن و تنفس عجيب نوزاد ممکن‌است والدين را نگران کند. ولي بعضي مواقع صداي خنده همراه با جيغ نيز از نوزاد شنيده مي‌شود که مي‌تواند احساس خوشايندي براي والدين باشد.

متخصصان کودک اظهار مي‌کنند که بروز اين صداهاي گريه و خنده در هنگام خواب نوزاد به دليل باريک بودن مجاري بيني نوزاد است و با رشد کردن نوزاد و بزرگ شدن او، مجاري بيني هم رشد کرده و اين مسئله حل مي شود.

علت نق زدن نوزاد

نوزادان بزرگتر مي‌توانند ساعت‌هاي زيادي را با آرامش کامل بخوابند. ولي نوزاد‌هاي کوچک‌تر معمولا در خواب بسيار غلط مي‌خورند و با چرخيدن به دور خود بيدار مي‌شوند و يکي از چند علت ناله کردن نوزاد در خواب همين است.

در واقع کودک در حال خواب سبک است و در مرحله خواب rem  قرار‌ دارد. نوزادان تا حدود شش ماهگي حداقل نيمي از خواب خود را در حالت Rem (خواب سبک با حرکت چشم زير پلک هايشان) هستند.

خواب Rem زماني است که مغز بيشترين فعاليت را دارد، نوزاد در حال حرکت است و صداهايي مثل نق زدن و ناله کردن از خود نشان مي‌دهد.

در اين حالت تمام حرکات مي‌تواند پر سر و صدا و نوزاد در حال رويا ديدن باشد.

بدن نوزادان حدود پنج، شش ماهگي هنوز به چرخه‌ي خواب طبيعي عادت نکرده‌است. بنابراين کاملا طبيعي است که هنگام خواب ناله و گريه کند.

تا زماني که کودک علايم اضافي بيماري يا درد نداشته باشد، اين از نظر رشد طبيعي است و جاي نگراني نيست.

پس بايد سعي کنيد برنامه منظم خواب براي نوزادتان درست کنيد و به او ياد بدهيد که خودش بتواند خود را بخواباند.

در نیمه شب بخوانیم:تشخیص سیر یا گرسنه بودن نوزاد

علت ترسيدن نوزاد

نيمه شب است و کودک شما فرياد مي‌کشد. از روي تخت خود بلند مي‌شويد و باعجله به طرف او مي‌دويد.

او بيدار به نظر مي‌رسد ولي ديگر فرياد نمي‌کشد. شما سعي مي‌کنيد آرامش کنيد اما اين اوضاع فقط باعث بدتر شدن او مي‌شود.

اگر با اين صحنه مواجه شده ايد بايد به شما بگوييم، کودک شما دچار وحشت هاي شبانه شده است.

اگرچه در نوزادان بالاي دوماه غير معمول است و به ندرت اتفاق مي‌افتد. اما نوزادان بالاي هجده ماه ممکن است کابوس را تجربه کنند.

کابوس خواب‌هاي ترسناکي است که باعث مي‌شود کودکان بخاطر احساس ترس و ناراحتي از خواب بيدار شوند.

پس يک از دلايل علت ناله کردن نوزاد در خواب مي‌تواند کابوس ديدن باشد.

اولين باري که کودک شما دچار وحشت شبانه مي‌شود، ممکن است در ابتدا فکر کنيد بيمار شده است، اما وحشت شبانه و کابوس با بيماري متفاوت است.

وحشت شبانه در اوايل چرخه خواب شبانه و تقريبا بعد از چهل و پنج دقيقه از شروع خواب اتفاق مي‌افتد.

رفتارها و علايم زير ممکن است نشانه‌اي از ترس شبانه کودکان باشد:

تعريق
جيغ زدن
چشمان باز و اشک آلود
تنفس سريع و پي در پي
بي قراري و بي تابي
ضربان قلب بالا

کابوس ديدن کودکان در موارد زير طبيعي است:

خطرات طبيعي که بخاطر حيوانات بوجود آمده مثل حمله کردن سگ ها يا ديدن زنبور و عنکبوت
ترس هاي خيالي مثل هيولاها که اغلب بخاطر ديدن انيميشن هاست
حوادث ناراحت کننده اي که ديده يا تجربه کرده است

چه عواملي خطر ابتلا به وحشت شبانه را بالا مي برد:

بيماري
مصرف برخي داروها
خستگي زياد
محيط خواب جديد
کيفيت پايين خواب
راه درمان ناله در خواب

سوال‌هاي بسياري در رابطه با علت ناله‌کردن نوزاد در خواب وجود دارد:

چطور جيغ کشيدن نوزاد در خواب درمان مي‌شود؟

آيا نوزاد توانايي ديدن کابوس را دارد؟

آيا امکان دارد که نوزاد در حال گريه را بدون بيدار شدن از خواب، آرام‌کرد؟

بسياري از والدين از گريه‌هاي شبانه کودک خود نگران هستند و ترس دارند که عارضه‌اي را به همراه نداشته باشد.

ولي اکثر متخصصان اطفال، بيان مي‌کنند که گريه کردن کودک در هنگام خواب به صورت طولاني مدت، عوارضي را براي آنها ندارد.

روش هاي والدين در برخورد با اين موضوع قطعا متفاوت است، ولي بايد تلاش کنند که حس امنيت را به کودک بدهند.

علت ناله کردن نوزاد در خواب مي‌تواند به دلايل مختلفي باشد:

کثيف بودن پوشک نوزاد

دير عوض کردن پوشک باعث ايجاد ناراحتي در نوزاد مي‌شود و باعث مي‌شود با حالت ناله و گريه اين اتفاق را بروز بدهد.

علاوه بر اين‌ها تعويض دير پوشک باعث بوجود آمدن راش، کهير و سوختگي در پاي نوزاد مي‌شود که اين خود باعث ناله و گريه نوزاد هست.

پس علاوه بر سريع عوض کردن پوشک بايد از روغن و پودر بچه استفاده کنيد. همينطور با آب ولرم و صابون پاي نوزاد را بشوييد.

سعي کنيد براي مدت در روز هم نوزاد پوشک نداشته باشد تا هوا به پوست کودک برسد.

گرسنه بودن نوزاد

نوزاد بايد قبل از خواب به مقدار کافي تغذيه شود تا بخاطر گرسنگي گريه و ناله نکند.

نوزادان بالاي پنج الي شش ماه اين توانايي را دارند که ده ساعت مداوم در شب بخوابند و تغذيه شان به طور کامل در طول روز انجام بشود.

پس اگر احساس مي‌کنيد ميزان رشد نوزادتان کافي نيست يا مخصوصا تغذيه هنگام خواب نوزاد کم است به احتمال قوي دليل ناله و گريه کودک همين مورد است.

بيماري هاي جسمي

بيماري‌ها و مشکلات مختلفي هستند که باعث مي‌شوند نوزاد خواب راحتي نداشته باشد. علت ناله کردن نوزاد در خواب مي‌تواند همين مورد باشد.

مشکلاتي مثل:

رفلاکس
گوش درد
دندان در آوردن
تب نوزاد

پس قبل از هر اقدامي اين موارد را حتما بررسي کنيد.

دماي اتاق

سرد و گرم بودن محيط خواب باعث مي‌شود که کودک احساس ناراحتي کند و اين مشکل را نوزاد به صورت ناله کردن در خواب بروز مي‌دهد.

روال خواب

مهم ترين علت ناله کردن نوزاد در خواب نداشتن برنامه خواب درست است و اينکه نوزاد نمي‌تواند خودش را بخواباند.

اگر هيچکدام از موارد بالا نبود داشتن روال خواب منظم مي‌تواند به شما خيلي کمک کند.

داشتن برنامه خواب به شما کمک مي کند تا مشکلات خواب نوزادتان را به حداقل برسانيد.

ممکن است علت ناله کردن نوزاد در خواب، الگوي نامناسب خواب او باشد. اگر يک ايده کامل و موثر را براي حل اين مشکل پيدا کنيم به راحتي مي‌توانيم با آن مقابله کنيم.

هنگامي که کودک شما در خواب گريه مي‌کند بايد صبر کنيد و هيچ واکنشي نشان ندهيد، مگر در صورت تداوم گريه.

زيرا ممکن است کودک بدون بيدار شدن از خواب، به گريه ادامه ندهد و بيدار نشود.

شما بايد بدانيد که سر و صداي کودک در خواب نشان دهنده‌ي آمادگي او براي بيدار شدن نيست.

سر و صدا کودک ممکن است دليل ديگري مانند رفتن به خواب عميق يا خواب ديدن داشته باشد. يا حتي امکان دارد بخاطر عادت باشد .

عادت از اينکه جيغ بزند تا شما را ببيند يا شير بخورد.

پس بهترين راه ايجاد برنامه خواب و تغذيه مناسب است.

در اين موارد براي بيدار کردن نوزاد در خواب خود عجله اي نکنيد و فقط در کنار آن بمانيد. اگر کودک شما هنگام گريه کردن نيمه هوشيار باشد، دوباره بعد از چند لحظه به خواب مي رود.

الگوي خواب در نوزادان مختلف بسيار با هم متفاوت است. ولي معمولا هر نوزاد يک الگوي ثابت دارد که بعد از سه تا چهار ماهگي به آن عادت مي‌کند.

پس بايد تنظيم خواب نوزاد بر اساس الگوي خواب او باشد.

در نیمه شب بخوانیم:مولتی ویتامین ول بیبی wellbaby کودکان و نوزادان 6 ماه تا 4 سال 150ml

سخن پاياني

علت ناله کردن نوزاد در خواب، براي همه کودکان و نوزادان يکسان نيست. دلايل مختلفي براي گريه و ناله کردن نوزادان وجود دارد.

ممکن است اين دلايل به طور عادي مدتي همراه با کودک باشد و با بزرگ شدن او، کم کم اين گريه ها تمام شوند.

اگر مطمئن هستيد که کودک شما ناراحتي جسمي ندارد. پس جاي نگراني نيست که کودک در هنگام خواب به صورت لحظه اي گريه کند و سپس گريه اش قطع شود و خودش بتواند دوباره بخوابد.

داشتن روال و برنامه خواب مي‌تواند به کودک شما کمک کند تا خواب بهتري را تجربه کند. همچنين تمرين هايي وجود دارد تا نوزاد ياد بگيرد خودش به خواب برود که براي بهبود روند خواب بسيار مناسب است.

در اين زمان بهتر است فقط مواظب کودک باشيد و نسبت به سر و صداهاي کوتاه مدت او هنگام خواب حساس نشويد.