قرص جویدنی کلسیم و ویتامین Adcal D3) D3)

(دیدگاه 1 کاربر)

تومان 250,000

در انبار موجود نمی باشد

دسته:

توضیحات

قرص ویتامین Adcal D3 حاوی کلسیم و ویتامین D3 است، هر دو برای سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری است. Adcal D3 به افرادی که به کلسیم و ویتامین D3 بیشتری نیاز دارند برای جلوگیری از بیماری هایی مانند پوکی استخوان یا افرادی که مقادیر کافی از رژیم خود دریافت نمی کنند، ارائه می شود.

تولیدکنندگان توصیه می کنند در طی 2 ساعت از مصرف قرص D3 و کلسیم از مصرف برخی غذاهای حاوی اسید اگزالیک (به عنوان مثال اسفناج ، ریواس) ، فسفات (به عنوان مثال سبوس) یا اسید فیتیک (به عنوان مثال غلات کامل) خودداری کنند زیرا ممکن است باعث کاهش جذب کلسیم شوند.

برای میان وعده بدنبال غذاهایی باشید که حاوی کلسیم و ویتامین D3 هستند و یا به جذب آنها کمک می کنند – مانند تخم مرغ ، کره ، ماهی روغنی ، شیر و آب پرتقال. ایده هایی برای میان وعده قبل از خواب که مناسب باشد شامل برخی میوه ها ، نان سفید با عسل یا کراکرهای ساده و پنیر خامه ای است. شکلات حاوی اسید اگزالیک است، بنابراین اگر می خواهید یک نوشیدنی جایگزین هنگام خواب امتحان کنید، چای بابونه را که اثر آرام بخشی دارد،انتخاب کنید.

غذاهایی که باید طی 2 ساعت بعد از مصرف قرص ویتامین D3 و کلسیم خودداری کنید.
در زیر نمونه های دیگری از غذاهایی که باید به مدت دو ساعت قبل و بعد از مصرف قرص D3 و کلسیم از آنها اجتناب کنید، آورده شده است :

غذاهای سرشار از اسید اگزالات شامل چغندر، مارچوبه، اسفناج، ریواس، شکلات، توت، کرفس، بادام، بادام زمینی و آجیل بادام هندی و غلات مانند بلغور جو دوسر، جوانه گندم و گندم کامل است.

غذاهای سرشار از فسفات شامل سبوس، گوشت فرآوری شده، آجیل، شکلات (از جمله میله ها و نوشیدن شکلات)، نوشیدنی های گرم مزه دار و کلوچه است.

غذاهای سرشار از اسید فیتیک شامل غلات، آجیل و لوبیا است.

چه زمان قرص ویتامین D3 و کلسیم مصرف کنم؟

راه حل دیگر تغییر زمان مصرف قرص ویتامین Adcal D3 است. به عنوان مثال، اگر به طور معمول صبحانه 8 صبح می خورید، بهتر است Adcal D3 را نزدیک به 10 صبح یا بلافاصله پس از بیدار شدن در ساعت 6 صبح مصرف کنید. شب ها زود شام بخورید(حدود ساعت 6 عصر). سپس دارو را ساعت 8 عصر بخورید. بعد از ساعت 10 شب میان وعده ای قبل خواب بخورید (و اگر دوست دارید یک شکلات داغ نیز داشته باشید).

FavoriteLoadingپسندیدم

اطلاعات بیشتر

برند

kyowakirin

1 دیدگاه برای قرص جویدنی کلسیم و ویتامین Adcal D3) D3)

  1. الناز

    بهترین قرص کلسیمی که تاثیرش رو در کوتاهترین زمان دیدم همینه بسیار عالی و خوش طعم

    • زهرا علیون

      خوش حالم که راضی بودید. بله ما مستقیم از انگلیس قرص ها رو وارد می کنیم و چون بدون واسطس خیلی مطمئنه.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *