20 خوراکی غنی از چربی مفید و سالم خوراکی هایی هستند که در شما اضافه وزن ایجاد نمی کنند . و همواره برای بدن و سلامتی مفیدند. در این مطلب 20 خوراکی که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید . هستند، و باید همواره مصرف شوند، معرفی …

بسیاری از مردم لباس، کتاب، کیف پول و لوازم خانگی خود را که به خوبی استفاده کرده اند به فروشگاههای اقتصادی عرضه می کنند. اهدای این موارد دست دوم به این معنی است که می توان آنها را دوباره استفاده و بازیافت کرد به جای اینکه در محل دفن زباله …

یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی هر فرد ازدواج است. و همه ی افراد تا لحظه عقد به این فکر میکنند که آیا انتخاب آنها درست است؟ پس یکی از بهترین کارها این است که قبل از ازدواج با سوالات اساسی از طرف مقابل همه جوانب را بسنجیم. و سپس …

از زمان شروع به پخش سریال mare of easttown، این سریال بسیار مورد توجه قرار گرفته است. کیت وینسلت نقش اصلی این مینی سریال را بازی کرده که مضمونی از درام جنایی را در داستان خود دارد. مخاطبان تا حد زیادی نظرات مثبتی در مورد طرح این مجموعه داده اند …

چگونه اسباب بازی های جنسیتی رشد کودک شما را تهدید می کنند؟ ممکن است فکر کنید که اسباب بازی های جنسیتی چگونه بر رشد کودک شما تأثیر می گذارند؟ به این مثال توجه کنید: مایک پسر جوانی است که در جستجوی چند اسباب بازی در جعبه اسباب بازی ها است …

امروزه تلفن های همراه هوشمند سراسر زندگی ما را دربر گرفته اند. اکثر ما برخی از اطلاعات خصوصی خود را در آن قرار میدهیم(حتی به غلط). در برخی موارد هم برنامه های سنگین یا فایل های بلا استفاده در آن وجود دارد. تمامی این موارد باعث میشود که از کارایی …

مصرف غذاهای گرم در فصل تابستان به شدت کاهش پیدا می کند و اکثر مردم به سالاد فصل ساده و  تابستانی رو می آورند. مصرف سالاد فصل علاوه بر آبرسانی به بدن خواص بسیاری دارد. امروز و در این مقاله میخواهیم به طرز تهیه انواع سالاد فصل مناسب تابستان بپردازیم. …

موبایل ، لپ تاپ و وسایل الکترونیکی را چگونه بدون آسیب ضدعفونی کنیم؟ آیا هر زمان که صورت خود را لمس می کنید یا خارش می دهید، دستان خود را می شوید؟ به این فکر کنید که چه اتفاقی می تواند رخ دهد وقتی که بدن خود را می خارانید …

امروز در این مقاله به خواص بی نظیر آووکادو برای سلامتی پرداخته می شود تا همگان با خواص این میوه ی فوق العاده آشنا شوند و از آن برای سلامتی خود مصرف نمایند. آووکادو یک میوه نسبتاً بی نظیر است. در حالی که بیشتر میوه ها عمدتا از کربوهیدرات تشکیل …

مسابقه دور همی؛ یک کپی درجه یک از مسابقه mental samura است. فصل جدید دورهمی اولین تجربه مهران مدیری در زمینه اجرای مسابقه است. با شروع مسابقه دورهمی مهران مدیری اعلام کرد که هر برنامه‌ای مانند تاک شو، استعدادیابی و … یک اصل دارند و بقیه آن‌ها کپی است. در …