باید ها و نباید های استفاده از کیسه آب گرم خانگی

کیسه آب گرم خانگی ، یکی از گزینه های درمان خانگی است که در هر منزلی ، وجود آن را می توان مشاهده نمود. بدن درد ، یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است که افراد در هر سنی، از کودکان گرفته تا بزرگسالان و سالمندان با آن مواجه می شوند. کیسه آب گرم ، در مشکلات تهدید کننده جزئی سلامتی مانند ضربه وارد شدن به بدن ، دردهای موقت زودگذر مفاصلی ، سردرد و غیره، به عنوان یک ابزار کلیدی در تسکین درد عمل می کند و به خوبی معجزه می‌کند و توصیه می شود در صورتی که فرد دچار صدمات شدید یا سایر بیماری های مزمن زمینه ای مانند دیابت، آرتریت، بیماری قلبی دچار ناراحتی طاقت فرسا شد، از استفاده کیسه آب گرم اجتناب کند و با پزشک مشورت نماید.

کیسه آب گرم خانگی چیست؟

کیسه آب گرم خانگی ، یک وسیله گرمایشی اساسی است که به عنوان یک روش طبیعی برای تسکین درد و گرم نگه داشتن بدن عمل می کند. کیسه اصلی معمولاً از جنس لاستیکی و همراه با مواد کامپوزیت پلاستیکی ساخته می شود.

کیسه آب گرم ، یک وسیله ساده است که از اصل انتقال گرما به یک نقطه خاص در بدن ، برای کاهش درد استفاده می کند و علاوه بر آن ، این کیسه می تواند برخی ناراحتی ها و دردهای جزیی را از بین ببرد از جمله سفتی بافت های بدنی، تورم در استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، مفاصل و همچنین می تواند به بهبود گردش خون در سلول‌های ناحیه آسیب دیده کمک کند.

انواع کیسه آب گرم خانگی:

امروزه دو نوع کیسه آب گرم خانگی ، تولید می شود و به صورت تجاری در سرتاسر جهان موجود است که این دو نوع عبارتند از :

کیسه های آب گرم لاستیکی و کیسه های آب گرم برقی

کیسه های آب گرم لاستیکی:

این نوع معمولی کیسه آب گرم است که از مواد لاستیکی ساخته شده است و در برابر حرارت مقاوم است و همچنین تا حد زیادی ضد آب است. این گجت‌ها که به کیسه‌های آب گرم غیر برقی نیز معروف هستند، مستطیلی شکل و با سطحح بیرونی آجدار سخت و دارای یک درپوش محکم در ناحیه بالایی کیسه هستند تا ظرف را پس از پر کردن با آب داغ ، بتوان محکم بست.

کیسه های آب گرم برقی:

کیسه آب گرم برقی نسخه کمی پیشرفته تر از کیسه های آب گرم لاستیکی است. این کیسه ها ، از قبل با آب یا ژل قابل افزایش پر شده اند و برای شارژ فقط به مدت 5 تا 10 دقیقه باید به برق وصل شوند تا داغ شوند. این ابزار ، یک ابزار مستطیلی شکل ، شبیه یک کیسه آب گرم لاستیکی است و دارای سیمی برای اتصال به منبع برق است که دارای نشانگر نور LED است که در حین سوخت گیری با رنگ قرمز می درخشد و پس از شارژ کامل خاموش می شود.

کیسه‌های آب گرم لاستیکی و کیسه‌های آب گرم برقی در اندازه‌های معمولی هستند که برای استفاده در خانه یا محل کار ، گزینه هایی ایده‌آل هستند و همچنین اندازه کوچکی دارند که برای مقاصد مسافرتی ، جمع‌وجور و قابل حمل است.

فواید و کاربردهای اثبات شده کیسه های آب گرم:

کیسه های آب گرم، اگرچه وسیله ای بسیار ساده هستند، اما فواید بی شماری برای کاهش درد بدن و بهبود سلامت کلی دارند. کاربردهای عالی این نوع کیسه ها عبارتند از:

کاهش دردهای بدنی ناشی از دردهای قاعدگی، به ویژه در ناحیه تحتانی شکم در زنان
تسکین درد مفاصل زانو در اثر فشار زیاد به زانوها و یا در موارد آرتریت و پوکی استخوان
تسکین ناراحتی های ناشی از کشیدگی عضلانی، گرفتگی عضلات پس از ورزش، تمرینات بدنسازی
کاهش درد معده در زمان مشکلات معده، نفخ، زخم معده، اسیدیته و تقویت هضم

بیشتر بخوانید: 10 درمان خانگی برای سردرد میگرن

رفع دردهای گردنی ناشی از ساعات کار طولانی در مقابل کامپیوتر، کتاب خواندن طولانی مدت یا خوابیدن در وضعیت های عجیب و غریب
کاهش سردرد و میگرن های ناشی از استرس، تنش، اضطراب و کمک به آرامش ذهن
القای گرما در محیط اطراف، به ویژه در زمان باران های موسمی سنگین و زمستان های سنگین که در نتیجه ،خواب عمیق را در شب تضمین می کند.
کاهش کمردرد پس از دوره های کم تحرکی طولانی مدت، کار فیزیکی شدید در خانه یا در محل کار

کاهش درد مداوم دندان و گوش ، در صورت قرار گرفتن (کیسه آب گرم) در امتداد خط فک

عوارض جانبی و هشدارهای بهداشتی کیسه های آب گرم خانگی:

کیسه آب گرم خانگی ، وسیله ای کاملاً ایمن است که به راحتی در منزل قابل استفاده است و نیازی به نظارت پزشک و پرستار ندارد. با این وجود، در صورت استفاده بیش از حد یا به روش نادرست، می تواند منجر به عوارض جانبی خاص از جمله سوختگی پوست، بریدگی ها و زخم ها، یا حتی آسیب های شدید بافت پوستی شود.

از این رو هنگام استفاده از کیسه آب گرم رعایت برخی اقدامات احتیاطی ضروری است، مانند:

از اعمال نیرو یا فشار بیش از حد به کیسه آب گرم، مانند نشستن روی آن یا فشار دادن آن با پاها خودداری کنید.
از استفاده از کیسه آب گرم معیوب خودداری کنید زیرا ممکن است منجر به نشت مایع در حال جوش شود که به نوبه خود ، به پوست آسیب می رساند.
همیشه با پر کردن آن با آب سرد یا آب هم دمای اتاق، نشت احتمالی کیسه آب گرم را بررسی کنید تا از صدمات جلوگیری شود.
کیسه آب گرم را تا لبه با آب جوش پر نکنید، زیرا ممکن است سرریز شود و درد شدیدی در بدن ایجاد کند.
کیسه آب گرم را روی بدن ، با دمای نسبتا گرم ، برای جلوگیری از آسیب به پوست استفاده کنید.
کیسه آب گرم را پس از پوشاندن آن با یک پارچه نازک و نرم در صورت داشتن پوست حساس استفاده کنید، زیرا قرار دادن مستقیم دستگاه گرم شده روی بدن ممکن است باعث سوزش، لایه برداری یا حساسیت های پوستی شود.
اگر از کیسه آب گرم برای گرم کردن محیط خواب نوزاد یا کودک استفاده می کنید، آن را در فاصله ای ایده آل قرار دهید و اطمینان حاصل کنید که خیلی گرم نباشد تا از آسیب به کودکان ، جلوگیری شود.

نکته: هنگام استفاده از کیسه های آب گرم برای نوزادان و کودکان نوپا، نظارت والدین ضروری است.

بیشتر بخوانید: ترموتراپی یا حرارت درمانی چیست؟

سخن پایانی

کیسه آب گرم خانگی ، یک وسیله اساسی است که وجود آن ، برای هر خانه ضروری است. کیسه آب گرم ، علیرغم اینکه ابزاری ساده و ارزان است به طور گسترده در اکثر داروخانه ها و تجهیزات پزشکی ها ، موجود است و همچنین به صورت آنلاین نیز به فروش می رسد. کیسه آب گرم خانگی ، نقش مفیدی را در تسکین درد بدن و القای گرما در مواقع هوای سرد ، ایفا می کند و ضروری است برای جلوگیری از هر گونه عوارض جانبی ناخواسته و ارتقای سطح ایمنی و سلامتی، از آن به شیوه مناسب و با رعایت تمام اقدامات احتیاطی ، استفاده گردد.