چه در دویدن تازه کار باشید و چه یک ماراتن باتجربه، پیدا کردن بهترین اپلیکیشنهای دویدن برای کمک به شما در تعیین اهداف، ثبت معیارها و پیگیری پیشرفتتان، کلید پایبندی به یک برنامه تمرینی است. برنامههای دویدن معیارهای سلامت و عملکرد مانند سرعت، مسافت، مسافت پیموده شده، ضربان قلب و …
بیشتر بخوانید »ساختار تایم لاین
آگوست, 2022
-
5 آگوست
امکانات و ترفندهای عکاسی با آیفون صفر تا صد
آیا برای عکاسی با آیفون از ویژگیهای دوربین خود تا حد امکان استفاده میکنید؟ برخی از تنظیمات دوربین آیفون به قدری پنهان هستند که ممکن است حتی متوجه وجود آنها نشوید. اما هنگامی که آنها را پیدا کردید، میتوانید عکاسی خود را به سطح کاملاً جدیدی ببرید. برای کشف امکانات …
بیشتر بخوانید » -
4 آگوست
چیزهایی که باید درباره چاپ و تابلو بوم بدانید
استفاده از چاپ بوم امروزه بسیار محبوب شده است. این تابلوها برای تزئین خانهها، دفاتر، رستورانها، مغازهها و بسیاری از مکانهای دیگر استفاده میشوند. با این حال، گاهی اوقات تصمیم گیری در مورد اینکه واقعاً چه می خواهید و چگونه چاپ مناسب را انتخاب کنید، بسیار سخت است. در این …
بیشتر بخوانید » -
4 آگوست
چرا بچه زردی میگیرد؟
یرقان یا زردی وضعیتی است که به دلیل سطح بالای بیلی روبین در خون، پوست و صلبیه نوزاد را زرد می کند. بیلی روبین ماده ای است که بدن هنگام تجزیه گلبول های قرمز قدیمی تولید می کند. زردی ناشی از بیلی روبین بیش از حد در خون است. این …
بیشتر بخوانید » -
3 آگوست
بهترین مراکز لیزر مو زائد در شیراز
یکی از محبوبترین کاربردهای لیزر، رفع موهای زائد است. با این روش، از شر اصلاح هفتگی و دردسرهای آن خلاص میشوید. البته میزان تاثیر لیزر در رفع دائمی موهای زائد، به عوامل زیادی بستگی دارد. مهمترین نکته، مراجعه به یک کلینیک معتبر است که از دستگاههای به روز و متخصص …
بیشتر بخوانید » -
3 آگوست
طرز تهیه غذای راتاتویی + فوت و فن های آن
وبسایت نیمه شب، همواره با ارائه دستورات غذایی متنوع، همراه کاربران بخش آشپزی بوده و حال امروز با آموزشی جدید تحت عنوان طرز تهیه غذای راتاتویی + فوت و فن های آن، همراه گردیده که در ادامه مطلب، به این آموزش خواهد پرداخت، اما پیش از هر چیز به معرفی …
بیشتر بخوانید » -
3 آگوست
35 عکس مناسب استوری و پست اینستاگرام در محرم
با فرا رسیدن ماه محرم، نه تنها فضای حقیقی شهر، سرشار از نمادهای عزاداری این ماه می شود بلکه فضای مجازی نیز رنگ و بوی این ماه را می گیرد و به همین جهت امروز به گردآوری 35 عکس مناسب استوری و پست اینستاگرام در محرم پرداخته ایم که در …
بیشتر بخوانید » -
3 آگوست
۱۰ برنامهی پسانداز و مدیریت هزینه برای اندروید و iOS
ما در عصری زندگی میکنیم که مدیریت هزینه بسیار مهم است و این کار توسط برنامهی پسانداز برای ما آسانتر میشود. این روزها متعادل کردن هزینهها بسیار اهمیت دارد و اپلیکیشینهایی وجود دارند که اساساً همان کار را بسیار سریعتر و کارآمدتر انجام میدهند. در اینجا بهترین آپهای بودجه برای …
بیشتر بخوانید » -
2 آگوست
طرز تهیه شربت گیلاس
گیلاس از جمله میوههای تابستانی است که بسیار پرخاصیت و پرطرفدار است و از آن علاوه بر تهیه شربت همانند آلبالو در تهیه انواع دسرها، شیرینی جات و مربا استفاده میشود. این شربت علاوه بر رفع خستگی و عطش، برای پیشگیری از بیماریهای اعصاب، بیخوابی، استرس، نارسایی قلبی و عروقی، …
بیشتر بخوانید » -
2 آگوست
۱۰ تا از بهترین انیمیشنهای دیزنی در ۲۰۲۲
مطمئنا بیشتر شما با تماشای کارتونهای انیمیشن دیزنی بزرگ شدهاید. دیزنی با داستانهای خارقالعاده، شخصیتهای خاص، و۸۰ سال تجربه، فیلمهای شگفتانگیزی را برای ما خلق کرده است. دیزنی نخستین فیلم بلند انیمیشن خود را در سال ۱۹۳۴ آغاز کرد. سه سال طول کشید تا به پایان برسد. سفید برفی و …
بیشتر بخوانید »