پزشکی و سلامت

از کجا دکتر خوب در شیراز پیدا کنیم؟

از کجا دکتر خوب در شیراز پیدا کنیم؟ شهر شیراز علاوه بر داشتن جاذبه‌های گردشگری و تاریخی از نظر ارائه باکیفیت‌ترین خدمات درمانی نیز یکی از پیشروترین و معروف‌ترین شهرهای ایران به شمار می‌رود. دانشگاه علوم پزشکی شیراز به عنوان یکی از دانشگاه‌های پیشرفته و باسابقه کشور، پزشکان توانمند و …

بیشتر بخوانید »

دستور پخت غذای کمکی برای کودکان 1 تا 3 سال(12 تا 36 ماهگی)

همه ی کودکان بعد از گذشت 7 ماه از زندگیشان می توانند از غذاهای کمکی در کنار شیر مادر تغذیه کنند. مادرانِ کودکان 1 تا 3 ساله می توانند از همه نوع گروه مواد غذایی از جمله سبزیجات، حبوبات، غلات، آجیل و انواع گوشت و پروتئین و … در غذاهای …

بیشتر بخوانید »

بهترین غذای وگان ایرانی برای رژیم غذایی روزانه

بهترین غذای وگان ایرانی برای رژیم غذایی روزانه

در این مقاله از وبسایت نیمه شب، به معرفی بهترین غذای وگان ایرانی برای رژیم غذایی روزانه خواهیم پرداخت اما پیش از آن، به بررسی این موضوع که رژیم وگان چیست و ارائه اصول و فواید اساسی آن خواهیم پرداخت. جهت آشنایی با این سبک متفاوت رژیم، با ما در …

بیشتر بخوانید »

8 نکته مهم برای خرید لباس زیر

جنس لباس زیر زنانه

همانطور که می‌دانید؛ پوست بانوان بسیار حساس و لطیف است و باید بیشتر از آن مراقبت کرد. لباس زیر یکی از لباس‌هایی است که باید در هنگام خرید دقت بسیار بالایی داشته باشید؛ چراکه با پوست شما تماس مستقیم دارد و اولین لایه لباس به حساب می‌آید. پس بهتر است …

بیشتر بخوانید »

میزان ویتامین ث مورد نیاز بدن در روز چقدر است؟

میزان ویتامین ث مورد نیاز بدن در روز چقدر است؟

میزان مصرف قرص ها و ویتامین ها از جمله ویتامین ث، دی، آ و… بیش از هر چیزی نیاز به دقت فراوان است چرا که با مصرف نا‌درست، احتمال بروز عوارض و بیماری های دیگر بالا می رود و با توجه به اهمیت موضوع، امروز وبسایت نیمه شب به بررسی …

بیشتر بخوانید »

میوه هایی که ویتامین سی دارند

میوه هایی که ویتامین سی دارند

همه ما می دانیم که میوه هایی که ویتامین سی دارند نقش بسیار پر اهمیتی را در کاهش سرماخوردگی و افزایش ایمنی بدن دارند و به همین جهت امروز در این مقاله از وبسایت نیمه شب، به ارائه لیست کامل این میوه ها خواهیم پرداخت تا با تناول آنها، از …

بیشتر بخوانید »

نام های دخترانه زیبا در اشعار سعدی

در مقالات پیشین از وبسایت نیمه شب، به معرفی اسامی زیبا در دیوان حافظ و شاهنامه فردوسی پرداخته شد و حال امروز در این مقاله، به گردآوری نام های دخترانه زیبا در اشعار سعدی پرداخته شده است که امیدواریم این اسامی نیز مورد پسند شما عزیزان واقع گردد. مقدمه انتخاب …

بیشتر بخوانید »

بدون سونوگرافی جنسیت جنین را تشخیص دهید

بدون سونوگرافی جنسیت جنین را تشخیص دهید

اگر باردار هستید و می خواهید بدون سونوگرافی جنسیت جنین را تشخیص دهید، سونوگرافی در هفته 18 تا 20 معمولاً می تواند اطلاعات دقیقی را در اختیار شما قرار دهد، اما تحمل پنج ماه زمان، زمان زیادی برای صبر کردن است. خوشبختانه پیش از این موعد برای مادران بی‌صبر، راه‌هایی …

بیشتر بخوانید »

10 راه افزایش هوش جنین در بارداری

10 راه افزایش هوش جنین در بارداری

بطور کلی وراثت عامل مهمی است که بر هوش جنین در دوران بارداری تأثیر می گذارد، اما به غیر از وراثت، عوامل دیگری نیز در افزایش هوش جنین دخیل اند از جمله رژیم غذایی، تناسب اندام، وضعیت روحی روانی مادر که در این مقاله از وبسایت نیمه شب، به معرفی …

بیشتر بخوانید »

چگونه همراه با ورزش چربی سوزی بیشتری داشته باشیم :

ورزش و لاغری

اگر شما هم اضافه وزن‌دارید و میخواهید همزمان هم چربی سوزی‌ بالا و عضله سازی بیشتر داشته باشید ، و برای رسیدن به تناسب اندام تلاش میکنید با ما همراه باشید انجام دادن تمرینات ورزشی در کنار دیگر عواملی مثل تغذیه مناسب ، خواب کافی ، قرص لاغری و …. …

بیشتر بخوانید »