اگر می خواهید با اعتماد به نفس به زبانی جدید صحبت کنید، باید تا آنجا که ممکن است، صحبت کردن را تمرین کنید. کسانی که به زبان دومی تسلط داشته باشد، به خوبی از این موضوع آگاه هستند. تمرین کردن، تقریباً تنها ترفند یادگیری سریعتر به شمار می رود که …

تقریبا در اکثر وعده های غذایی ما ایرانی ها برنج وجود دارد، اما بخاطر کالری زیاد آن و کربوهیدرات بالا بسیار چاق کننده است. یک جایگذین مناسب و مقوی با کالری کم برای برنج، برنج رژیمی گل کلم است. برنج رژیمی گل کلم غذایی خوش طعم ، سالم و کم …

تهران بدون شک شلوغ ترین و پرهیاهوترین شهر ایران است و اگر قصد سفر به این شهر را دارید باید از قبل برای خود هتلی را رزرو کرده باشید که در این مطلب به معرفی هتل های لوکس و گران تهران خواهیم پرداخت تا در زمان تصمیم گیری، بهترین انتخاب …

شخصی که همواره لیاقت دریافت هدیه ای شگفت آور را دارد خود شما هستید، چرا که همیشه سختی های زیادی را پشت سر گذارده و بنابراین شایستگی این را دارید که با 10 هدیه عالی برای خودتان  آشنا شوید و از آنها لذت ببرید. ما کاملاً معتقدیم که شما باید …

خورش گل کلم، خوراکی خوشمزه و بسار مقوی است و  برای داشتن تنوع غذایی،  بهتر است که آن را در لیست غذایی خانواده خود قرار دهیم. گل کلم سرشار از مواد مغذی است و علی‌رغم ویتامین بالا کالری خیلی کمی دارد. به‌عبارتی، گل کلم تقریبا دارای تمامی ویتامین ها و مواد …

تغییر محل زندگی می‌تواند به دلایلی متفاوت اتفاق بیفتد و دراین‌بین، اسباب‌کشی یکی از سخت‌ترین مراحل جابجایی محل زندگی به‌حساب می‌آید و نکات اساسی در اسباب کشی وجود دارد که هر کس که قصد جابجایی را دارد باید با آن آشنا شود. هرچند اسباب‌کشی می‌تواند عملی وقت‌گیر و کم‌وبیش هزینه‌بر …

ابروهای بلند و شانه شده رو به بالا جدیدترین ترند این روزهاست! امروز، اینجا هستیم تا به شما درباره آنچه در مورد صابون ابرو در مقابل ژل ابرو باید بدانید بگوییم و اینکه کدام یک از این دو روش می تواند به شما ابروهایی هدیه کند که به نظر می …

ایلان ماسک اهل آفریقای جنوبی است و در سال 1971 از پدر و مادری که بعداً طلاق گرفتند به دنیا آمد. پدرش مهندس و مادرش(اصالتاً اهل کانادا) متخصص تغذیه بودند. ماسک در سال های نوجوانی شیفته داستان علمی و رایانه بود. وقتی دوازده ساله بود، کد بازی ویدیویی خودش را …

آیا خوردن نودل فوری برای شما مضر است؟ نودل فوری یک غذای راحت و محبوب در سراسر دنیا است. گرچه ارزان و آسان تهیه می شود، اما در مورد اثرات سو آن بر سلامتی اختلاف وجود دارد. این به این دلیل است که این غذا حاوی عناصر غذایی کم و …

در این مطلب قصد داریم که به معرفی برند محبوب  لورآل بپردازیم. لورآل یک شرکت مراقبت و زیبایی فرانسوی است که دفتر مرکزی آن در پاریس قرار دارد. لورآل بزرگترین شرکت آرایشی بهداشتی جهان است و فعالیت هایی را در زمینه رنگ مو ، مراقبت از پوست ، ضد آفتاب …