نیمه شب | مجله آنلاین علمی هنری بهداشتی سرگرمی و فرهنگ و هنر نیمه شب مجلهای برای همه
در این مقاله از وبسایت نیمه شب به بررسی این موضوع که آیا یائسگی هم در مردان اتفاق می افتد؟ و آیا این روند واقعی است پرداخته می شود.
بنابرین جهت کسب اطلاع بیشتر در این زمینه با ما در ادامه مطلب همراه شوید.
پیری اثراتی در بدن مردان (همچون بدن زنان) ایجاد می کند که شباهاتی با یائسگی دارد و محققین از آن با نام آندروپوز یاد می کنند .
یائسگی مردان چیست؟
یائسگی مردان ”رایج ترین اصطلاح برای آندروپوز است که تغییرات مرتبط با سن را در سطح هورمون مردانه توصیف می کند. که در آن علائمی نظیر کمبود تستوسترون ، کمبود آندروژن و هیپوگنادیسم دیررس شناخته می شود.
و شامل کاهش تولید تستوسترون در مردان بالای 50 سال است و اغلب به هیپوگنادیسم وابسته است. تستوسترون هورمونی است که در بیضه ها تولید می شود.
و از وظایف آن این است که میل جنسی را تقویت می کند.
همچنین تغییراتی را در دوران بلوغ ایجاد می کند ، انرژی روحی و جسمی را تقویت می کند ، توده عضلانی را حفظ می کند ، واکنش دفع و سایر ویژگی های تکاملی کلیدی را تنظیم می کند.
بیشتر بخوانید : تنظیم هورمون های تولید مثل چگونه است؟
تفاوت یائسگی مردان با یائسگی زنانه
یائسگی مردان از جهات مختلف با یائسگی زنان متفاوت است. از یک جهت ، همه مردان آن را تجربه نمی کنند. از سوی دیگر ، شامل از کار افتادن کامل اندام های تناسلی نمی شود.
با این حال در این نوع یائسگی ، عوارض جنسی ممکن است در نتیجه کاهش سطح هورمون ایجاد شود.
آیا “یائسگی مردان” واقعی است؟
مردان در دوران پیری طیف وسیعی از تغییرات فیزیکی را تجربه می کنند ، اما به عنوان یائسگی شناخته نمی شود.
در حالی که افزایش سن بر سطح هورمونهای جنسی در مردان تأثیر می گذارد ، ارتباط این روند همچون یائسگی زنان دقیق نیست.
برخی از محققان ، علائمی را با وضعیتی به نام کاهش آندروژن در مردان، پیری (ADAM) یا هیپوگنادیسم دیرهنگام مرتبط می دانند.
این فرایند به طور طبیعی زمانی رخ می دهد که غدد تناسلی یا اندام های تولید کننده سلول های جنسی شروع به پیری کرده و عملکرد خود را از دست می دهند.
این وضعیت تنها 2.1 درصد از مردان را تحت تاثیر قرار می دهد ، در حالی که یائسگی بخشی طبیعی از رشد جنسی زنان است.
این شیوع با افزایش سن افزایش می یابد اما هنوز یک گام استاندارد نیست.
هنگامی که در یک مرد سه علائم جنسی ظهور کند و سطح آندروژن آن کمتر از 11 نانومول در لیتر (نانومول) است ، پزشک تشخیص هیپوگنادیسم دیررس را پیشنهاد می کند.
بیشتر بخوانید : تنظیم هورمون های تولید مثل چگونه است؟
هیپوگنادیسم چیست؟
وضعیتی است که در آن بیضه ها به اندازه کافی هورمون تولید نمی کنند. در مردان جوان ، این می تواند منجر به تاخیر در بلوغ شود. اگر در سنین بالاتر ایجاد شود ، احتمالاً با چاقی یا دیابت نوع 2 مرتبط است و علائم ADAM ممکن است ظاهر شود.
علائم یائسگی در زنان و مردان
یائسگی در زنان نشان دهنده کاهش شدید استروژن و پروژسترون ، دو هورمون اصلی تولید مثل زنان است که در مدت زمان نسبتاً کوتاهی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.
علائم یائسگی مردان آهسته تر و ظریف تر و شدیدتر از دوران یائسگی زنان ظاهر می شود.
کاهش سطح هورمون مردانه یا تستوسترون، شدیدتر از کاهش سطح هورمون برای زنان در دوران یائسگی است.
علائم و نشانه های متنوعی که برخی افراد به یائسگی مردان نسبت می دهند عبارتند از:
گرگرفتگی
بدخلقی و تحریک پذیری
تجمع چربی در ناحیه شکم و سینه
از دست دادن توده عضلانی
پوست خشک و نازک
تعرق مفرط
مطالعه ای در مجله پزشکی نیوانگلند (NEJM) شایع ترین علائم یائسگی مردان را کاهش میل جنسی ، دفعات کمتر نعوظ های صبحگاهی و اختلال نعوظ مشخص می کند.
این مطالعه علائم دیگری را شامل می شود که شامل :
از دست دادن انرژی ، ناتوانی در راه رفتن بیش از 1 کیلومتر و مشکلات در انجام کارهای سنگین فیزیکی مانند دویدن یا بلند کردن اجسام سنگین می باشد.
حرکات زانو و خم شدن نیز ممکن است دشوارتر شود.
افسردگی و خستگی نیز ممکن است در نتیجه تغییر در سطح هورمون مردانه ایجاد شود.
علل یائسگی مردان
پس از رسیدن مردان به سن 30 سالگی ، سطح تستوسترون به تدریج کاهش می یابد و به طور متوسط هر سال یک درصد کاهش می یابد.
با این حال ، پزشکان معتقد نیستند که کاهش طبیعی تستوسترون مرتبط با سن، از علائم یائسگی مردان است.
بنابرین اگر این گونه باشد ،باید هر مردی آن را تجربه کند ، اما اینطور نیست.
کمبود ورزش می تواند منجر به کاهش تستوسترون در مردان مسن شود.
این وضعیت پیچیده است و می تواند علائم مختلفی را در افراد مختلف ایجاد کند.
بیشتر بخوانید : بهترین مواد غذایی برای افزایش باروری مردان
عوامل خطرساز در دوران یائسگی مردان عبارتند از:
عدم ورزش
سیگار کشیدن
مصرف الکل
فشار
اضطراب
محرومیت از خواب
اختلال نعوظ که ممکن است در نتیجه تغییر در رگ های خونی یا مشکل عصبی باشد.
برخی از مردان تأثیر روانی “بحران میانسالی” را تجربه می کنند که در آن نگران پیشرفت های شخصی و حرفه ای می شوند. این می تواند یکی از علل افسردگی باشد که می تواند طیف وسیعی از عوامل منجر به علائم فیزیکی ADAM را شامل شود.
ADAM چیست ؟
ADAM کمبود تستوسترون ، یا هورمون جنسی مردانه است که می تواند اثرات مشابهی با “یائسگی مردان” داشته باشد. شرایط مربوط به سطح پایین تستوسترون می تواند پیچیده باشد و برای افراد مختلف متفاوت نشان داده شود.
کمبود خواب ، رژیم غذایی نامناسب و عدم ورزش ، سیگار کشیدن و مصرف الکل و عزت نفس پایین نیز ممکن است در این امر دخیل باشند.
بیشتر بخوانید : جدیدترین مدل های لباس مجلسی مردانه 2021
آیا رژیم غذایی وجود دارد که بتواند مشکلات جنسی در مردان مسن را کاهش دهد؟
بله
رژیم غذایی متنوع و متعادل سرشار از ریز مغذی ها ، ویتامین ها و منابع سالم پروتئین و چربی است که برای جلوگیری از تحلیل ماهیچه ها و حفظ سلامت قلب و عروق ضروری است.
سخن پایانی
حالاتی در دوران پیری در برخی مردان به وجود می آید که برخی آن را به یائسگی نسبت می دهند.
و تفاوت یائسگی در مردان و زنان در این است که علائم یائسگی بر خلاف زنها که در تمامی آن ها بروز می کند در برخی مردان نمود پیدا می کند و در مردانی که دچار یائسگی می شوند حفظ وزن استاندارد و کنترل بیماری هایی مانند عروقی و دیابت و حفظ سلامت جنسی ، امری کلیدی است.
