ساختار کلاسیک

استرس بعد از مهاجرت چیست

افسردگی پس از مهاجرت چیست؟

همه ی انسان ها بعد از تغییر و تحولات ناگهانی دچار شوک می شوند و تغییرات یکباره در زندگی همانند دوران بلوغ در نوجوانی عمل می کند دورانی که فرد کودک دچار شوکه شدن از تغییراتی است که در او شکل گرفته و از طرفی دلتنگ دوران کودکی و نقش …

بیشتر بخوانید »
ورزش برای دیسک کمر

ورزش برای دیسک کمر | مناسب ترین ورزش ها برای دیسک کمر

دیسک کمر یکی از شایع‌ترین اختلالات در ستون فقرات است. بروز دیسک کمر در افراد می‌تواند به علت بالا رفتن سن و تحلیل رفتگی ستون فقرات‚ وارد شدن ضربه ناگهانی به آن و یا آسیب دیدگی مداوم آن باشد. اما با وجود صعب العلاج بودن عارضه دیسک کمر در ستون …

بیشتر بخوانید »
بهترین طراحی دکوراسیون داخلی

بهترین طراحی دکوراسیون پذیرایی

در هر خانه‌ای قسمتی که چیدمان و دکوراسیون آن اهمیت ویژه‌ای در بین سایر قسمت‌های خانه دارد قسمت پذیرایی و نشیمن خانه است و باید بهترین طراحی دکوراسیون پذیرایی را در مورد آن به‌کاربرد، چرا که قرار است بیشتر گپ و گفت‌ها، دورهمی‌ها و مهمانی‌ها در این قسمت قرارگیرد و …

بیشتر بخوانید »
انگیزه در کار

چگونه انگیزه خود را در کار افزایش دهیم

انگیزه به شرایط شما بستگی دارد اینطور نیست؟ بعضی روزها آن را احساس می کنید و روزهای دیگر هر چقدر تلاش کنید نمی توانید ذره ایی از آن را بدست آورید. به صفحه رایانه خیره می شوید، مایلید تایپ کنید، توسعه دهید و در عوض متوجه می شوید که به …

بیشتر بخوانید »
استرس و فشار عصبی

استرس و فشار عصبی چیست و چه علائمی دارد؟ | روش های درمانی و کنترل آن

حضور در موقعیت‌های استرس زا شاید در مدت خیلی کوتاه تاثیر چندانی نداشته باشد. اما پس از مدتی حتما عوارض زیادی را به همراه خواهد داشت. تحمل حجم زیادی از استرس کنترل نشده می‌تواند آسیب‌های بسیاری را برای شما به همراه داشته باشد. در این مقاله از وب سایت نیمه …

بیشتر بخوانید »
علت افسردگی

ناگفته هایی از افسردگی و علل و علائم و درمان آن

کلمه «افسردگی» را این روزها زیاد می‌شنویم، انگار که بخشی از زندگی مدرن شده باشد. افسردگی روی فکر، عمل و احساسات تأثیرات مخربی می‌گذارد. اما آیا هر غم و رنج و ناراحتی الزاماً افسردگی نامیده می‌شود؟ آیا این بیماری نگران‌کننده است و عواقب ناگواری دارد؟ طبق آمار سازمان بهداشت جهانی …

بیشتر بخوانید »
مهارت های تصمیم گیری در مدیریت

مهارت های تصمیم گیری در مدیریت

تصمیم گیری در مدیریت برای ایجاد یک تجارت موفق امری بسیار حیاتی است. رهبران مشاغل باید تصمیمات درستی بگیرند و به آن‌ها با اعتقاد راسخ جامه عمل بپوشانند. خوشبختانه تصمیم گیری مهارتی است که می‌توان آن را آموخت و تقویت کرد. ادامه‌ی مطلب راهنمای جامعی است در خصوص مهارت‌های تصمیم …

بیشتر بخوانید »

درمان وسواس در تصمیم گیری

ما در جامعه‌ای با امکانات نامحدود زندگی می‌کنیم. از اینکه چه لباسی بخریم، چه چیزی بخوریم، تصمیم گیری در مورد ازدواج، تا مسیرهای شغلی و انتخاب سبک زندگی، روزانه به دلیل تصمیمات ظاهراً بی‌پایان رنج می‌بریم. این ترکیب آزادی و فراوانی به ما فرصت زیادی می‌دهد تا زندگی ایده‌آلی برای …

بیشتر بخوانید »
بهترین کتاب های روانشناسی

بهترین کتاب های روانشناسی | معرفی محبوب‌ترین کتاب های روانشناسی

در حال حاضر بسیاری از افراد به خواندن کتاب های روانشناسی روی آورده‌اند. خواندن این دسته کتاب‌ها ممکن است دلایل مختلفی برای افراد داشته باشد. در این مقاله از وب سایت نیمه شب به معرفی بهترین کتاب های روانشناسی می‌پردازیم. بهترین کتاب های روانشناسی مطالعه کتاب‌های روانشناسی می‌تواند برای شناخت …

بیشتر بخوانید »
معرفی بهترین کتابهای دنیا

معرفی بهترین کتابهای دنیا

در معرفی بهترین کتابهای دنیا که امروز همگی در این لیست قرار گرفته اند معیار انتخاب ،میزان فروش آنها بوده است هر چند که میزان فروش شاید معیار خوبی نباشد، ولی برای معرفی بهترین کتابهای دنیا برای مطالعه، بهترین معیاری بوده که توانسته آمار استقبال را بخوبی نشان دهد معرفی …

بیشتر بخوانید »