نیمه شب | مجله آنلاین علمی هنری بهداشتی سرگرمی و فرهنگ و هنر نیمه شب مجلهای برای همه
در این مقاله از وبسایت نیمه شب به بررسی این موضوع که علائم لانه گزینی جنین چیست و دقیقا چه زمانی اتفاق می افتد؟ خواهیم پرداخت. لانه گزینی، نقطه آغاز بارداری است که پس از لقاح تخمک و اسپرم صورت می گیرد و در واقع ، پس از این فرایند ، نطفه شکل می گیرد و نطفه شکل گرفته برای تکمیل رشد، خود را به سمت دیواره داخلی رحم می رساند.
علائم لانه گزینی جنین چیست؟
اولین مرحله بارداری و لانه گزینی جنین، زمانی است که یک سلول اسپرم، سلول تخمک را بارور می کند. پس از آن، سلولها شروع به تقسیم و افزایش تعداد می کنند و پس از تقریباً پنج روز، جنین به مرحله بلاستوسیست می رسد. سپس بلاستوسیست خود را به دیواره رحم می رساند و زمانی که کاشت موفقیت آمیز باشد لانه گزینی اتفاق می افتد، برخی از زنان، علائم زیر را تجربه می کنند:
گرفتگی عضلات
هنگامی که لانه گزینی جنین صورت می پذیرد، ممکن است فرد در بدن خود کمی احساس ناراحتی کند، البته بدن هر زنی با دیگری متفاوت است، بنابراین همه احساس گرفتگی عضلانی نمی کنند. برخلاف گرفتگی های قبل از قاعدگی، این احساس، معمولاً خفیف است و فقط یک یا دو روز طول می کشد.
لکه بینی
لکه بینی به خونریزی لانه گزینی نیز معروف است. برخی از خانم ها بین 10 تا 14 روز پس از لقاح ، دچار لکه بینی می شوند ، یعنی تقریباً در همان زمانی که شما انتظار قاعدگی خود را دارید.
لانه گزینی جنین، دقیقا چه زمانی اتفاق می افتد؟
با توجه به متفاوت بودن سیکل های قاعدگی بانوان با یکدیگر، بنابرین زمان لانه گزینی نیز در هر فرد نیز متفاوت است که برای محاسبه زمان دقیق آن دو روش وجود دارد:
روش 1: استفاده از تاریخ تخمک گذاری
ابتدا طول متوسط چرخه خود را در نظر بگیرید و از آن برای محاسبه تاریخ تخمک گذاری تقریبی خود استفاده کنید:
طول چرخه – 14 روز = شماره روز چرخه که در آن تخمک گذاری رخ می دهد
فرقی ندارد که چرخه شما 28 روزه و یا بیشتر یا کمتر باشد، در هر حالت از آنجا که مرحله لوتئال (زمان بعد از تخمک گذاری) به طور کلی در حدود 14 روز است، فرمول بالا برای محاسبه روز تخمک گذاری مورد استفاده قرار می گیرد.
به عنوان مثال، اگر طول چرخه شما 30 روزه باشد، احتمالاً در حدود روز 16 چرخه تخمک گذاری دارید. اگر یک چرخه 34 روزه داشته باشید، احتمالاً در حوالی روز چرخه 20 تخمک گذاری خواهید کرد.
این تعداد روز را به تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی خود اضافه کنید. با استفاده از تاریخ مربوط به عنوان تاریخ تخمک گذاری “شناخته شده” خود، از این معادله استفاده کنید:
تاریخ تخمک گذاری + 9 روز = تاریخ لانه گزینی (چند روز فرصت دارد یا طول می کشد)
به عنوان مثال اگر اولین روز آخرین قاعدگی شما (روز اول چرخه) برابر با 2 تیر و طول چرخه شما معمولاً 30 روزه باشد. این بدان معناست که شما ممکن است در
16 = 14 – 30
روز 16 چرخه خود که برابر است با 17 تیر، تخمک گذاری داشته باشید. پس تاریخ مورد انتظار برای لانه گزینی در این شرایط برابر خواهد بود با:
26 = 9+ 17
راه دیگر برای بدست آوردن تاریخ تخمک گذاری این است که از ماشین حساب تخمک گذاری استفاده کنید که به صورت گذشته نگر، زمان تخمک گذاری را محاسبه می کند.
روش 2: استفاده از میانگین های استاندارد
این روش فرض می کند که تخمک گذاری در روز 14 چرخه انجام می شود و حدود 9 روز طول می کشد تا تخمک بارور شده به رحم برسد. این فرضیات، بر اساس یک چرخه 28 روزه در نظر گرفته می شوند.
تاریخ اولین روز آخرین دوره + 23 = زمان لانه گزینی (چند روز فرصت دارد یا طول می کشد)
نکته: این روش، نسبت به روش قبلی دقت پایین تری را دارد، زیرا همه بانوان در روز چهاردهم چرخه خود تخمک گذاری نمی کنند.
چند روز پس از انتقال، جنین لانه گزینی می کند؟
حدود دو هفته بعد از عملیات انتقال، جنین شروع به لانه گزینی می کند و پس از یک ماه از طریق آزمایش خون و پس از یک و نیم ماه از طریق آزمایش سونوگرافی می توان از قطعیت بارداری خود مطمئن شد.
علائم لانه گزینی از چه زمانی شروع می شود؟
کاشت، معمولاً 7-12 روز پس از لقاح رخ می دهد. سلولها در جنین شروع به تقسیم می کنند و تبدیل به یک زیگوت می شوند. زیگوت خود را به دیواره های رحم کاشته است. به محض اتمام کاشت ، زیگوت هورمونی به نام hcG ترشح می کند که توسط آزمایش های بارداری برای تعیین بارداری استفاده می شود.
بیشتر بخوانید: علائم عجیب بارداری در ماه های اول
چگونه تفاوت بین خونریزی لانه گزینی و دوره خود را تشخیص دهیم؟
از آنجا که خونریزی لانه گزینی بسیار نزدیک به زمان پریود شما اتفاق می افتد، بسیاری از زنان تصور می کنند که عادت ماهانه طبیعی دارند. با این حال، برخی تفاوت های اساسی بین خونریزی قاعدگی و لکه بینی لانه گزینی وجود دارد که این تفاوت ها عبارتند از:
رنگ خون
رنگ خون قاعدگی معمولاً قرمز تیره است ، در حالی که لکه بینی یا صورتی کم رنگ یا به رنگ قهوه ای رنگ است.
لخته شدن
برخلاف خون قاعدگی، خونریزی لانه گزینی لخته و متراکم نمی شود.
طول لکه بینی
طول لکه بینی بسیار کوتاه تر از قاعدگی معمولی است و قاعدگی تقریباً 3 الی 7 روز طول می کشد در حالی که ، لکه بینی می تواند از چند ساعت تا سه روز به طول بیانجامد.
حجم
میزان لکه بینی به اندازه قاعدگی سنگین نیست. به عنوان مثال، هنگام لکه بینی بعید است که نیاز به استفاده از تامپون یا پد داشته باشید در حالی که در هنگام قاعدگی ، بدون استفاده از پد یا تامپون حتما با مشکل روبرو خواهید شد.
سایر علائم لانه گزینی موفقیت آمیز
لانه گزینی نشان می دهد که درمان باروری شما موفقیت آمیز بوده و ممکن است باردار شوید. با این حال ، سیستم بدن همه با یکدیگر متفاوت است بنابراین برخی علائم دیگر وجود دارد که ممکن است در برخی زنان بروز پیدا کند این علائم عبارتند از:
سینه های حساس بعد از کاشت یا لانه گزینی جنین
در طول پروسه لانه گزینی جنین، ممکن است عده ای از بانوان احساس کنند که سینه های آنها متورم شده یا احساس درد برای آنها ایجاد شود که این عامل به دلیل تغییر در سطح هورمون هاست.
نوسانات خلقی
عده ای از بانوان ممکن است در مقایسه با روزهای عادی خود ، عواطف مختلفی را تجربه کنند که این نیز ناشی از تغییر در سطح هورمون هاست.
نفخ
اگرچه احساس نفخ معمولاً قبل از قاعدگی اتفاق می افتد، اما می تواند نشانه ای از بارداری نیز باشد.
تغییر سلیقه ها
بارداری می تواند طعم یا بوی خاصی را که قبلا از آن لذت می بردید را برای شما نامطلوب کند.
بینی مسدود شده
تنظیم سطح هورمون ها، می تواند باعث تورم غشاهای مخاطی شود. برخی از زنان نیز دچار خونریزی بینی می شوند.
یبوست
تغییرات هورمونی همچنین می تواند سیستم گوارشی شما را تغییر داده و باعث یبوست یا سوء هاضمه در شما شود.
جدول زمانی کاشت یا لانه گزینی
سیر زمان بندی لانه گزینی و آغاز بارداری شامل موارد زیر است که بر اساس چرخه قاعدگی 28 روزه انجام می شود:
روز اول: اولین روز پریود
روز 14: تخمک گذاری
روز 15: لقاح – تخمک را می توان تا 24 ساعت پس از تخمک گذاری بارور کرد
روز 20 تا 24: کاشت منبع بلاستوسیست در رحم
3 کاری که پس از انتقال، باید انجام دهید:
پس از عملیات انتقال به منظور تکمیل فرایند لانه گزینه جنین ، باید موارد زیر را رعایت نمایید:
1- به خودتان استراحت دهید.
پس از انتقال، امید است که جنین کاشته شود و این فرایند کاشت، چند روز طول می کشد، بنابراین چند روز به خودتان استراحت دهید. برخی از متخصصان پیشنهاد می کنند که پس از کاشت، تمرینات شدید را باید کنار گذاشت و حتی نیازی نیست که پاها را بالا بگیرید زیرا در صورت بالا نگرفتن هم، جنین نمی افتد.
2- به مصرف داروهای خود ادامه دهید.
بسیاری از زنان باید در هفته های اولیه پس از انتقال، به مصرف داروها و پروژسترون خود، ادامه دهند تا بیشترین شانس را برای ادامه بارداری خود داشته باشند. پروژسترون هورمون مهمی است که برای حفظ حاملگی حیاتی است، به همین دلیل است که معمولاً در کمک به باروری هایی مانند IVF استفاده می شود. این امر به کاشت جنین در رحم کمک شایان می کند.
3. رژیم غذایی سالم داشته باشید و مصرف مکمل اسید فولیک روزانه را شروع کنید.
دوران بارداری، زمان بسیار خوبی است برای پذیرش عادات غذایی سالم که متخصصان، همواره آن را به زنان باردار توصیه می کنند. در حالت ایده آل، شما باید انواع میوه ها و سبزیجات و همچنین غذاهای غنی از کلسیم، پروتئین، ویتامین B و آهن را مصرف کنید. حتی اگر غذاهای سالم می خورید، باید یک ویتامین و مکمل اسید فولیک را زیر نظر متخصص خود به برنامه خود اضافه کنید.
بیشتر بخوانید: آیا رژیم غذایی قبل از بارداری در جنسیت جنین موثر است؟
3 کاری که پس از انتقال ، نباید انجام دهید:
پس از عملیات انتقال به منظور تکمیل فرایند لانه گزینه جنین، باید از فعالیت های زیر اجتناب کنید:
1- از رابطه جنسی اجتناب کنید
تحقیقات نشان می دهد که بهتر است بعد از انتقال جنین کمی استراحت لگنی داشته باشید زیرا رابطه جنسی می تواند باعث انقباضات رحمی شود و بافت جنینی را که به تازگی به بدن شما منتقل شده است را مختل کند و حتی در بدترین حالت منجر به سقط آن شود بنابرین بهتر است به طور موقت در هفته های اول بارداری از برقراری رابطه جنسی اجتناب کنید.
2- از آزمایش بارداری فوری اجتناب کنید
پس از انتقال، تا چند هفته طول می کشد تا سلول های جفت به اندازه کافی هورمون معروف به گنادوتروپین کوریونی انسانی (hCG) تولید کنند و با آزمایش خون تشخیص داده شوند بنابرین برای تشخیص قطعی بارداری، بهتر است که از انجام آزمایش فوری خودداری کنید.
3- علائم نگران کننده را نادیده بگیرید
ممکن است علائم خاصی را در روزهای اولیه پس از انتقال تجربه کنید این علائم عبارتند از:
درد شکم
نفخ شکم
حالت تهوع
استفراغ
اسهال
بنابرین بهتر است که از اهمیت دادن به آنها جلوگیری نمایید زیرا علائمی موقتی هستند و به سرعت ناپدید می شوند.
سوالات متداول
لانه گزینی چیست؟
✔️ لانه گزینی جنین مرحله بعد از لقاح اسپرم و تخمک در لوله فالوپ می باشد که در متن مقاله شرح داده شده است.
لانه گزینی در بارداری چه زمانی است؟
✔️ زمان لانه گزینی تقریبا شش تا ده روز بعد از لقاح اسپرم و تخمک می باشد که در متن مقاله توضیح داده شده است.
آیا ادرار مانع از لانه گزینی می شود؟
✔️ خیر. در طول فاز لوتئال پروژسترون در محل ادرار و مدفوع تجمع پیدا کرده و فاز لوتئال افزایش می یابد و از این رو ادرار به این فرآیند لطمه ای نمی زند.
آیا رابطه جنسی سبب عدم لانه گزینی جنین می شود؟
✔️ هیچ نظریه قطعی برای منع رابطه جنسی در طول دوره لانه گزینی یا بعد از انتقال جنین وجود ندارد؛ اما اغلب پزشکان توصیه می کنند که افراد تا دو هفته پس از انتقال یا اقدام برای بارداری، رابطه جنسی نداشته باشند.
آیا حمام داغ، سونا یا دوش گرم مانع لانه گزینی جنین می شود؟
✔️ بهتر است در طول دوره لانه گزینی، در یک محیط با گرمای متوسط قرار بگیرید. البته توصیه می شود در سونا، در مجاورت ورودی آب گرم ننشینید و هر ۱۰ دقیقه از محیط خارج شوید. البته حمام آب گرم قطعاً مفید خواهد بود.
چه چیزی باعث شکست لانه گزینی می شود؟
✔️ علل پزشکی شکست لانه گزینی متنوع است و میتواند به دلیل عوامل مختلف ازجمله اختلالات مادرزادی مانند ناهنجاری های رحمی (آندومتریوز، پولیپ و…)، اختلالات هورمونی یا متابولیک، عفونت ها، عوامل ایمونولوژیک، ترومبوفیلی و سایر موارد کمتر شایع است.
آیا استراحت در بستر به لانه گزینی کمک می کند؟
✔️ مداخلات زیادی برای افزایش میزان لانه گزینی استفاده شده است، اما استراحت در بستر احتمالاً رایج‌ترین مورد تجویز شده است.
از آنجایی که علت شکست لانه گزینی در بیشتر موارد به فعالیت بیش از حد مربوط نمی شود، با این حال، بعید است که استراحت در بستر بتواند یک استراتژی موثر برای بهبود نتیجه بارداری باشد.
آیا پیاده روی بر لانه گزینی تاثیر می گذارد؟
✔️ محققان می گویند فعالیت بدنی به طور کلی به باروری کمک نمی کند، اما آنها معتقدند که پیاده روی ممکن است به ویژه به زنان چاق برای باردار شدن کمک کند.
تحقیقات نشان می دهد که هیچ رابطه ای بین بیشتر انواع فعالیت بدنی و احتمال باردار شدن یک زن وجود ندارد.
خونریزی لانه گزینی چند روز طول میکشد؟
✔️ در بیشتر موارد، لکه بینی لانه گزینی تنها از چند ساعت تا چند روز طول می کشد (1 تا 2 روز)، اما برخی از زنان گزارش می دهند که لکه بینی لانه گزینی تا هفت روز طول می کشد.
سخن پایانی
در گذشته ناباروری درمانی نداشت، اما امروزه برای این عارضه، درمان های بسیاری مطرح گردیده است که یکی از این درمان ها کاشت یا لانه گزینی جنین است. در عملیات لانه گزینی، باید مراقبت های لازم را که پیشتر ذکر گردید را به عمل آورد و به منظور حفظ جنین از فعالیت هایی مانند برقراری رابطه جنسی و یا احساس اضطراب و استرس جلوگیری نمود.
